Løb er en god måde at holde sig i form, især for fædre som håber at bekæmpe spredningen af dadbod. Men at få tid til løbe og cardio kan være hårdt. Motivation kræver ikke kun en positiv indstilling, men også den rigtige løbeudstyr. Så med det, Faderlig anbefaler følgende træningselementer til fædre på flugt - inklusive et par stykker til at tage barnet med på turen.
Wiivv Custom-Fit indlægssåler
At grave gennem en endeløs række af sko for at finde det perfekte par kan tage mere tid end mange af os skal spare, men at løbe i dårligt siddende løbesko er ubehageligt og kan forårsage skade. Wiivv har en løsning. Med hjælp fra 3-D-print bruger virksomheden fotos af en løberfod til at lave brugerdefinerede indlægssåler. Download Wiivvs smartphone-app, og brug den til at tage fem billeder af dine fødder fra forskellige vinkler. En uge senere ankommer et par indlægssåler til dit hus. Efter at have sat Wiivv i et par løbesko, kan fædre opleve, at de også er en velkommen tilføjelse til streetsko.
Køb nu $99
Lululemon Metal Tech Vent kortærmet skjorte
Løb kan være svedig forretning, men en god skjorte kan hjælpe med at bevare et minimum af friskhed. Lululemons Metal Tech Vent-skjorte har en skræddersyet - men ikke hudtæt - pasform og let, åndbart materiale. Et strejf af lycra hjælper skjorten med at holde formen, og Lululemons Silverescent-teknologi arbejder for at holde lugtfremkaldende bakterier i skak. Lululemon har opbygget et ry på omhyggelig stofindkøb og omhyggeligt designet pasform, og Metal Tech Vent supplerer virksomhedens liste ved let at skifte fra løbe- til legedatoer.
Køb nu $88
Wahoo Tickr X pulsmåler
Hold dig selv ærlig med Wahoos Tickr X. Løbeudstyrets brystbæltedesign fanger både puls- og kaloriedata. Far kan bruge det med Wahoos RunFit eller 7 Minute Workout Apps, selvom det er kompatibelt med de fleste populære fitness apps og vil parres med smartphones, GPS-ure og cykelcomputere ved hjælp af enten ANT+ eller Bluetooth Smart teknologi. Og for dem, der hellere vil lade telefonen blive hjemme, har Tickr X indbygget datalagring.
Køb nu $80
Tracksmith Longfellow løbeshorts
Med deres Longfellow-shorts har Tracksmith pakket teknisk ydeevne ind i en stilfuld pakke, der undgår faldgruberne med alt for korte oplægninger og klæbrige materialer. Longfellow har Schoeller Dryskin-stof med fire-vejs stretch. Den er designet til at bevæge sig med en løber, mens Coolmax-fibre hjælper med at holde huden tør. Plus, en baglomme rummer en telefon og andre småting. De vil holde fædre til at se stilfulde ud, uanset om de er på lang løbetur eller er ved at hente skolen. Fås i otte farver.
Køb nu $90
Bob Revolution Pro løbeklapvogn
Designet til børn, der starter i en alder af 8 uger og op til 75 pund, giver Bob's Revolution Pro det muligt for fædre at tage et barn med på en løbetur. Højstyrke aluminiumslegering indbygger holdbarhed, tromlebremser på baghjulene bevarer kontrollen, og forhjulet drejer for hurtige manøvrer. Derudover kan forhjulene låses ude, og et justerbart håndtag og tre tommer affjedring skaber en mere jævn kørsel. Revolution Pro fungerer også godt som byklapvogn, og den kan foldes sammen til opbevaring og rejser. Fås i enkelt eller dobbelt størrelse.
Køb nu $425
Holdning Ikke almindelige faste stoffer
Uncommon Solids-besætningen er en let, åndbar sok, der omslutter et netværk af mesh-åbninger omkring toppen af foden. En leddelt fodseng hjælper med at øge luftstrømmen og holde polstringen dér, hvor det er mest nødvendigt. Sokken har syninger med 200 nåle og forstærkede hæle og tæer for holdbarhed. Plus hver enkelt er designet til at give svangstøtte til en specifik fod. Det er rigtigt - der er en højre sok og en venstre sok.
Køb nu $25
One Gore Active Run Jacket
Active Run-jakken har Gore's Shake Dry-stof, som er blevet en favorit blandt løbere og andre udendørsatleter. Jakken er designet til løb og er både let og pakkebar. Gore konstruerer jakken af to lag: en Gore-Tex membran på ydersiden og en indvendig skal lavet af polyamid. Den minimalistiske konstruktion gør Active Run enestående let og åndbar. En tætsiddende hætte forhindrer regndråberne i at falde ned på løberens hoved, mens elastik i taljen sikrer en tæt pasform. Alsidigheden af Active Run betyder, at den kan klare en daglig løbetur eller blive smidt i en pakke til en vandretur eller weekendlejr.
Køb nu $269
Road ID Elite
Road ID tilbyder en farverig og lavprofil måde at bære dine nødkontaktoplysninger med dig. Løbeudstyrsarmbåndet har en kirurgisk rustfri stålplade, hvorpå virksomheden indgraverer dit navn og kontaktoplysninger, og et silikonebånd, som fås i 13 farver. En lås i rustfrit stål holder båndet sikkert, og virksomheden leverer en abonnementstjeneste, hvis du vil gemme mere komplette medicinske eller identifikationsoplysninger i skyen.
Køb nu $25
Black Diamond Sprinter pandelampe
Det kan være svært at passe alt ind i dagslyset. Nogle gange er det eneste tidspunkt at glide i en løbetur før solopgang eller efter solnedgang. Black Diamond Sprinter pandelampen giver udsyn, uanset om du er ude på vejen eller kører på stien. Sprinter har en 200-lumen LED-lampe, der kan genoplades via USB-porten. Der er også et rødt baglys for øget synlighed for chaufførerne. Løbeudstyret er let og behageligt, og Black Diamond har designet det til at modstå kravene fra vintervejr.
Køb nu $65
Ciele Beanie
Ciele laver en række stilfulde løbehatte, men for stamgæster på daggry-patrulje holder virksomhedens hue lunken varm og tilføjer en sjat sjov. Ciele bygger deres huer af italiensk merino for en blød, varm fornemmelse. Interiøret er en vaffeltekstureret strikforing, designet til at lede sveden væk. Disse hovedbeskyttere er fremstillet i Montreal, Canada, og tåler de koldeste dage, du sandsynligvis vil møde.
Køb nu $50
Sanuk Vagabond Chill
Der er ikke noget bedre end at slappe af efter et hårdt løb med fødderne i disse behagelige slip-ons fra Sanuk – restitution er trods alt en vigtig del af enhver fitnessplan. Vagabond Chill har lærredsoverdel foret med blød faux shearling. En støbt EVA-fodseng afbøder fødderne fra den hårde verden udenfor, og en ydersål af gummisvamp giver trækkraft til at jage et barn rundt i nabolaget.
Køb nu $65
Roka Vendée solbriller
Fleksibilitet er en nødvendighed for livet med børn, og løbeudstyr, der nemt kan skifte fra træning til hangouts, er afgørende. Roka gør det nemt med stilfulde nuancer, der undgår at glide under en løbetur. Roka bruger nylonlinser fra Carl Zeiss for ridse- og tågeafvisende klarhed, og GEKO-puder på næse og stænger hjælper med at sikre, at solbrillerne bliver siddende, selv når tingene bliver alvorligt svedige.
Køb nu $210
