om de er flaskefodring eller amningveksler forældre mellem at adressere babys sult og være opmærksomme på tegn på, at baby er mæt. Ligesom der normalt er tydelige tegn på, at en baby er sulten, er der klare signaler, der hjælper en forælder med at lære at vide, hvornår en nyfødt er fuld: De vender hovedet væk fra brystet eller flasken, spytte den ekstra mad ud, eller falde i søvn. Men der er nogle få omstændigheder, hvor forældre kan gå glip af målet.
"Nogle gange vil forældre gøre flaskens brystvorte hul bredere, så de kan fodre barnet hurtigere, hvilket kan overvælde babyer og gøre dem kortvarigt mætte," siger Dr. Linda Palmer, forfatter til bogen Baby afføring. Denne midlertidige fylde efterlader babyer sultne kort efter. Som regel, siger Palmer, bør forældre fodre deres babyer med regelmæssige mængder mælk eller modermælkserstatning en gang hver anden time. Mindre kunne efterlade dem sultne, mens mere kunne føre til overfodring. Men hun siger, at de fleste babyer selvregulerer sig ret effektivt.
"Feed 'on-demand' fungerer normalt bedst," siger Palmer. "Typisk vil babyer give dig besked, hvis de er sultne."
Er min baby mæt?
- Følg barnets spor. Spis efter behov, og sørg for, at helt små babyer spiser mindst én gang hver par timer - men kun når de har brug for det.
- Stop med at fodre, når de virker mætte. Se efter tydelige tegn på, at barnet er mæt, såsom at falde i søvn, dreje hovedet væk eller begynde at spytte maden ud.
- Mål fylde med mæthed, ikke færdiggjorte flasker eller krukker. Selvom det er bekvemt at bruge et enkelt kar til at definere den rigtige mængde mad, er en babys reaktion på maden meget mere sigende.
- Undgå sukkerholdige fødevarer, der kan føre til overfodring. Babyer har ikke brug for ekstra sukker i deres mad, og lækkerheden af det kan tilskynde dem til at spise mere mad, end de behøver for at være behageligt mætte.
Ikke alle fødevarer tilskynder babyer til at regulere deres egen fodring. Sødede fødevarer kan faktisk tilsidesætte en fuld mave, siger Palmer, og de er nok bedst at undgå, indtil måltidsrutiner er ordentligt etableret. "Babyer har ikke brug for ekstra sukker i deres mad," siger Palmer. "Men nogle forældre kan være bekymrede over, at deres baby har brug for mere mad, så de vil give dem noget budding eller sådan noget." Medmindre en læge har sagt, at barnet er det undervægtige og de kræver mere mad og kalorier som en del af en ordineret diæt for at få dem til at opretholde en sund vægt, godbidder og sødet mad kan helt undgås, siger Palmer.
Når din baby fodrer efter behov, er det stadig vigtigt at observere, hvor meget dit barn spiser. Hvis de spytter, bliver luftige eller viser andre tegn på, at de er mætte, men stadig går tilbage efter sekunder eller tredjedele ved brystet, flasken eller krukken, så betyder det, at de måske har brug for hjælp til at tage en pause. "Det er et tegn på at bremse tingene ned eller distrahere dem, gøre noget andet og vende tilbage til fodring senere," siger Palmer.
