Sådan bygger du det næste store sundheds- og skønhedsimperium og stadig er hjemme til middag

Rutinemæssig adfærd er en ny serie hvor vi taler med fyre, der med succes jonglerer virksomheder og karrierer med forældre om de rutiner, der holder dem på sporet. Næste er Tristan Walker, en Silicon Valley-superstjerne, der blev fremtrædende med Foursquare, var iværksætter-in-residence hos venture funding alfa-hunden Andreessen Horowitz og derefter lanceret Fasning. En barbering virksomhed med produkter designet specielt til skæg af sorte mænd, Bevel er den første i Walker og firmamærker portefølje, som Walker sigter mod at bygge ind i et plejeproduktimperium, der afspejler Amerika i dag - tænk Johnson og Johnson, kun med produkter, som folk af alle etniciteter komfortabelt kan bruge. Det er ikke et lille mål for en fyr med en 7-måneder gammel baby derhjemme, men Walker har en overraskende ligevægtig tilgang til balance mellem arbejde og privatliv, som enhver fyr kan komme i seng fra - held og lykke med at prøve at holde trit med ham i stilspillet, selvom.

Hvornår begynder du at besvare e-mails om morgenen? 8 om morgenen. På det tidspunkt er jeg færdig med at gøre mig klar til morgenen, og [min kone] Amoy og [søn] Avery er på vej til arbejde og skole.

Hvordan genskaber du forbindelsen til dit barn, når du kommer hjem fra arbejde hver dag? Jeg kommer hjem omkring 6-6:30 hver nat. Jeg starter med at sige "Hej!" ved døren, så han hører min stemme, før han rent faktisk ser mig. Min kone fortæller mig, at han holder op med at gøre den aktivitet, han er engageret i … så venter … så brager jeg ind, og han bliver vild af grin. Vores aftenrutine er: Jeg leger lidt med ham, så gav jeg ham en flaske, læste en godnathistorie for ham og lagde ham i seng.

Jeg har bemærket en fælles tendens blandt os arbejdende forældre: Vi har købt ind i den forudsætning, at vi skal forbinde eksternt, når børnene går i seng. Forventningen er, at vi skal gøre dette for at fastholde vores konkurrencefordel i en kultur, der værdsætter lange arbejdstider. Jeg kalder denne tidsblok - efter middagen, efter at have lagt baby i seng og så videre - for "tredje skift". Det er en tendens, jeg gerne vil se fremmet mindre. Forældre er kernen i familier, og for at en familie kan fungere effektivt, er det meget vigtigt, at vi har tid til at genoprette forbindelsen til hinanden og lade op på daglig basis. Det kunne være så simpelt som at grine sammen, mens du deler en sjov historie fra arbejdet. Jeg gør bestemt mit bedste for at trække stikket ud det meste af aftenen, så jeg kan fokusere på mine forhold til både min kone og mit barn.

”Vi har købt ind i den forudsætning, at vi skal fjernopkoble, når børnene går i seng. Jeg kalder denne tidsblok for 'tredje skift'. Det er en tendens, jeg gerne vil se fremmet mindre."

Hvad er det ene stykke børnerelateret udstyr, som du ikke kan leve uden? Vi elsker B.O.B Revolution barnevogn. Den ting kører som en tank! Den klarer sig rigtig godt på løbeture.

Hvor mange gange om ugen kommer du hjem til middag, og laver du nogensinde mad? Jeg kommer hjem til middag hver aften. Jeg har sjældent tid nok til at forberede aftensmaden, fordi jeg ikke er så effektiv i køkkenet - jeg bruger hver gryde, ske, målebæger, fad, spatel osv. og det tager mig en evighed at måle ingredienserne op og komme i gang. Min ineffektivitet driver min kone til vanvid, fordi hun er ind og ud af køkkenet på 30 minutter eller mindre på en hverdagsaften. Mit bidrag til aftensmaden hver aften er at rydde op efter vi har spist. Jeg plejer at tørre bordpladen af, feje gulvet, tage skraldet ud, pakke og indstille opvaskemaskinen. Men når jeg laver mad, er min æblesprød på plads!

Hvor meget motionerer du på en given uge og hvilken slags? Jeg træner 4 gange om ugen. Jeg begyndte at tage fat på boksning igen. Jeg er normalt ude af huset omkring kl. 05.45 og så tilbage for at hjælpe med at gøre Avery klar til skole kl. 7.15. Jeg bruger tid sammen med ham, mens Amoy klæder sig på og gør sin frokost og ting klar til arbejde. Hver dag sørger jeg for, at jeg tager ham med ud i bilen og spænder ham i hans autostol og siger farvel til ham og Amoy.

