Faderlig,
Min 28-måneders babypige blev for nylig ret aggressiv. Hun benytter enhver lejlighed til at slå mod mor eller mig. Jeg er fuldtidsfar, og en mor arbejder på skiftehold. Skål for eventuelle tips.
Jamie
Gold Coast, Queensland
*
Tillykke, Jamie, dit barn har opdagede hendes ønske om selvstændighed. Det er faktisk et ret godt tegn. Desværre ser problemet ud til at være det hun har problemer med at forklare, hvad hun har brug for. Og det er groft. Heldigvis kan du hjælpe hende med at kommunikere sin frustration på en måde, der ikke sårer dig, din partner eller nogens følelser.
Frustrationen over at have et barn, der opfører sig voldeligt, er bemærkelsesværdig. Det føles personligt. Det er ikke. Og vigtigst af alt, du er ikke den eneste, der er frustreret. Selvom det ser ud til, at din to-årige er meget mere sofistikeret, end hun engang var, kæmper hun sandsynligvis stadig med sproget. Den manglende evne til tilstrækkeligt at forklare sine behov, hvad enten de er følelsesmæssige eller fysiske, kan få hende til at slå ud. I sidste ende er det det, der fanger din opmærksomhed og bekymring.
Desværre forårsager volden en kædereaktion, der forstærker hendes adfærd. Dels får hun en reaktion. Hvis hun ikke gjorde det, ville adfærden ikke fortsætte, og hun ville ændre taktik. Men også, ved at blive voldelig som en reaktion på frustration, styrker hun de veje i sin hjerne, der fører til den voldelige reaktion. Hun praktiserer i bund og grund den voldelige adfærd og bliver simpelthen bedre til det.
Ja, det lyder skræmmende. Og du ville være berettiget i den frygt, hvis den ikke også gav dig et fingerpeg om, hvordan du løser problemet. Din datter har praktiseret vold. Det, du og din partner skal gøre, er at hjælpe hende med at øve sig i en mere passende reaktion.
Dr. Larry Kazdin, som leder Yale Parenting Center, foreslår, at den fokuserede praksis med et passende svar virkelig er den bedste måde at ændre denne slags adfærd på. For, faktum er, at færdigheder skal øves. Som han forklarer det, ville du ikke fortælle en pilot, hvordan man flyver i en nødsituation og blot forvente, at de optræder i en egentlig nødsituation, bare baseret på, hvad du fortalte dem at gøre. Derfor har piloter flysimulatorer.
Din datter er ikke pilot, men hun kunne også drage fordel af simulering. Her er, hvad du kan gøre. Find ud af, hvad det er, der sætter hende i gang. Og så, når hun ikke er i krise, bed hende om at spille et spil med dig, hvor du lader som om, du er i en lignende situation. Men i stedet for at slå, får du hende til at råbe ind i en pude eller stoppe en fod eller noget mere i den retning. Så dit rollespil. Mind hende om, at det hele foregiver. Men simuler den situation, der gør hende sur, og ros hende for at give dig det bedre, passende svar. Øv igen og igen.
Dette vil faktisk hjælpe hende med at omkoble sin hjerne, så svaret bliver mere passende. Men igen, det kræver konsekvent øvelse.
Mens du gør dette, skal du sørge for, at du også roser hende i løbet af dagen, når hun ikke reagerer voldsomt. Læg mærke til den gode opførsel enhver chance, du kan, kald det og ros hende for det. Du vil bemærke, at der sandsynligvis er tonsvis af gange på dagen, du kan gøre dette. Det vil hjælpe.
Endelig skal du holde din egen reaktion på modgang og frustration i skak. Hun lærer ved at se dig. Hvis din reaktion på frustration eller hendes vold er afmålt og rolig. Hun vil begynde at forstå, at der er bedre måder at håndtere modgang på.
At være et selvstændigt barn er fantastisk. Du skal bare give hende de rigtige værktøjer. Du kan gøre det!
Hej Faderlig,
Når jeg kommer hjem fra arbejde, har jeg kun et par timer, før ungerne på 4 og 6 går i seng. Jeg tager tid på min pendling for at stresse af, men jeg har stadig problemer med at komme i kontakt med min søn og datter. Kan jeg gøre det sjovere for alle at komme hjem?
Clark,
Cheyenne, Wyoming
*
Der er virkelig kun én måde at løse dette problem på én gang for alle: Stop med at gå på arbejde. Let! Men hvis du nyder det, du laver lige så meget, som jeg nyder det, jeg laver, så giver jeg gerne nogle tips om at komme tilbage til faderskabet efter arbejde.
Så det, der virkelig er fantastisk, er, at du allerede bruger din pendling til at dekomprimere. Det er noget pro-niveau far lige dér, og ærligt talt det allerførste skridt til at komme tilbage i familielunden. Det andet trin bør ske i det sekund, din fod rammer tærsklen til dit hjem: sluk din telefon.
Se. Du behøver ikke holde den ude hele natten. Du skal bare holde det væk indtil sengetid. Fordi den skærm sandsynligvis kommer mellem dig og dine børn oftere, end du ønsker. Og hvis du kaster digitale vægge op i det sekund, du kommer hjem, er der ingen, der vil oprette forbindelse i det virkelige liv.
Når din telefon er slukket, vil jeg gerne have, at du arbejder sammen med dine børn om at skabe en slags velkomst-hjem-ritual - en slags fjollet dans, eller high five eller sang, der signalerer "far er hjemme!" på en glædelig måde. På den måde, selvom dagen virkelig har slået dig, har du en måde at ryste den af dig, så snart du kommer hjem. Dette ritual vil give dig en slags muskelhukommelse, der vil sætte din hjerne i far-tilstand. Det vil hjælpe.
Dernæst er du velkommen til at blive fysisk. Knus hjælp. Det samme gør brydning. Find et sted og kom ned på jorden med dine børn lidt. Kast dem rundt. Forbindelsen her er ikke kun fysisk. Det vil også hjælpe på dit humør.
Lad heller ikke hjemmelivet adskille dig. Hvis du har ting at lave rundt i huset, som at lave mad eller rydde op, så få et barn til at hjælpe. Dette vil holde dem tæt på og lære dem om ansvar på samme tid. Du og dit barn vil begge føle sig mere forbundet med hinanden og mere jordet i huset.
Sæt endelig et smil på læben. Også selvom du ikke føler dig smilende. Forskning viser, at den simple handling at smile kan være med til at forbedre dit humør. Derudover vil dine børn sandsynligvis følge dit spor.
Læg din telefon fra dig og dit bedste ansigt fremad, mand. Sådan forbinder du igen.
