Wie man das nächste großartige Gesundheits- und Schönheitsimperium aufbaut und trotzdem zum Abendessen zu Hause ist

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Routineverhalten ist eine neue serie Hier sprechen wir mit Leuten, die erfolgreich Geschäft und Karriere mit der Erziehung in Einklang bringen, über die Routinen, die sie auf Kurs halten. Als nächstes kommt Tristan Walker, ein Superstar aus dem Silicon Valley, der mit Foursquare bekannt wurde, als Entrepreneur-in-Residence beim Venture-Finanzierungs-Alpha-Hund Andreessen Horowitz tätig war und dann ins Leben gerufen wurde Fase. Bevel ist ein Rasierunternehmen mit Produkten, die speziell für die Bärte schwarzer Männer entwickelt wurden Walker und Unternehmensmarken Portfolio, das Walker zu einem Imperium für Pflegeprodukte aufbauen möchte, das Amerika heute widerspiegelt – denken Sie an Johnson und Johnson, nur mit Produkten, die Menschen aller Ethnien bequem verwenden können. Das ist kein kleines Ziel für einen Mann mit einem 7 Monate alten Baby zu Hause, aber Walker hat einen überraschend besonnenen Kopf Herangehensweise an die Work-Life-Balance, an der sich jeder Mann orientieren kann – viel Glück beim Versuch, im Stilspiel mit ihm Schritt zu halten, obwohl.

Wann beginnst du morgens, E-Mails zu beantworten? 8 Uhr morgens. Bis dahin bin ich fertig für den Morgen und [meine Frau] Amoy und [Sohn] Avery sind auf dem Weg zur Arbeit und zur Schule.

Wie können Sie sich jeden Tag wieder mit Ihrem Kind verbinden, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen? Ich komme jeden Abend zwischen 6 und 6:30 Uhr nach Hause. Ich beginne mit den Worten: "Hey!" an der Tür, damit er meine Stimme hört, bevor er mich wirklich sieht. Meine Frau sagt mir, dass er aufhört, jede Aktivität zu machen, mit der er beschäftigt ist … dann wartet … dann platze ich rein und er lacht wild. Unsere Abendroutine ist: Ich spiele ein bisschen mit ihm, dann gebe ich ihm eine Flasche, lese ihm eine Gute-Nacht-Geschichte vor und bringe ihn ins Bett.

Ich habe einen gemeinsamen Trend unter uns berufstätigen Eltern festgestellt: Wir haben uns an die Prämisse gewöhnt, dass wir uns aus der Ferne verbinden sollten, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind. Die Erwartung ist, dass wir dies tun sollten, um unseren Wettbewerbsvorteil in einer Kultur zu wahren, die lange Arbeitszeiten schätzt. Ich nenne diesen Zeitblock – nach dem Abendessen, nach dem Zubettgehen des Babys und so weiter – die „Dritte Schicht“. Dies ist ein Trend, den ich weniger gefördert sehen möchte. Eltern sind der Kern einer Familie und damit eine Familie effektiv funktionieren kann, ist es sehr wichtig, dass wir täglich Zeit haben, uns wieder zu verbinden und neue Energie zu tanken. Es könnte so einfach sein, wie zusammen zu lachen, während man eine lustige Geschichte von der Arbeit erzählt. Ich versuche natürlich, den größten Teil des Abends den Stecker zu ziehen, damit ich mich auf meine Beziehungen zu meiner Frau und meinem Kind konzentrieren kann.

„Wir haben die Prämisse angenommen, dass wir uns aus der Ferne verbinden sollten, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind. Ich nenne diesen Zeitblock die ‚Dritte Schicht‘. Das ist ein Trend, den ich gerne weniger befördert sehen würde.“

Was ist das einzige Kleidungsstück für Kinder, ohne das Sie nicht leben können? Wir lieben die B.O.B.-Revolution Kinderwagen. Das Ding fährt sich wie ein Panzer! Bei Läufen kommt es sehr gut zurecht.

Wie oft in der Woche kommst du zum Abendessen nach Hause und kochst du jemals? Ich komme jeden Abend zum Abendessen nach Hause. Ich habe selten genug Zeit, um das Abendessen zuzubereiten, weil ich in der Küche nicht so effizient bin – ich benutze jeden Topf, Löffel, Messbecher, Teller, Pfannenwender usw. und ich brauche ewig, um die Zutaten abzumessen und loszulegen. Meine Ineffizienz treibt meine Frau in den Wahnsinn, weil sie an einem Wochentag in 30 Minuten oder weniger in der Küche ist. Mein Beitrag zum Abendessen jeden Abend besteht darin, aufzuräumen, nachdem wir gegessen haben. Normalerweise wische ich die Arbeitsplatte ab, fege den Boden, bringe den Müll raus, packe und stelle die Spülmaschine ein. Aber wenn ich koche, ist mein Apfelchips auf dem Punkt!