Hvad er det længste, du nogensinde har leget med dit barn uden at kigge på din telefon? Godt spørgsmål. Jeg bruger meget tid sammen med Avery. Vi hænger ud som en familie i timevis uden vores telefoner i de fleste weekender.

Hvor ofte rejser du på arbejde, og ser du frem til det eller frygter du det? Jeg rejser hver anden måned. Vi har et kontor i NYC. Selvom jeg absolut elsker at besøge vores team i NYC, savner jeg altid Amoy og den lille fyr.

Hvad er dit mål, når du skal slukke helt for din hjerne? Min kone og jeg ser masser af reality-tv. Hej, Bravo TV og VH1.

"Min ineffektivitet driver min kone til vanvid, fordi hun er ind og ud af køkkenet på 30 minutter eller mindre på en hverdagsaften."

Hvordan er din deltagelsesrekord ved dit barns begivenheder/spil/milepælsmomenter? 100%. Jeg har været til alle lægebesøg før og efter han blev født, hver dagplejerundvisning og observationsdag før han blev optaget i sit nuværende program, og hvert forældremøde. Jeg planlægger at blive ved med at være meget nærværende i Averys liv. Jeg synes, det er utrolig vigtigt for børn at se, at begge forældre er partnere i deres udvikling.

Hvad er dit barns yndlingsbog i øjeblikket?Den lille mus, det røde modne jordbær og den store sultne bjørn af Audrey og Don Wood. Jeg elsker den smarte tankegang, som fortælleren bruger til at få musen til at dele jordbæret - det er smart, men uden dårlige hensigter. jeg kan også lide Historien om Ferdinand af Munro Leaf. Hovedpersonen Ferdinand minder mig om mig selv; for det meste er jeg en ret reserveret person. Avery ser ud til at være "festens liv". Han kan lide at engagere sig med alle. Han får øjenkontakt med helt fremmede i købmanden og trækker dem ind med sit smittende smil, og så bliver min hurtige tur til købmanden til en Avery meet and greet. Når han bliver ældre, tror jeg, at bogen vil være et godt udgangspunkt for, at vi kan have diskussioner, fordi det ville den virkelig hjælpe ham til at forstå min reserverede natur og minde ham om, at det er vigtigt overhovedet at være sit sande jeg gange.

Hvad er dit barns yndlingslegetøj i øjeblikket? Avery gennemgår den mundtlige udforskningsfase af sin udvikling. Så han tygger på alt! Sophie Giraffen er nemt hans favorit. Jeg tror han har 3 eller 4 af dem.

Hvad med en ny forældreapp, der for nylig har vist sig nyttig?Baby Connect er den mest nyttige app, selvom den kunne drage fordel af nogle forbedringer i designet. Vi bruger appen til at holde styr på daglige oplysninger om Avery: fodring, ble, aktiviteter osv. Det har været mest værdifuldt for nylig med min kones tilbagevenden til arbejde, fordi hun er i stand til at bruge appen til at holde en detaljeret fortegnelse over hendes daglige, ugentlig og månedlig mælkeproduktion, så hun kan analysere dataene for at komme med nogle gode resultater om hendes forsyningsniveau og produktion cyklusser. Dette har været uvurderligt, fordi det er svært for de fleste ammende mødre at fortsætte med at opretholde deres forsyning med den mindre forudsigelige tidsplan, mens de er på arbejdspladsen.

Hvad skal du gøre, når din partner synes, du arbejder for meget

Hvad skal du gøre, når din partner synes, du arbejder for megetProduktivitet

2-minutters terapi er en almindelig serie giver enkle, effektive råd om, hvordan du sikrer dig, at din ægtefælle synes, du er lige så fantastisk, som dit barn synes, du er. Her er en smerteligt vel...

Læs mere
Sådan bruger du mindre tid på at administrere din e-mail

Sådan bruger du mindre tid på at administrere din e-mailProduktivitet

Du har ikke meget tid, så lad os gøre det hurtigt: Dine e-mails, sms'er og talebeskeder er sandsynligvis spilder dyrebare timer, der kunne bruges på at være opmærksomme på dine børn - eller noget e...

Læs mere
Work Life Balance Tips fra atleter, kunstnere og iværksættere

Work Life Balance Tips fra atleter, kunstnere og iværksættereProduktivitetIværksætteri

Lean In, nonprofitorganisationen dedikeret til at hjælpe kvinder med at nå deres karrieremål, har ændret den nationale samtale med dens indsigt i balance mellem arbejde og privatliv, og her er det ...

Læs mere