De siger, at hvis du giver dit barn en fisk, vil de sige "Hey far, hvorfor er disse pinde ikke?" Men hvis du lærer dit barn at fiske, vil de stille dig spørgsmål om fiskepinde i en menneskealder. Når det kommer til lære dit barn at have, en nylig undersøgelse fandt resultaterne meget mere optimistiske. Forskningen, offentliggjort i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, fandt ud af, at folk, der dyrkede have som børn, spiste mere frugt og grøntsager, når de blev ældre, end børn, der ikke gjorde det.
jg verden
Forskere undersøgte 1.351 universitetsstuderende og dem, der rapporterede havearbejde, da børn spiste 2,9 kopper frugt og grøntsager om dagen sammenlignet med 2,4 kopper for dem, der ikke fik deres små hænder snavset. Som Slate Magazinepåpeger, at undersøgelsen også afslører et nyt tusindårigt slangudtryk for at spise sundt, og det kaldes "fruved". Så meget som det lyder som noget dit barn gjorde bag på din minivan, da de var bilsyge, "Get Fruved" er faktisk en kombination af sætningen "få dine frugter og grøntsager."
Hensigtsmæssigt er Get Fruved navnet på projektet - en indsats for sund kost til 4,9 millioner dollars blandt 8 amerikanske universiteter - der finansierede den førnævnte undersøgelse. Selvom universitetet måske er langt væk, kan det, du fodrer dit barn nu, forme deres helbred til resten af deres liv. Had ordet alt, hvad du vil, men afdæk også dine indsatser (og yards). lære dit barn at have. Og hvis du stadig vil ødelægge slangen for dit barn, før det starter, er det nemt. Bare start med at bruge det selv.
[H/T] Slate Magazine
