Derek St. Hubbins, der Frontmann der britischen Rocker Spinal Tap, hat einmal gesagt, es gebe einen schmalen Grat zwischen clever und dumm. Das gleiche könnte man über die Linie zwischen sagen Vertrauen und Arroganz. Und es ist eine Grenze, die für viele Leute ziemlich verschwommen werden kann. Zu wenig Selbstvertrauen und Sie sehen schwach aus, aber tragen sich zu viel und Sie können als großspuriger Schluchzer rüberkommen, mit dem sich niemand auseinandersetzen möchte.
„Das richtige Maß an Selbstvertrauen zu finden, kann für viele Männer schwierig sein“, sagt Dr. Gilbert E. Franco, Professor für Psychologie am Beacon College in Leesburg, Florida. „Viele wollen selbstbewusst sein, wissen aber nicht wie. Manche Männer hatten vielleicht keine selbstbewussten männlichen Vorbilder; andere können innere Faktoren erfahren, wie z Depression oder Angst.“ Zu verstehen, wie man selbstbewusst handelt, ohne arrogant zu wirken, ist eine wesentliche Fähigkeit, die bei Beziehungen zu Kollegen helfen kann.
Augenkontakt herstellen
Sicher, das mag wie Selbstvertrauen 101 erscheinen, aber es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, damit umzugehen. Menschen neigen dazu, entweder keinen oder zu viel Blickkontakt zu wählen, was beides falsch ist, wenn es darum geht, Selbstvertrauen zu zeigen. Wenn Sie jemanden begrüßen, schauen Sie ihm in die Augen, schütteln Sie die Hände und lächeln Sie. Beteiligen Sie sich jedoch nicht an einem Starrwettbewerb. Halten Sie Ihre Augen beschäftigt, aber nicht eingeengt.
Versuchen Sie, nicht zu viel über sich selbst zu sprechen
Niemand mag einen Angeber. Aber die Chancen stehen gut, dass sie auch nicht besonders begeistert sind, von all Ihren Leistungen zu hören. Zumindest nicht unter Ausschluss von allem anderen. Lassen Sie Ihre Leistungen für sich sprechen. Wenn Sie genug getan haben, das erwähnenswert ist, werden die Leute darüber sprechen wollen. „Eine selbstbewusste Person ist so sicher, dass sie nicht mit sich selbst oder ihren Leistungen vor anderen prahlt“, sagt Franco. „Stattdessen verhalten sie sich so, dass andere über dich reden und mit dir prahlen.“
Interessieren Sie sich für andere Menschen
Wenn Sie ein Gespräch mit einer anderen Person führen, stellen Sie Fragen über sie und hören, wirklich zuhören, auf ihre Interessen eingehen und sich auf sie einlassen. Die Leute werden Ihr Interesse zu schätzen wissen und sogar unbewusst erkennen, dass Sie selbstbewusst genug sind, um nicht alles über Sie machen zu müssen. „Der großspurige Mann möchte das Gespräch damit verbringen, über sich selbst zu reden, um zu prahlen“, sagt Patrick Kenger, Men’s Image Consultant bei Pivot Image Consulting.
Entspannen Sie Ihren Körper
So wie eine schlechte Körperhaltung Schwäche oder Unbehagen vermitteln kann, kann ein starrer, unflexibler Körpertyp die falsche Botschaft vermitteln und Sie nicht nur arrogant, sondern auch distanziert aussehen lassen. Das Verschränken von Armen und Beinen gibt Ihnen vielleicht die Illusion von Selbstvertrauen, aber die meisten Menschen können durch die Nebelwand hindurchsehen. Entspannen Sie sich und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren persönlichen Raum. „Der selbstbewusste Mann wirkt entspannt“, sagt Kenger. „Der großspurige Mann scheint ‚hart‘ zu sein.“
Besitze deine Garderobe
Gut gekleidet, ja, aber fühlen Sie sich nicht als Sklave für den aktuellen Trend der Modewelt. Wenn Sie sich in dem, was Sie tragen, bequem und entspannt fühlen, wird das viel stärker in den Raum kommen als der Typ, der ganz offensichtlich versucht, modisch zu erscheinen. „Der selbstbewusste Mann weiß sich gut zu kleiden, aber er trägt, was er mag und denkt tatsächlich an seinen Geschmack, anstatt nur der Herde zu folgen“, sagt Kenger. „Ich würde Männer dringend ermutigen, mehr ihren eigenen persönlichen Stil zu entwickeln, um als Kommunikationsmittel ein Gefühl von selbstbewusster Individualität zu entwickeln.“
Trage dich entsprechend
Arrogante Menschen neigen dazu, einen Raum zu kontrollieren, indem sie die lauteste Person sind. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sich und erniedrigen andere, um sich aufzubauen. Diejenigen mit natürlichem Selbstvertrauen verdienen sich jedoch einen guten Ruf, indem sie nicht das Bedürfnis verspüren, zu prahlen oder zu prahlen. „Der größte Faktor ist meiner Meinung nach die Körpersprache“, sagt Ryan Ewalt, ein Personal Trainer, der mit NFL-Spielern gearbeitet hat. „Sie gehen in einen Raum und wissen, dass sie dazugehören, es gibt keine Unsicherheit. Sie konkurrieren mit sich selbst. Übermütige Menschen scheinen ihren Wert daran zu messen, wie sie sich im Vergleich zu anderen verhalten.“
Seien Sie sicher in Ihren Talenten
Viele Menschen, die zu selbstbewusst wirken, sind tatsächlich zutiefst verunsichert. Ihre Arroganz rührt von der Sorge her, dass sie nicht so viel wissen, wie sie sollten und haben Angst, entdeckt zu werden, eine psychische Erkrankung, die als Imposter-Syndrom bekannt ist. Du hast Talente, also nutze sie. Investieren Sie in Ihre Fähigkeiten und bringen Sie sie zum Vorschein, damit Sie in einer sozialen Situation sicher sein können, was Sie einbringen. Sagt Anne Brackett, CEO von Stärken Universität. „Selbstbewusst zu sein bedeutet zu verstehen, wer man ist und wer nicht. Also hör auf, dir Sorgen zu machen, perfekt zu sein, und fang an, du selbst zu sein.“
