Intet forvandler raseri til tilgivelse til svagknæet kærlighed ligesom ordene "Undskyld far." Når det er sagt, kan den rystende sætning overbruges og er ofte af unge piger, der oplever et enormt socialt pres for at eftergive autoritet og måske især til mandlige krav. Hvis en forælder hører "Undskyld" komme fra munden på et barn, der ikke har noget i verden at være ked af, bør alarmklokkerne ringe. Det er ikke en fræk adfærd, men det er en vane, der burde brydes.
"Kvinder socialiseres for at undgå konflikter," siger Marti Dixon, en autoriseret klinisk rådgiver med 20 års erfaring i uddannelse og psykoterapi. "Jeg tror, at en af de bedste måder at gøre det på er at undskylde, selv når de ikke er ked af det, selv når de ikke følte, at de gjorde noget forkert, bare for at forhindre konflikten i at opstå."
Mangel på selvtillid er ofte synderen. Mænd bliver klappet for at have stærke meninger. Kvinder bliver generelt belønnet, når de mægler aftaler og går på kompromis. Selvfølgelig er dette ikke universelt, kun generaliseringer, siger Dixon, men det er almindeligt.
Forældre, der har over-undskyldere som døtre eller som sønner, skal muligvis omformulere nogle af deres kommunikationer, så de lyder mindre anklagende. "Børn af kritiske forældre vokser op til at være usikre på sig selv, usikre på deres egne evner," siger hun. "At undskylde er deres måde at sige, at de er usikre på deres mening."
Derfor er den nemmeste måde at komme forbi undskyldningerne på at validere unge pigers meninger (når det faktisk giver mening, er de ikke alle guld). Så hvis hun siger, at hun vil gå til pizza i aften i stedet for at lave aftensmad, skal du ikke bare sige nej. Stil i stedet spørgsmål. "Hvorfor? Hvordan har du det med denne anden mulighed?” Du behøver ikke hule for at validere. I bund og grund er du lære din datter at være en bedre argumenter uden at ændre tonen i din stemme.
Sådan forhindrer du en ung pige i at undskylde
- Vær ægte: Indrøm dine egne fejl
- Bekræft hendes påstande, uanset om du er enig i dem eller ej
- Lær hende om gyldigheden af hendes følelser. Der er ikke sådan noget som forkerte følelser.
- Tilskynd hende til at holde en åben dialog med dig
- Øv scenarier, hvor hun kan hævde sine følelser i et åbent og ikke-dømmende miljø, så når hun er i et mindre accepterende miljø, kan hun forblive selvsikker
Dixon sagde, at Sigmund Freuds teori holder stik, efter hendes erfaring. "Freuds teori var, at alt, hvad du lærer som barn, er det, der skaber, hvilken slags voksen du bliver," forklarer hun. "Vi er født med en ren tavle. Du har ingen adfærd, der er medfødt. De er alle lærte. Hvis du lærer et barn at være selvsikker, så vil de ikke være et barn, der hele tiden undskylder."
Så hvad nu hvis en datter allerede undskylder hele tiden?
Prøv at sige dette: Hej, jeg har lagt mærke til, at du undskylder for mange ting, som ikke er din skyld. Du har mange gode ideer, og nogle gange synes jeg ikke, jeg lytter nok til dig. Det vil jeg prøve at blive bedre til.
Så lyt.
Hvis din datter føler sig hørt og forstået, vil hun sandsynligvis stoppe med at undskylde. Der er en selvhævdende person i os alle.
