Det er måske ikke en velsignelse for dit sociale liv at dukke sig igennem dagen synligt udmattet, ifølge en ny undersøgelse i Åben Videnskab. Forskere fandt ud af, at mænd og kvinder, der sov mindre end fire timer pr. nat i to på hinanden følgende nætter, blev opfattet som mindre attraktive af deres jævnaldrende – og at færre mennesker ønskede at bruge tid sammen med dem, udelukkende baseret på fotografier af deres hængende låg.
“En person, der så meget søvnig eller meget usund ud, uanset søvnhistorien, blev betragtet som meget mindre socialt tiltalende end en person, der så meget vågen eller meget sund ud,” medforfatter. Tina Sundelin fra Karolinska Institutet i Stockholm fortalte Faderlig. “Indikationen af undersøgelsen er, at ja, det kan have en negativ effekt på deres sociale liv, i forhold til hvordan andre opfatter dem.”
Til studiet, Sundelin og kolleger tog billeder af 25 mænd og kvinder efter to nætters normal søvn, og tog derefter endnu et sæt billeder efter to nætter med næsten ingen søvn – efterligner en oplevelse, som nye forældre kender godt (undtagen måske de to nætter med regelmæssige søvn). De bad derefter 122 frivillige om at bedømme hvert billede for tiltrækningskraft, sundhed og troværdighed og kommentere, hvor sandsynligt det var, at de ville socialisere med personen på hvert billede.
Royal Society Open Science | Sammenhæng mellem villighed til at omgås og oplevet søvnighed (a), sundhed (b), tiltrækningskraft (c) og troværdighed (d). Prikkerne er baseret på rådata, hvor hver prik repræsenterer én vurdering. Jitter blev anvendt for bedre at illustrere fordelingen af vurderingerne.
Resultaterne tyder stort set på, at folk kan være mindre tilbøjelige til at socialisere med personer, der ser trætte ud, og at de har en tendens til at betragte dem som mindre attraktive og mindre sunde (men interessant nok ikke mindre troværdig). Sundelin advarer dog om, at resultaterne langt fra er endelige. "Omfanget af denne effekt i en situation i det virkelige liv vil også blive påvirket af flere andre faktorer," fortalte hun Faderlig. "Bedømmerne i denne undersøgelse havde kun stadig ansigtsbilleder at gå efter. I en egentlig interaktion kan folk for eksempel smile, eller de kan gabe, hvilket gør effekterne henholdsvis mindre eller større."
Alligevel har vi en tendens til at undgå folk, der ser syge eller udmattede ud. Sundelin har et par teorier om, hvorfor det kan være. "Evolutionært giver det mening at holde sig væk fra andre mennesker, der kan være smitsomme, så hvis nogen ser usunde ud, ville vi gøre det bedre, hvis vi lærte at undgå den person," siger hun. "Men vi har måske også lært, da vi voksede op, at folk, der ser søvnige ud, ikke er det bedste selskab."
Måske er det ikke så slemt. Når du ruller på arbejde med poser under øjnene og en espresso i hver hånd, efter at have overnattet i en gyngestol med et hylende spædbarn, vil du måske hellere have, at dine kolleger bare lader dig være alene for at slappe af.
"Dette kan til gengæld faktisk gavne den søvnige person," siger Sundelin. "De kan blive efterladt alene for at få noget tiltrængt hvile!"
