Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, kann dies der Fall sein Zeit, diese Kaffeegewohnheit zu beenden. Die britische Food Standards Agency empfiehlt schwangeren Frauen, nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag zu sich zu nehmen (zwei Tassen Instantkaffeeoder sechs Dosen Coca-Cola) während der Schwangerschaft, und Mediziner sind sich im Allgemeinen einig. Neben der Erhöhung des Blutdrucks und der Herzfrequenz einer schwangeren Frau haben Studien gezeigt, dass hohe Koffeinaufnahme kann mit einem erhöhten Risiko für Totgeburten und Fettleibigkeit bei Kindern verbunden sein (ähnlich wie Alkohol trinken während der Schwangerschaft). Und Männer sind nicht vom Haken. Studien deuten darauf hin, dass zu viele Tassen Kaffee die Spermienzahl verringern können, was es schwieriger macht, überhaupt schwanger zu werden.
Kurz gesagt, Kaffee ist meist ein guter Weg, um den täglichen Stress der Elternschaft zu bewältigen – aber auch eine potenzielle Barriere, um Eltern zu werden. Hier sind die Daten hinter diesen Schlussfolgerungen:
Wenn Mama Kaffee trinkt, wird das Baby dick
Wenn Schwangere mehr als eine Tasse Kaffee pro Tag trinken, sind ihre Kinder auch mit acht Jahren eher übergewichtig, laut einer aktuellen Studie mit 51.000 norwegischen Müttern und ihren Kindern. Die folgenden Daten veranschaulichen die wichtigsten Ergebnisse der Studie. „Jeder Koffeinkonsum während der Schwangerschaft ist mit einem höheren Risiko für übermäßiges Wachstum des Säuglings und für Übergewicht bei Kindern verbunden, hauptsächlich im Vorschulalter“, schlossen die Autoren. „Diese Studie liefert unterstützende Beweise für die aktuelle Empfehlung, die Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft zu reduzieren.“
Höhere Koffeinaufnahme, höheres Risiko einer Totgeburt
Noch schlimmer als Fettleibigkeit sind jedoch die Daten, die darauf hindeuten, dass übermäßiger Koffeinkonsum während der Schwangerschaft das Risiko einer Totgeburt erhöhen kann. Ein besonders überzeugendes Angebot, veröffentlicht im Jahr 2010 und unten zusammengefasst, befragte mehr als 2.500 Eltern und kam zu dem Schluss, dass „eine größere Koffeinaufnahme“ mit einer Zunahme von Spät- und Totgeburten verbunden“ (obwohl die Autoren darauf hinwiesen, dass ihre Arbeit dies nicht bewies.) Koffein Ursachen Totgeburt).
Auch Väter müssen ihre Kaffeegewohnheiten aufgeben
Es gibt eine wachsende Anzahl von Beweisen dass Männer mit ihrem Sperma (und damit auch ihrem zukünftigen Nachwuchs) herumspielen können, indem sie Alkohol trinken, Drogen nehmen oder nicht regelmäßig Sport treiben. Mehrere Studien haben speziell untersucht, wie sich die Kaffeegewohnheiten von Männern auf ihre Spermienzahl und -qualität auswirken – und das ist nicht schön. Eines der robustesten Papiere zu diesem Thema, veröffentlicht im Jahr 2010, kam zu dem Schluss, dass zumindest „die Möglichkeit eines Schwellenwerts, über dem“ Cola und möglicherweise Koffein wirken sich negativ auf die Samenqualität aus.“ Wenn man die Daten untersucht, springen zwei Schlussfolgerungen aus dem Seite. Zuerst trinken dänische Männer viel von Kaffee. In einer Stichprobe von 2.500 dänischen Männern gaben mehr als 700 an, 8 oder mehr Tassen Kaffee pro Tag zu trinken! Zweitens, und noch wichtiger, kann übermäßiges Kaffeetrinken Ihren Schwimmern wirklich schaden.
