Når børn begynder spise fast føde det ser ofte ud til, at kun ti procent nogensinde når deres mund. Resten ender ofte klemt ind på bordet, gnides ind i håret, smurt på væggene eller stænket på gulvet. Desværre kan disse episke rod gøre måltiderne op som smertefulde stresspunkter, og den holdning kan forårsage alvorlig langsigtet skade på en tid, hvor forældre og børn burde være binding over et måltid. Men selvom forældre ikke bør forsøge at afslutte et barns nysgerrige madleg, er der et par skridt, de kan tage til måltider en smule mindre stressende og få mere mad ind i en ny spises mund og væk fra væggene og etage.
Nej, rodet bliver aldrig reduceret til nul. Og det burde det faktisk ikke være, ifølge pædiatrisk ernæringsspecialist og registreret diætist ernæringsekspert Angela Lemond, ejer af Citronernæring i Plano, Texas. "Vi er nødt til at se på, hvordan mad er som et lille barn," forklarer hun. "Ligesom alt andet er mad en opdagelse for dem, og hvis de skal vænne sig til forskellige teksturer og smage, skal du forstå, at noget af det her at lege med mad bliver en udforskning for dem.” Plus, forklarer Lemond, når børn får lov til at udforske og rode med deres mad, er de mere tilbøjelige til at acceptere nye fødevarer, der bliver præsenteret for dem i fremtid.
Sådan forhindrer du en baby i at smide mad på gulvet
- Giv ikke for mange snacks mellem måltiderne, så børn spiser i stedet for at lege.
- Skift måltider, så de er mere tilpasset, når et barn faktisk er sulten.
- Giv ikke barnet mad. Tillad dem at øve sig i at fodre sig selv. Jo mere de øver sig, jo bedre bliver de, og jo kortere tid vil de faktisk lave noget rod.
- Der er intet galt i at lægge en måtte fra sig for at fange mad og gøre måltidet en smule mere stressfrit.
Men nye spisere lærer ikke kun at acceptere nye smage og teksturer. "De lærer en masse finmotorik, så meget af det her handler kun om at lære, udviklingsmæssigt," siger Lemond. Meget af det uundgåelige rod handler om at lære mekanikken ved at spise, fra at bringe mad fyldt hånd til munden, til at tygge, til at synke.
Hvilket er alt at sige, en stor del af forældre, der håndterer nyt spisemadrod, er at klare deres egne forventninger og indse, at der er en vis udviklingsmæssig skønhed i det vægsprøjtede spaghetti. Hver plet kunne fejres som et tegn på, at et barn er ved at blive en bedre spiser.
Ikke desto mindre er der et par måder at mindske rod, begyndende med at vide, hvornår et barn faktisk er sulten. "Hvis de leger fuldstændig med deres mad og ikke spiser noget af det, så kan det være et tegn på, at de bare ikke er sultne," forklarer Lemmond. "Så lidt af det her er bare at måle, om de vil spise."
RELATEREDE: Hvordan mit barn sprang babymad over og gik direkte til tacos
Med andre ord er det mere sandsynligt, at et sultent barn flytter mad til munden i stedet for til gulvet. Så forældre kan være bedre stillet til at lede efter tegn på børns sult for at etablere de tidligste måltider i stedet for at træffe vilkårlige valg om, hvornår morgenmad, frokost og aftensmad finder sted. Det vil også hjælpe med at begrænse snacks mellem måltiderne og skære ned på konstant græsning, så ungen kommer ved bordet klar til at spise i stedet for klar til at grine vildt af at se hunden løbe efter rester.
Det vil også hjælpe at være forberedt på rodet. Den allestedsnærværende madtid af småbørn har været moderen til mange produkter dedikeret til at sætte en barriere mellem maden og gulvet. Vaskbare måtter installeret under en høj stol gør oprydningen en smule lettere og betyder, at forældre ikke behøver at knokle sig vej gennem spisetiden og frygter den halve time med fejning og mopping.
Men nogle forældre kan bare ikke dy sig. For yderligere at minimere rod, kan de overtage fodringen, så alt forbliver ryddeligt. Men det er en dårlig idé. Jo mere de fodrer et barn, for at mindske risikoen for en rodet spisestue eller køkkengulv, jo mere forlænger de den tid, et barn vil bruge på at lave rod. Det er fordi børn har brug for øvelse.
MERE: Det ikke-så-hippie etui til at lave din egen økologiske babymad
"De vil øges med deres koordination," forklarer Lemond. "Jo mere de kan øve sig, har det en tendens til at reducere den tid, de er rodet."
Og det er en vigtig pointe. De rodede tider vil gå. Og forældre vil kun have nogle få pletter og et par billeder for at minde dem om. Så det er bedst at hænge i, lade barnet øve sig i at fodre sig selv og undre sig over et menneske, der opdager mad.
