Et barn raserianfald er en barsk virkelighed i forældreskabet. Derfor søger en løsning på et barns nedsmeltninger er stort set en universel forældreoplevelse. Problemet er dog, at der virkelig ikke er en løsning på raserianfald, uanset hvad et robust marked af forældrebøger måtte antyde.
Er raserianfald smertefuldt og utroligt svært for forældre at håndtere? Absolut. Men det betyder ikke, at et barn, der får et raserianfald, sparker og skriger for at skade eller såre deres mor og far. Raserianfald er bagt ind i barndommen og trodser ledelse. Derfor er nogle af de største barske sandheder om raserianfald forbundet med det faktum, at de ikke kræver barn disciplin, men de kræver en disciplineret forælder, der kan vise rolig medfølelse i mødet med bundløse raseri.
Barsk sandhed #1: raserianfald er normale
Det er ikke overdrevet at sige, at hvis du har set et raserianfald, har du set dem alle, det er et faktum. Børn over hele kloden har stort set det samme raserianfald, hvilket vil sige, at de følger en meget forudsigelig mønster: Et raserianfald begynder med ofte eksplosiv højintensiv vrede og ender ned til klynken sorg.
Men hvorfor? Nå, fordi et raserianfald er en evolutionær gambit, der er hooked ind i kamp eller flugt-respons ansporet af det biologiske imperativ om overlevelse styret af det limbiske system i en børns hjerne. Problemet er, at den moderne verden ikke er den farlige, hvor det limbiske system udviklede sig. Anfaldsreaktionen handler udelukkende om konflikt, men konflikterne har ændret sig. Hvor konflikten engang blev konfronteret af en løve, bliver den nu fortalt af en forælder, at et barn ikke kan få et stykke slik. Det er det samme for det limbiske system.
Som voksne har vi dog udviklet vores præfrontale cortex, som giver os mulighed for at holde vores limbiske system i skak. Derfor kan vi tage et par dybe indåndinger og berolige os selv, når vi bliver rødme af vrede (forhåbentlig). Børn er dog stadig engageret i at udvikle ledningerne i den præfrontale cortex, der vil hjælpe dem med at holde raserianfald i skak.
Hvad betyder alt dette? Der er ingen grund til at tage et raserianfald personligt. Det kan være svært at tro, men det er sandt.
Barsk sandhed #2: Raserianfald er ikke lærebare øjeblikke
Når et barn får raserianfald, er det ikke tid til at lære børn lektioner om tålmodighed, retfærdighed eller lyst kontra behov. Engang tumler et barn fra klynkende forfærdelighed til fuldstændig nedsmeltning de er i det væsentlige uopnåelige. Ikke kun af psykologiske årsager, men af rent praktiske årsager.
For det første er et barn, der er fortabt i overvældende vrede, fokuseret på den følelse og intet andet. Det er vigtigt at bemærke, at de er låst ind i raserianfaldets bane og til sidst vil nå frem til sorg, hvor forældre kan begynde at interagere med dem igen. Men også, et skrigende barn vil simpelthen ikke være i stand til at høre en forælder kommunikere. Nogle gange er det så enkelt som det, virkelig.
Barsk sandhed #3: Forældre vil blive dømt for deres børns raserianfald
Det fejler aldrig: Når dit barn får et raserianfald i offentligheden, vil der være nogen, der klukker med tungen og ryster på hovedet. Disse personer kan føle sig generet af barnets adfærd. De tror måske, at forælderen er dårlig til at blive forældre. Men mere end sandsynligt er den dømmende person simpelthen forkert - eller i det mindste uinformeret. Desværre presser socialt pres forældre til at prøve at dæmpe deres barns raserianfald. Men fordi der ofte ikke er nogen løsning på raserianfaldet, fører indsatsen bare til mere frustration. Tricket er at ignorere travle kroppe, der ser ned i næsen af et rasende barn og frustreret forælder. En nedsmeltning er bare et skud på dagen. Intet mere. Hverken børn eller forældre er skyld i, når børn opfører sig som børn.
Barsk sandhed #4: Forældre, der råber ad børn, der får raserianfald, gør det forkert
Selvfølgelig er en forælder nogle gange så flov og frustreret over et barns raserianfald, at de er tvunget til at matche deres barns raseri. Men at blive sur vil ikke hjælpe noget. Faktisk kan det være fuldstændig kontraproduktivt. Børn lærer ved at se forældrene. Så enkelt er det. En af forældrenes primære opgaver er at modellere god opførsel. Dette gælder, selv når en forælder er i en forhøjet følelsesmæssig tilstand. Råber af et barn som allerede råber, viser dybest set bare barnet, at råben er en rimelig måde at håndtere frustrationer på. Det kaldes en positiv feedback-loop.
Den bedre måde at håndtere et raserianfald på er at blive stille, tæt på og rolig.
Barsk sandhed #5: Forældre kan ikke styre et barn, der har et raserianfald
Forskere ved, at raserianfald har en naturlig bue, hvilket betyder, at den bedste ting at gøre for et barn er tålmodigt at vente, indtil de når til den klynkende triste fase. I mange tilfælde betyder det blot at ignorere adfærden. Når det er sagt, er der nogle gambits, som forældre kan finde nyttige. De er i det mindste ikke skadelige.
En metode, forældre kan bruge, når et barn er i raserianfald, er at blive stille, lav og tæt på. At tale stille i et børns øre vil nogle gange få dem til at stille sig. Men det er også vigtigt, hvad en forælder siger. Det handler ikke om at fortælle et barn at stoppe deres raserianfald eller andet, det handler om empati og navngive følelser - "Jeg kan se, du er ked af det, at du ikke kan få slik. Det stinker virkelig.”
Hvis raserianfaldet sker på et offentligt sted, er der heller ikke noget galt i at lade indkøbene ligge og gå til bilen, indtil tingene blæser over. Dette fjerner presset fra en forælder, som ellers kan være tilbøjelig til at råbe tilbage til deres barn.
Endelig er der raserianfald, der opstår, fordi et barn ønsker at undgå en eller anden opgave. I disse tilfælde er raserianfaldet en bevidst forhandlingsmetode. Taktikken i disse tilfælde er, at en forælder får barnet til at udføre opgaven uanset, selv om det betyder, at de lægger deres hænder over børnene for at få dem iført en skjorte for at gå udenfor. Forsigtigt, selvfølgelig.
Barsk sandhed #6: Forældre bør ikke have nag
Ja, raserianfald er smertefulde for alle. Men enden i sorg af en meget særlig grund: det er en måde for et barn at tilskynde en forældres sympati og ulovliggøre en reparation i forholdet. Der er ingen grund til at kalde et barn manipulerende for det. Faktisk er tristheden højst sandsynligt et evolutionært træk. Det giver ingen mening at fremmedgøre selve den person, der er ansvarlig for omsorgen.
Forældre har brug for at reparere forholdet og vise et barn, at deres tilknytning er solid og stærk. De skal vise deres barn, at deres kærlighed er betingelsesløs. At holde nag kan resultere i, at et barn føler sig usikker. Og et barn, der ikke føler sig sikker i deres familie eller miljø, er mere tilbøjelige til at have psykologiske problemer hen ad vejen, såsom depression og afhængighed. Efter stormen skal der være stilhed.
