Er ukrudt dårligt for dig? Et nærmere kig på risici og fordele ved marihuana

click fraud protection

Weed har været modtagende for en PR-kampagne, der i årtier har malet den som en gateway stof, et stof, der forårsager skizofreni og fremmer dovenskab, en plante, der kan føre til et liv forbrydelse. Som marihuana er legaliseret i flere og flere stater, meget få mennesker køber disse argumenter længere. Og som mere og mere forældre bruger marihuana ansvarligt, er spørgsmålet vendt til mere specifikke - og mindre angående - sundhedsmæssige fordele og ulemper ved ukrudt. Kan rygning af weed forårsage kræft? Hvad er risiciene og fordelene ved marihuana? Alt i alt, er ukrudt dårligt for dig? Ikke helt. Men det er heller ikke på nogen måde et uskadeligt stof.

Studiet af medicinsk marihuana er et lovende område, og stoffet bliver i øjeblikket brugt til at behandle en lang række tilstande, lige fra PTSD til kroniske smerter til multipel sklerose. Det kan hjælpe dig med at falde i søvn og forblive i søvn. Men for de fleste mennesker er den største og mest åbenlyse fordel ved marihuana, ligesom en øl om aftenen, noget god gammeldags

dissociation. Stress lindring er afgørende for forældre, og cannabis er det sikrere end mange andre rekreative stoffer, herunder alkohol.

Men marihuana er ikke harmløst. Når det ryges, kan det forårsage lungeproblemer. Taget i enhver form kan det føre til problemer som graviditetsproblemer, nedsat indlæring og hukommelse samt skizofreni og psykose. Her er, hvad brugere og pot-nysgerrige bør vide, før de dykker ind.

Fordelene ved Weed

Den største fordel ved rekreativt ukrudt er det høje, det giver. Sammenlignet med alkohol og andre stoffer, "er det en meget sikrere måde at gå hjem og slappe af uden at gøre skade," siger Sarah Mann, en læge ved Mindful Medicine Clinic. "Jeg er en kritisk plejelæge med det meste af min tid, og jeg ser alkoholoverdoser hver eneste dag, i enhver form. Jeg har aldrig haft en overdosis cannabis." At tage for meget ukrudt kan gøre dig ubehageligt stenet, men der er ingen registrerede tilfælde af dødelige marihuana-overdoser.

Cannabis kan også forbedre nogle aspekter af fysisk og mental sundhed. "Det er især godt for neurologiske tilstande, herunder smertetilstande," siger Mann. Voksne, der bruger cannabis til at behandle kroniske smerter, er mindre tilbøjelige til at opleve symptomer på deres tilstand, ifølge en omfattende rapport fra National Academy of Sciences, Engineering and Medicine. "Nogle gange kan det endda være en definitiv behandling," siger hun.

Nogle mennesker ryger hash for bedre søvn, hvilket sandsynligvis er effektivt - i hvert fald i starten. Der er"moderat bevis" på, at ukrudt forbedrer "kortsigtede søvnresultater hos personer med søvnforstyrrelser forbundet med obstruktivt søvnapnøsyndrom, fibromyalgi, kroniske smerter og dissemineret sklerose," ifølge National Academies rapport. Imidlertid er hyppig brug af medicinsk cannabis forbundet med problemer med at falde i søvn og forblive i søvn, ifølge en undersøgelse af 128 personer, der tager stoffet til kronisk smertebehandling. Forskerne foreslår, at brugere kan udvikle en tolerance over for pottens søvnforøgende fordele over tid.

En anden fordel ved marihuana er dens evne til at hjælpe med at håndtere visse psykiske sygdomme - især PTSD. Det kan også lindre depression, selvom der er behov for mere forskning i emnet for at være sikker, ifølge en anmeldelse af undersøgelser om medicinsk marihuana og mental sundhed. National Academies fandt ud af, at cannabis også kan hjælpe voksne med social angst. Bud regelmæssig brug kan øge risikoen for at udvikle lidelsen.

For folk, der kæmper med alkohol eller opioidafhængighed, at bytte disse stoffer ud med marihuana kunne hjælpe med at overvinde deres stofbrugsforstyrrelse, ifølge mental health review. Denne teknik er dog kontroversiel, især fordi brug af ukrudt øger en persons risiko for at udvikle stofmisbrug af et andet stof.

