In seinem Song „Time Was“ ist der Gegenkultur-Sänger Phil Ochs schwelgt in Erinnerungen über eine Vergangenheit, „als ein Mann ein Haus bauen und eine eigene Familie haben konnte. Die friedlichen Jahre würden fließen; er konnte seinen Kindern beim Wachsen zusehen. Aber es ist lange her."
Für Ochs waren einfachere Zeiten besser: „Es gab wenige Probleme … ein Mann konnte seinen Stolz haben; da war die Gerechtigkeit auf seiner Seite... es war die Wahrheit in jedem Tag.“
Ochs nahm 1962 „Time Was“ auf, als er gerade einmal 22 Jahre alt war. Er hatte die turbulentesten Teile der 1960er Jahre noch nicht miterlebt – die Ermordungen von Präsident John F. Kennedy und Senator Robert F. Kennedy, die Polarisierung durch den Vietnamkrieg und die Bürgerrechts- und feministischen Bewegungen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf Die Unterhaltung. Lies das originaler Artikel von Krystine Batcho, Professor für Psychologie, Le Moyne College
Ein halbes Jahrhundert später – mit den rasanten, dramatischen Folgen gesellschaftlicher und politischer Umbrüche, mit technologischen Fortschritten, die radikal unser tägliches Leben verändert – manche sehnen sich vielleicht auch nach einer Zeit, in der es „wenig Ärger gab“ und „in jedem die Wahrheit war“ Tag."
Ständig mit dem Internet und den sozialen Medien verbunden Es wird angenommen, dass es mit höheren Raten von Angstzuständen und Depressionen in Verbindung steht. Online-Messaging und -Kommunikation haben Missverständnisse und Spaltungen geschaffen, und viele fühlen sich so sie haben die Kontrolle über ihre Privatsphäre verloren.
Eine aktuelle Umfrage zeigte sogar, dass eine Mehrheit der Amerikaner der Meinung ist, dass sich Amerikas Kultur und Lebensweise seit den 1950er Jahren größtenteils zum Schlechteren verändert haben.
Doch welche Wirkung hat diese Sehnsucht? Ist es ein nützliches psychologisches Werkzeug oder eine gefährliche Falle?
Eine bittersüße Sehnsucht
Im Leben ist Veränderung der Standard, nicht die Ausnahme; Transformation ist in jeden Aspekt unserer Welt eingebacken, vom physischen Wachstum bis zum wissenschaftlichen Fortschritt. Neuheit hingegen ist ein Gegenmittel gegen Langeweile, Stagnation und Sättigung.
Dennoch sehnen sich die Menschen nach Stabilität. Veränderungen können das Wohlbefinden bedrohen, insbesondere wenn sie neue Fähigkeiten erfordern, um neuen Anforderungen gerecht zu werden. Stress kann unerwartete oder extreme Veränderungen begleiten, da unsere Fähigkeit, Situationen zu kontrollieren, von einem vernünftigen Maß an Vorhersehbarkeit abhängt. (Stellen Sie sich vor, Sie wüssten nicht, ob ein Stein fallen oder steigen würde, wenn Sie ihn loslassen.)
Nostalgie ist eine bittersüße Sehnsucht nach der Vergangenheit. Es ist süß, weil es uns ermöglicht, gute Zeiten für einen Moment noch einmal zu erleben; es ist bitter, weil wir erkennen, dass diese Zeiten niemals zurückkehren können. Die Sehnsucht nach der eigenen Vergangenheit wird als persönliche Nostalgie bezeichnet, die Bevorzugung einer fernen Zeit wird als bezeichnet historische Nostalgie.
Obwohl Nostalgie universell ist, Nachforschungen haben ergeben dass eine nostalgische Sehnsucht nach der Vergangenheit besonders in Übergangsphasen, wie dem Erwachsenwerden oder dem Altern in den Ruhestand, auftritt. Auch Vertreibung oder Entfremdung durch militärische Konflikte, Umzug in ein neues Land oder technologischer Fortschritt können Nostalgie auslösen.
Eine stabilisierende Kraft
Angesichts der Instabilität wird unser Geist nach unseren positiven Erinnerungen an die Vergangenheit greifen, die tendenziell stärker kristallisiert sind als negative oder neutrale.
