Børnehavebørn, der har skoleangst kan opføre sig på måder, der får dem til at virke følelsesmæssigt umodent eller asocial. Det er muligt, at de er en eller begge af disse ting. Det er også muligt, at de bare er nervøse af forståelige årsager. Børn, der går i skole, som har haft lidt forberedelse i børnehaven eller begrænset erfaring med jævnaldrende grupper er nok rigtigt at være nervøs. Det er hæsblæsende ting. Så før presset fra skolen får et barn til at trække sig tilbage eller slå ud, skal forældrene tage fat på angsten direkte.
Processen bør begynde med, at forældre virkelig finder ud af, hvor smertepunkterne er, forklarer Joani Geltman, kliniker, forældrecoach og professor i børns udvikling ved Curry College. "Hvad sker der? Hvad får deres barn til at blive frustreret og kaste raserianfald eller ikke tale i klassen?" hun opfordrer forældre til at spørge. "Find ud af læreren, hvad der er de specifikke tidspunkter og omstændigheder, der forårsager børns angst."
Sådan hjælper du et barn med angst for skolen
- Tal med barnets lærer for at udvikle et partnerskab og få dem med på løsningen af problemet.
- Bestem den nøjagtige omstændighed eller omstændigheder, der forårsager barnets angst.
- Anerkend frygten i stedet for at minimere den ved at fortælle barnet, at der ikke er noget at være bange for.
- Øv passende måder at reagere på i de skræmmende situationer gennem øvelse og rollespil derhjemme, forklædt som leg.
- Tilskynd til tilpasningsforanstaltninger i klasseværelset, der giver et barn mulighed for at øve sig i færdigheder, de er sikre på, i stedet for at sætte dem på stedet.
Selvfølgelig skal der ske et par ting, for at forældre kan forstå problemet. Forældre bør fra starten arbejde tæt sammen med lærerne. "Man kalder det et partnerskab," forklarer Geltman, fordi lærere er lydhøre over for forældre, der beder om hjælp. Og der er ingen skam i at spørge. Ikke alle forældreopgaver er intuitive. "Nogle gange har forældre også brug for retning. Det er bare ikke noget, der kommer naturligt for dem."
Det, der kommer naturligt, er et behov for at dulme et barns angst. Men nogle gange er den beroligende misforstået og kommer mere ud som et forsøg på at minimere deres frygt. "De forsøger at få et barn til at føle sig mindre ængsteligt, mere end at prøve at identificere, hvad de føler," siger Geltman. Men forståelsen af følelserne skal opstå først. En smule empati lægger et fundament for en vej frem. "Der skal være en proces til at skifte et barn fra frygt til ingen frygt. Opret et mål om at opbygge tillid. Tag det i skridt."
Når forældre og lærere har en fælles forståelse af, hvor børn bliver mest ængstelige, og at angst er anerkendt og ikke minimeret, kan forældre begynde at coache et barn mod selvtillid. Det er vigtigt, at coaching indebærer øvelse. Forældre skal ikke forvente, at børn, der ikke er vant til deres nye skolevirkelighed, blot hopper ind og begynder at svømme. De skal muligvis øve sig i at være selvsikre, før de rent faktisk bliver selvsikre.
RELATEREDE: Hvordan man følelsesmæssigt forbereder små børn til begyndelsen af skoleåret
"Sæt de situationer op derhjemme og lav et spil," siger Geltman. Det kan betyde rollespilscirkeltid eller frikvarter ved at bruge udstoppede dyr som stand-ins for venner. Det kan betyde at øve vis-og-fortælle eller spille et spil "skole", der inkluderer at blive kaldt til af en lærer. Eller praksis kan være fokuseret, korte legeaftaler med andre børn.
"Det burde ikke være et foredrag," siger Geltman. "Det er bare at øve sig."
Og med lærere som partnere kan forældre koordinere med klasseværelset. Når først en færdighed som at være tilstede og aktiv i cirkeltiden er blevet øvet, kan den afprøves. "Læreren kan lave en lille vejledende samtale, fordi de allerede har praktiseret dette," forklarer Geltman. "Du vil gerne opbygge en positiv oplevelse, og så bringer den selvtillid dem ind i en skolesammenhæng."
Udover praksis bør forældre og lærere også overveje at være tilpasningsdygtige. Måske behøver et barn ikke at henvende sig til hele klassen under show and tell, og i stedet blot vise og fortælle med et par betroede venner. Måske i stedet for at tale, kan de vise et billede. "Så i stedet for at sætte dem op til at føle sig angste, så giv dem noget at gøre, som de allerede har tillid til, i stedet for at sætte dem på stedet," siger Geltman.
MERE: New York State Public Schools vil forsyne teenagepiger med gratis menstruationsprodukter
Med både øvelse og tilpasning bør et barn med skoleangst til sidst kunne trives på deres egen måde. "Måske vil de ikke være barnet, der vil række hånden tusind gange i klasseværelset," siger Geltman. "Men når de har udviklet mestring af et emne, vil de være i stand til at række hånden op, fordi de har øvet sig, og det værste, de troede ville ske, skete ikke."
