Geburt ist eine überwältigende Erfahrung und die Unterstützung, die Sie von der Krankenhaus, ist zwar wichtig, aber in erster Linie medizinisch. Diejenigen, die nach einem emotionalen und physischen Führer suchen – einem minütlichen Coach für Ihre Geburt – wenden sich an Doulas. Es gibt gute Gründe. Die American Pregnancy Association berichtet, dass eine Doula in Ihrem Geburtsteam zu einem positiveren Ergebnis führt Geburtserfahrung, kann die Kaiserschnittrate insgesamt um 50 Prozent, die Dauer der Wehen um 25 Prozent, den Einsatz von Oxytocin um 40 Prozent und die Anträge auf eine Epiduralanästhesie um 60 Prozent senken. Du denkst also, du willst eine Doula bekommen. Hier ist, was Sie wissen müssen.
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Doulas sind keine Mediziner.
Obwohl Doulas Kenntnisse in vielen medizinischen Aspekten von Wehen und Entbindung haben, ist eine Doula kein Arzt. Eine Doula ist auch keine Hebamme. Doulas bringen keine Babys zur Welt. Eine Doula ist ein Experte, der darauf trainiert ist, während der Geburt informatorische, emotionale und körperliche Unterstützung zu leisten. Eine Doula setzt sich für das Paar und seinen Geburtsplan ein und kann in sonst stressigen Situationen im Kreißsaal beratend zur Seite stehen, ob es nach Plan läuft oder nicht. Eine Doula wird auch in Schmerz- und Stresslinderungstechniken wie Entspannung, Atmung und Massage geschult und hilft der neuen Mutter nach der Geburt, mit dem Stillen zu beginnen.
Doulas ersetzen nicht Papa.
Um es ganz klar zu sagen: Eine Doula ist nicht dazu da, den werdenden Papa im Kreißsaal zu ersetzen. Sie könnte ihn an das erinnern, was er in der Arbeiterklasse gelernt hat. „Es ist wirklich schwer, einen geliebten Menschen unter Schmerzen zu sehen“, sagt Darby Morris, Inhaberin und Gründerin von Sweetbay Doula aus San Francisco. „Man kann plötzlich aufhören, rational zu denken und das Gelernte vergessen. Das ist definitiv eines der Dinge, für die ich da bin.“ Und manche Paare entscheiden, dass sie das nicht wollen Vater am Haken als Arbeitstrainer, dann kann ihm eine Doula diese komplett abnehmen Aufgaben.
Es gibt mehr als eine Art von Doula.
Geburtsdoulas sind die ersten Doulas, die einem in den Sinn kommen, wenn das Wort erwähnt wird, aber es gibt auch andere Arten von Doulas.
- Vorgeburtliche Doulas werden werdende Mütter mit Bettruhe oder anderen Risikoschwangerschaften unterstützt.
- Postpartale Doulas werden immer beliebter, da Paare sich dafür entscheiden, Kinder außerhalb der Familie zu haben oder einfach professionelle Hilfe mit ihrem neuen Baby bevorzugen. Postpartale Doulas decken alles ab, von der Beruhigung des Säuglings über den Schlaf und das Stillen bis hin zum Spaziergang mit dem Familienhund und der Hilfe beim Putzen des Hauses.
- Es gibt auch Tod Doulas die Einzelpersonen (und ihre Familien) am Lebensende unterstützen.
Es gibt mehr als eine Art von Doula-Zertifizierung.
Doula-Zertifizierungen umfassen ein breites Spektrum. An einem Ende steht DONA International, Amerikas größte Doula-Zertifizierungsorganisation, die seit ihrer Gründung im Jahr 1992 mehr als 12.000 Doulas zertifiziert hat. Es gehört zu den umfassendsten Programmen der Welt mit dem längsten Prozess zur Erlangung der Geburtsdoula-Zertifizierung, die beinhaltet einen mehrtägigen Workshop, Home-Study, Webinare, Teilnahme an Lebendgeburten und Auswertungen durch Familie und Arzt Anbieter. DONA arbeitet eng mit Lamaze International für die Geburtsvorbereitung zusammen. Am anderen Ende des Spektrums stehen kleine, lokale Einrichtungen, die die Teilnehmer teilweise vor Ort für die Teilnahme an einem eigenen Workshop zertifizieren.
Die Wahl einer Doula ist persönlich.
Erkundigen Sie sich zunächst nach der Verfügbarkeit, der Zertifizierung, der Weiterbildung und der Geburtsphilosophie einer angehenden Doula. Wenn Ihre Anforderungen in diesen Bereichen erfüllt sind, wird Ihre Wahl sehr persönlich. Morris sagt, dass der Schlüssel darin besteht, jemanden zu finden, mit dem man sich wohl fühlt und dem man vollkommen vertrauen kann. Die meisten Geburtsdoulas wissen, wie wichtig ihre Beziehung zum Paar ist, und berechnen keine Kosten für eine Erstberatung. Nehmen Sie sich die Zeit, mehrere Doulas zu befragen, um die beste Übereinstimmung zu finden.
Die Kosten variieren stark.
Es gibt Doulas in allen 50 Bundesstaaten sowie in anderen Ländern, und ihre Preise variieren in der Regel genauso wie die Immobilienpreise. Eine Doula kostet in San Francisco viel mehr als in einer kleinen Stadt in Ohio. Allerdings berechnen die meisten Geburtsdoulas eine Pauschale für ein Leistungspaket, das eine bestimmte Anzahl von pränatalen Besuchen beinhaltet; Erstellung des Geburtsplans; Bedingungen für die Verfügbarkeit per SMS, E-Mail und Telefon; Anwesenheit bei der Geburt; und Anzahl der postpartalen Besuche. Einige Krankenhäuser in größeren Ballungsräumen, wie der kalifornischen Bay Area, haben freiwillige Doulas oder Doulas im Personal, die zum Zeitpunkt der Wehen und / oder Entbindung verfügbar sind. Denken Sie daran, dass diese Leute Befürworter des vom Krankenhaus als sichersten und effizientesten Geburtsplans sind, nicht das Paar. Ob die Leistungen einer Doula durch eine Versicherung abgedeckt sind, variiert je nach Standort, wobei Minnesota die einzige ist, die alle Geburts-Doula-Leistungen gesetzlich abdeckt.