Wie viel Bewegung machst du in einer bestimmten Woche und welche Art? Ich trainiere 4 mal die Woche. Ich habe wieder angefangen, Boxen zu lernen. Normalerweise bin ich gegen 5:45 Uhr aus dem Haus und dann zurück, um Avery um 7:15 Uhr für die Schule fertig zu machen. Ich verbringe Zeit mit ihm, während Amoy sich anzieht und ihr Mittagessen und ihre Sachen für die Arbeit fertig macht. Jeden Tag sorge ich dafür, dass ich ihn zum Auto bringe, ihn in seinen Autositz schnalle und mich von ihm und Amoy verabschiede.

Was war das längste, das Sie jemals mit Ihrem Kind gespielt haben, ohne auf Ihr Telefon zu schauen? Tolle Frage. Ich verbringe viel Zeit mit Avery. An den meisten Wochenenden hängen wir als Familie stundenlang ohne unser Telefon ab.

Wie oft sind Sie beruflich unterwegs und freuen Sie sich oder fürchten Sie sich davor? Ich reise jeden zweiten Monat. Wir haben ein Büro in NYC. Obwohl ich es absolut liebe, unser Team in NYC zu besuchen, vermisse ich Amoy und den kleinen Kerl immer.

Was ist deine erste Wahl, wenn du dein Gehirn komplett ausschalten musst? Meine Frau und ich schauen viel Reality-TV. Hallo, Bravo TV und VH1.

"Meine Ineffizienz macht meine Frau verrückt, weil sie an einem Wochentag in 30 Minuten oder weniger in der Küche und wieder raus ist."

Wie ist Ihre Anwesenheitsbilanz bei den Veranstaltungen/Spielen/Meilensteinmomenten Ihres Kindes? 100%. Ich war bei jedem Arzttermin vor und nach seiner Geburt, bei jeder Kita-Tour und jedem Beobachtungstag, bevor er in sein aktuelles Programm aufgenommen wurde, und bei jedem Elterngespräch. Ich habe vor, in Averys Leben weiterhin sehr präsent zu sein. Ich denke, es ist unglaublich wichtig, dass Kinder sehen, dass beide Eltern Partner in ihrer Entwicklung sind.

Was ist derzeit das Lieblingsbuch Ihres Kindes?Die kleine Maus, die rote reife Erdbeere und der große hungrige Bär von Audrey und Don Wood. Ich liebe das kluge Denken, mit dem der Erzähler die Maus dazu bringt, die Erdbeere zu teilen – es ist schlau, aber ohne böse Absichten. ich mag auch Die Geschichte von Ferdinand von Munro Leaf. Die Hauptfigur Ferdinand erinnert mich an mich selbst; zum größten Teil bin ich ein ziemlich zurückhaltender Mensch. Avery scheint das „Leben der Party“ zu sein. Er liebt es, mit jedem in Kontakt zu treten. Er nimmt Blickkontakt mit völlig Fremden im Lebensmittelladen auf und zieht sie mit seinem ansteckenden Lächeln in seinen Bann, und dann wird mein kurzer Gang zum Lebensmittelladen zu einem Avery-Meet-and-Greet. Wenn er älter wird, denke ich, dass das Buch ein guter Ausgangspunkt für Diskussionen sein wird, weil es so wäre Hilf ihm wirklich, meine zurückhaltende Natur zu verstehen und erinnere ihn daran, dass es wichtig ist, überhaupt sein wahres Ich zu sein mal.

Was ist im Moment das Lieblingsspielzeug Ihres Kindes? Avery durchläuft die mündliche Explorationsphase seiner Entwicklung. Also kaut er an allem herum! Sophie die Giraffe ist leicht sein Favorit. Ich glaube, er hat 3 oder 4 davon.

Was ist mit einer neuen Eltern-App, die sich kürzlich als nützlich erwiesen hat?Baby Connect ist die nützlichste App, auch wenn sie von einigen Verbesserungen im Design profitieren könnte. Wir verwenden die App, um die täglichen Informationen über Avery zu verfolgen: Fütterungen, Windeln, Aktivitäten usw. Am wertvollsten war es in letzter Zeit bei der Rückkehr meiner Frau an die Arbeit, da sie mit der App täglich detaillierte Aufzeichnungen über sie führen kann. wöchentliche und monatliche Milchproduktion, damit sie die Daten analysieren kann, um gute Erkenntnisse über ihr Angebot und ihre Produktion zu erhalten Fahrräder. Dies war von unschätzbarem Wert, da es für die meisten stillenden Mütter schwierig ist, ihre Versorgung mit dem weniger vorhersehbaren Zeitplan am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten.

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