Hvorfor er ukrudt dårligt for dig?

Hvis du ryger hash, er det først og fremmest risikoen for dine lunger. Det meste af forskningen i rygning er blevet lavet på cigaretter, så forskerne ved ikke præcist, hvordan marihuanarøg påvirker lungerne. Imidlertid American Lung Association er overbevist om, at rygegryde skader dem. Det skader cellebelægningerne i de store luftveje og forårsager kronisk bronkitis. Det kan også føre til kronisk hoste og slimproduktion, ifølge National Academies rapport.

Det er muligt, at rygning af weed kan øge risikoen for at udvikle lungekræft, men der er ikke nok beviser til at være sikker på begge måder, ifølge en 2014 anmeldelse. Der er beskedne beviser for kun at forbinde én form for kræft til cannabis: en bestemt undertype af testikelkræft, ifølge National Academies rapport.

Ukrudt udgør ikke kun en trussel mod kroppen, men også for sindet. Flere undersøgelser tyder på, at pot kan skade hukommelse, indlæring og opmærksomhed. Disse effekter hænger ved, selv efter du holder op. Der er også en vis sandhed i skizofreni-forskrækkelserne fra tidligere dage. Selvom man ikke kan bruge marihuana årsag skizofreni, fordobler det risikoen for at udvikle skizofreni hos mennesker, der er sårbare over for tilstanden, ifølge en 2018 anmeldelse.

Rygegryde kan også tilføje unødvendige sundhedsrisici for forældres fremtidige børn - og kan forhindre dem i at få børn helt. Cannabis kan forårsage problemer med sædceller der fører til infertilitet. Ved brug af marihuana, mens du er gravid kan også føre til lavere fødselsvægt, for tidlig fødsel og en højere risiko for autisme.

Nogle mennesker, der ryger pot, udvikler en tilstand kaldet cannabinoid hyperemesis syndrom eller CHS for kort. Kun dem, der regelmæssigt bruger marihuana (dagligt eller ugentligt), udvikler det. CHS er kategoriseret efter symptomer på kvalme, opkastning og mavesmerter, der kommer og går i cyklusser, ifølge en 2011 anmeldelse. Det er sandsynligt mere almindelig hos mænd. Symptomerne stopper generelt, når du lægger hash på hylden.

Fordi marihuana er ulovligt på føderalt niveau, er det svært for forskere at studere, hvordan det påvirker sundheden. Der er stadig mange ubekendte om, hvordan det både kan gøre ondt og hjælpe din krop. Forskere vil ikke forstå det fulde billede i mange år.

I mellemtiden er de eneste mennesker, der kan veje de kendte risici mod fordelene ved marihuana, dig og din læge.

Har jeg brug for mere søvn eller motion?

Har jeg brug for mere søvn eller motion?Dyrke MotionSøvn

Hvis du er træt og løber ned og finder dig selv med den sjældne ekstra tid, bør du bruge den til at svinge kettlebells eller få mere søvn? Med andre ord, som vil gøre mere for dit velbefindende, mo...

Læs mere
Sådan gør du et lille barn søvnigt ved at bære dem ud inden sengetid

Sådan gør du et lille barn søvnigt ved at bære dem ud inden sengetidSmåbørnUdendørs AktiviteterRutiner Til SengetidSøvnhygiejneSøvn

Problemer med spædbarns søvn er meget typiske. Men selvom småbørn og børn i skolealderen kan udvikle sig dårlige søvnvaner. Tidszoneændringer under en ferie, sommertid, selv blot sæsonbestemte somm...

Læs mere
Hatch Baby Rest Plus er den bedste natlampe og babyalarm, du kan købe

Hatch Baby Rest Plus er den bedste natlampe og babyalarm, du kan købeHandelBedre SøvnFaderlige FavoritterNatlysSøvn

Hvis jeg kunne tage et festligt tequilabillede med den nye Hatch Baby Rest Plus nattelys, lydmaskine og babyalarm, Jeg ville. For helvede, jeg ville tage den ud for en hel barcrawl. For efter otte ...

Læs mere