Stillesiddende tid kan være mere skadeligt for børns helbred end tidligere antaget, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Et hold bestående af forskere fra University of Bristol i Storbritannien, University of Exeter i Storbritannien og University of Østfinland ledet af Andrew Agbaje, en læge og klinisk epidemiolog ved University of Eastern Finland undersøgte data fra 530 17-årige for at bestemme effekten af stillesiddende tid, let aktivitet og moderat til kraftig aktivitet på hjertefysiologi og fungere.
Deltagerne blev tilmeldt mellem 1991 og 1992 og deltog i periodiske sundhedsbesøg, der startede i en alder af syv år og fortsatte gennem hele deres liv. I en alder af 16 blev deltagerne udstyret med enheder, der målte deres aktivitetsniveauer i et "aktivitetstæller pr. minut"-format.
I en alder af 17 blev deltagerne undersøgt for at bestemme fedt- og muskelmasse, blodsukker, lipider, inflammatoriske markører og rygestatus. Oplysninger om socioøkonomisk status, familiehistorie af
Forskere fandt ud af, at deltagerne var stillesiddende (mindre end 100 aktivitetstal pr. minut) i omkring otte timer hver dag og engageret i moderat til kraftig aktivitet (større end 2296 tællinger pr. minut) i ca. 49 minutter pr. dag. Deltagerne engagerede sig i omkring syv timers let fysisk aktivitet hver dag (100-2296 tællinger i minuttet).
Holdet fandt ud af, at børn, der var involveret i mere stillesiddende tid, havde større venstre hjertekamre end dem, der var involveret i enten let aktivitet eller moderat til kraftig aktivitet. Øget stillesiddende tid var forbundet med en tredobling i venstre ventrikelstørrelse og et fald i ventriklens evne til at pumpe blod effektivt. Interessant nok blev stigninger i størrelse og fald i funktion også set hos dem, der engagerede sig i mere moderat til kraftig fysisk aktivitet, men ikke i samme omfang som dem, der var mere stillesiddende.
De, der dyrkede mere let fysisk aktivitet, viste ingen markante ændringer i hverken struktur eller funktion af venstre ventrikel.
Resultaterne er vigtige, fordi ændringer i venstre ventrikel hos voksne har været forbundet med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og død som følge af hjertehændelser - og tyder på, at bevægelse kan reducere risikoen for disse skader.
"Dette nye bevis udvider vores viden om de negative virkninger af stillesiddende tid på hjertesundheden. Det er kendt blandt voksne, at en stigning på 5 g/m2 i hjertemasse kan øge risikoen for hjertekarsygdomme og død med 7 – 20 %. At engagere sig i moderat til kraftig fysisk aktivitet forstørrede også en smule hjertet, men det ser ud til at være en acceptabel negativ bivirkning i betragtning af adskillige andre sundhedsmæssige fordele ved moderat til kraftig dyrke motion. Derfor er folkesundhedseksperter, sundhedspolitikere, gymnasieadministratorer og -lærere, børnelæger og Pårørende opfordres til at lette unges deltagelse i fysisk aktivitet for at muliggøre et sundt hjerte,” Dr. sagde Agbaje i en udtalelse om fundene.
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om disse resultater kan gentages blandt forskellige populationer. Alle deltagere var fra det samme område - Avon, i det sydvestlige England - og var overvejende hvide. Der er også mulighed for, at deltagerne ændrede deres aktivitetsniveau i overvågningsperioden, som kun var syv dage, fordi de vidste, at de blev overvåget.