Velkommen til "How I Stay Sane", hvor rigtige fædre taler om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af deres liv - især forældredelen. Det er nemt at føle sig udspændt som forælder og de fædre, vi fremhæver, erkender det og adresserer deres stress på en række forskellige måder for at sikre, at de kan være der for deres børn og deres familier. For David Shurtleff, 36, fra Seattle, Washington, betyder det, at han efterlader sine jakkesæt på arbejde og skifter til afslappet tøj på vej hjem. Hvorfor? Fordi arbejde David er anderledes end hjemmet David, og han vil have, at hans børn skal vide det. Han vil også gerne minde sig selv.
Jeg begyndte at møde op på arbejde i mit fritidstøj af rent logistiske årsager. På det tidspunkt boede jeg i Alaska, og som professionel fandt jeg det svært at komme på arbejde i et regnvejr eller en snestorm iført et par kjolesko i læder og en ulddragt. En dag begyndte jeg bare at lade alt være på arbejde. Nu bor jeg i Seattle, men jeg gør det stadig. Når jeg kom ind på kontoret om morgenen, sidder jeg som regel med New Balance throwback-sko, en
Det var en praktisk løsning, men det har også reelle mentale fordele. Jeg føler, at når jeg ændrer mig sidst på dagen, lader jeg det hele bag mig.
Hvem du er på arbejdspladsen er en slags persona og personas kræver indsats. Når jeg stadig er i mit arbejdstøj, er jeg iført den persona og de tilhørende belastninger, der følger med. Hvis jeg har et jakkesæt på, tager jeg alt det med hjem. Ændring hjælper mig til ikke at gøre det. Det hjælper mig med at holde det så adskilt som overhovedet muligt; det er ikke idiotsikkert, men det har hjulpet mig.
Jeg har også fundet ud af, at folk behandler mig anderledes, når jeg er i mit almindelige tøj - mere som om jeg gerne vil behandles.
Jeg er et voksent punkrockbarn, og jeg tror, at forandring er min egen lille måde at gøre oprør mod nogle af de ting, jeg ser som forkerte. Amerikanerne er besat af arbejde. Vi gør det hele dagen hver dag. Og ikke overraskende er vores selvværd og identitet bundet op i det, farligt sammenflettet i vores karriere. Så det er en lille måde, jeg prøver at undgå det på. Vi har klassemarkører overalt i vores samfund, og mange af dem kan du ikke undgå, men aktivt at ignorere dem, du kan? Det føles rigtig godt.
Også mit gadetøj forbedrer mit humør. Jeg forlader stadig bygningen med min telefon i lommen og min bærbare computer, men det hjælper mig med at fjerne mig selv i den grad, jeg kan. Det er godt at have et liv uden for arbejdet. Og hvis du efterlader, hvad du kan på kontoret, ender du med at blive gladere.
At lade mine jakkesæt være på arbejde er logistisk meget nemmere at gøre, end folk også tror. På Amazon kan du få et stand-up closet ret billigt, hvor du kan få plads til næsten alt, hvad du har brug for. Jeg er så heldig at have et renseri et par gader væk fra mit kontor og at have et kontor. Jeg har en sko-reol derinde. Jeg hænger mit tøj op derinde. Jeg satte en slipsestativ bag døren. Det er det.
Det kræver noget mental styrke, tror jeg, ud af porten, for at være tryg ved at møde op på kontoret og se afslappet ud. Men jeg tror bare på, at hvis jeg gør mit arbejde godt, vil folk respektere mig. Det er ikke sjovt at gå forbi din chef iført jeans og en sort t-shirt, men det er bedre end at komme hjem klædt på til et møde.
