Når du er en ny forælder eller en ny onkel eller en ny ven af en vens baby, kan det føles som en skræmmende opgave at tage og holde på en baby. Selvom det er naturligt at føle sig nervøs over at holde en baby, er det vigtigt at forblive rolig og selvsikker. Husk, at babyer ikke husker det, og det hvis du gør det (medmindre du drop barnet), vil du sandsynligvis få en ny chance. Alligevel er det et menneskeliv, og derfor giver det både praktisk og moralsk mening at have en grundlæggende forestilling om, at baby holder bedste praksis. Heldigvis vejer babyer ikke ret meget, så det er ikke voldsomt svært at forsørge deres lille babykroppe uden at smide ryggen ud.
Hvordan man holder en baby
- Saml babyer op med den ene hånd under hovedet og den anden under bunden.
- Bring din baby tæt på dit bryst og lad dens nakkestøtte der for at støtte.
- Sørg for ikke at trykke på de bløde, uudviklede pletter på deres hoved, som kaldes fontaneller.
- Hvis du holder en baby i en længere periode, så hold ham eller hende ved din side, så deres ben omfavner din ryg og forside. Brug din bicep i stedet for hånden, håndleddet eller underarmen til at bære vægten. Vend håndfladen opad. Hvis du ikke kan holde barnet ved din side, så hold det så tæt på din rygsøjle eller midterlinje som muligt og brug dine største muskler.
- Flyt deres hoved til din skulder, og brug din hånd til at støtte deres nakke og hoved.
- Skift bevidst side, når du bærer en baby på hoften for at sikre, at din krop er i balance.
- Fordel babyens vægt så meget som muligt for at holde en krop i god justering og balance.
- Du skal ikke bekymre dig for meget, hvis hovedet falder fra side til side, det kan være lidt ubehageligt for en baby, men risikoen for større skader er faktisk minimal. Vær bekymret for, at en babys hoved falder fremad, hvilket kan forårsage store problemer som følge af begrænsede luftveje.
- Hvis du kommer til at holde en baby meget, så lav noget motion. En kort, enkel kernetræningsrutine i 15 minutter hver anden dag vil hjælpe med at beskytte mod skader og øge styrken.