In der Vergangenheit, Theoretiker neigten dazu, Nostalgie als etwas Schlechtes zu betrachten – einen Rückzugsort angesichts von Unsicherheit, Stress oder Unglück. 1985, psychoanalytischer Theoretiker Roderick Peters beschrieb extreme Nostalgie als schwächend, etwas, das „anhält und die Versuche des Einzelnen, mit seinen gegenwärtigen Umständen zurechtzukommen, zutiefst stört“.
Aber die zeitgenössische Forschung, einschließlich meiner eigenen, hat dieser unangepassten Sichtweise widersprochen.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigten, dass nostalgische Erinnerungen eine stabilisierende Kraft sein können. Es kann unseren Sinn für persönliche Kontinuität stärken und uns daran erinnern, dass wir einen Vorrat an kraftvollen Erinnerungen besitzen, die tief mit unserer Identität verbunden sind. Der Mensch, der als kleiner Junge die Geschichten seines Opas hörte, Jugendbaseball spielte und in der High School mit Freunden feierte, ist heute noch derselbe.
Forschung, die ich seit 1998 durchführe hat gezeigt, dass nostalgische Erinnerungen dazu neigen, sich auf unsere Beziehungen zu konzentrieren, was uns in stressigen oder schwierigen Zeiten trösten kann. Obwohl wir unabhängig und reif geworden sind (vielleicht sogar ein bisschen abgestumpft), sind wir immer noch das Kind unserer Eltern, das Geschwister unseres Bruders und der Vertraute unserer Geliebten. Bei der Entwicklung einer Retrospektive Umfrage zu Kindheitserfahrungen, fand ich, dass die Erinnerung daran, dass wir als Kinder bedingungslose Liebe erfahren haben, uns in der Gegenwart beruhigen kann – besonders in schwierigen Zeiten. Diese Erinnerungen können den Mut stärken, sich unseren Ängsten zu stellen, vernünftige Risiken einzugehen und Herausforderungen anzugehen. Anstatt uns in der Vergangenheit gefangen zu halten, kann uns Nostalgie von Widrigkeiten befreien, indem sie persönliches Wachstum fördert.
Meine Studien haben auch gezeigt, dass Menschen mit einer größeren Neigung zur Nostalgie können besser damit umgehen mit Widrigkeiten und suchen eher emotionale Unterstützung, Rat und praktische Hilfe von anderen. Sie vermeiden auch eher Ablenkungen, die sie daran hindern, sich ihren Problemen zu stellen und Probleme zu lösen.
Der schmale Grat der Nostalgie
Doch bei all ihren Vorzügen kann uns Nostalgie auch zu einem Rückzug in eine romantisierte Vergangenheit verführen.
Der Wunsch, in die imaginierte, idealisierte Welt einer früheren Zeit zu entfliehen – selbst in eine, für die Sie nicht gelebt haben – repräsentiert eine andere, eigenständige Art von Nostalgie namens historische Nostalgie.
Historische Nostalgie geht oft einher mit einer tiefen Unzufriedenheit mit der Gegenwart und einer Vorliebe für das, was vor langer Zeit war. Im Gegensatz zu persönlicher Nostalgie kann jemand, der historische Nostalgie erlebt, eine zynischere Sicht der Welt haben, die von Schmerz, Trauma, Bedauern oder. gefärbt ist widrige Kindheitserlebnisse.
Dennoch ist aus therapeutischer Sicht Berichte schlagen vor dass persönliche Nostalgie therapeutisch genutzt werden kann, um Menschen zu helfen, Traumata nach Gewalt, Exil oder Verlust zu überwinden. Gleichzeitig könnte jemand, der ein Trauma ohne angemessene Behandlung erlitten hat, von einer bösartigen Form der Nostalgie überwältigt werden, die zu einer ständigen Sehnsucht führt, in die Vergangenheit zurückzukehren.
Letztendlich ist Nostalgie ein nützliches Werkzeug, wenn wir uns auf unsere eigenen Lebenserfahrungen konzentrieren – auf unseren Vorrat an glücklichen Erinnerungen zurückgreifen. Es ist eine Möglichkeit, die Vergangenheit intern zu nutzen, um Veränderungen zu ertragen – und Hoffnung für die Zukunft zu schaffen.
