Es war ein Instagrammable Moment: Einer meiner Jungs stand bei der lodernde Feuerstelle bis zur Taille ausgezogen, während sein jüngerer Bruder in hellem Batikmuster Stöcke in die Flammen warf. Ich habe das Bild gemacht und gepostet und dann habe ich angefangen, durch die Bilder in meinem Feed zu scrollen, was ich erinnerte mich an einige andere Bilder, die ich posten wollte, und natürlich musste ich mit den Filtern herumspielen, und….
„Hey, poppaaaaaa“, riss mich mein Jüngster aus meinen Telefonträumen und drückte auf meinen Arm. Ich war mir vage bewusst, dass er versucht hatte, meine Aufmerksamkeit zu erregen. Es war das Ende meines ersten Tages, an dem ich versuchte, die Nutzung meiner Geräte um meine Kinder herum zu reduzieren, und ich war fast sofort fehlgeschlagen.
Anerkennen, dass ich ein Problem hatte, begann mit einer Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Entwicklung des Kindes Hinweise auf einen möglichen Zusammenhang mit problematischer Gerätenutzung und Verhaltensproblemen bei Kindern. Insbesondere fanden die Forscher heraus, dass etwa die Hälfte der für ihre Studie befragten Eltern von drei oder mehr täglichen Unterbrechungen der Technologie in der Familie berichteten.
„Als Erwachsene fühlen wir uns ziemlich schlecht, wenn uns jemand zu ignorieren scheint. Wir fühlen uns nicht bestätigt“, sagte mir der Co-Autor der Studie, Brandon McDaniel, in einem Interview. "Bei unseren Kindern ist es genauso. Sie sind einfach nicht sehr gut darin, Emotionen zu regulieren, also sehen wir Verhaltensprobleme, wie Ausagieren."
Mein 4-jähriger ist a Meister jammern. Er ist auch einer der ärgerlichsten Kröpfer, die ich je getroffen habe. Seine Unterlippe ist legendär. Und im Gespräch mit McDaniel hatte ich den deutlichen Eindruck, dass es meine Schuld sein könnte. Mein Kind kämpft vielleicht mit der Kraft eines geübten Stöhnens gegen das Telefon oder Tablet. Andererseits – und lassen Sie uns auf jeden Fall darauf eingehen – könnte es auch die Schuld meiner Frau sein. Sie verbringt mehr Zeit mit ihnen als ich. Das würde mit der McDaniels-Forschung übereinstimmen. Genau aus diesem Grund fand er mehr Technik mit Müttern. Aber das würde ich meiner Frau auf keinen Fall vorschlagen. Auf diesem Weg liegt das Chaos.
„Wer wird schon gerne auf seine Mediennutzung hingewiesen?“ fragt McDaniels rhetorisch. Die Antwort ist definitiv nicht ich und definitiv nicht meine Frau und definitiv niemand, mit dem ich jemals zu Abend gegessen habe. Aus diesem Grund funktioniert Konfrontation nicht und McDaniels schlägt vor, den Grundregeln außerhalb des Kontexts einer Konfrontation zuzustimmen und dann sanft daran zu erinnern.
Es ist ein großartiger Vorschlag, den ich ignoriert habe, um innerhalb von 48 Stunden alle meine schlechten Gewohnheiten abzulegen. Das bedeutete, dass ich viel Blickkontakt aufnehmen würde.
„Sie möchten Ihren Kindern zeigen, dass Sie sie schätzen“, erklärt McDaniel. „Und eine Möglichkeit, das zu tun, besteht darin, mein Telefon wegzulegen oder von meinem Computer wegzuschauen, wenn sie hereinkommen. Wenn sie meine Augen haben, wissen sie, dass sie meine Aufmerksamkeit haben.“
Als der Samstagmorgen herumrollte, widerstand ich dem Drang, meinen Twitter-Feed oder die Nachrichten zu lesen. Nicht, dass es zu viel ausmachte. Es stellt sich heraus, dass der problematischste Bildschirm im Haus der große an der Wand im Familienzimmer ist. Ich nahm mir einige Zeit, um mich mit meinen Kindern zu beschäftigen, als sie einen bizarren kanadischen Monstertruck-Cartoon anstarrten, den sie fanden, aber es war nicht viel Interaktion. Schlechter? Ich war derjenige, der die Technokonferenz erlebte, als ich versuchte, mit ihnen darüber zu sprechen, was sie zum Frühstück wollten. nur um Stille und schlaffe Kiefer zu erhalten.
Ich für meinen Teil fand nach dem Frühstück eine Oase, in der Technoferenz eigentlich nicht zählt: das Badezimmer. Die Nutzung der Einrichtungen ist eine perfekte Abdeckung für ein schnelles Scrollen. Die Gefahr besteht darin, sich mehr Zeit als nötig zu nehmen. Es besteht eine starke Möglichkeit, dass die Durchblutung verloren geht und übermäßiges Toilettensitzen auch mit Hämorrhoiden in Verbindung gebracht wird. Es ist immer noch ein kleiner Preis für süße Snapchat-Action.
Meine Suche wurde durch die Tatsache unterstützt, dass ich meinen Kindern versprochen hatte, sie zum See zu bringen. Es war ein wunderschöner Tag mit viel Sonnenschein. Ich könnte mein Handy nicht lesen, selbst wenn ich es versuchen würde. Technoference war ein Nichtstarter, wenn es um einen Tag in der Sonne ging. Also habe ich mit meinen Jungs rumgehangen. Sie jammerten trotzdem, aber zumindest wusste ich, dass es nicht daran lag, dass ich auf mein Handy schaute.
All diese guten Gefühle schwanden an diesem Abend in der bewaldeten Dämmerung am Feuer. Ich dachte an McDaniel, meinen Yoda.
„Ich möchte nicht, dass sich Eltern schuldig fühlen. Das ist bei der ganzen Technik einfach so“, hatte er mir erzählt. "Es ist etwas, worüber wir achtsam und strategisch nachdenken müssen."
Nach dem ersten Tag formte sich eine Strategie. Zuerst würde ich meine Bildschirmsucht durch Scrollen im Badezimmer sättigen. Als nächstes verbrachte ich Zeit mit meinen Kindern draußen, wo der Bildschirm oft sinnlos war. Aber erst am nächsten Tag kam ein dritter Teil meiner Strategie ins Spiel: das Lesen. Meine Kinder lieben es, gelesen zu werden. Als ich einen Bildschirm in die Hand nehmen wollte, nahm ich stattdessen ein Buch und sammelte sie um mich und las.
Ja, es gab an diesem zweiten Tag noch Zeiten, in denen ich mich zwingen musste, meine Augen meinen Kindern zu widmen. Es gab Zeiten, in denen das unschuldige Tippen, um einen Ort zum Bestellen zu suchen, zu einem Scroll-a-Thon wurde. Aber zumindest war mir das bewusst.
Aber die größte Offenbarung kam am Sonntagabend, nachdem die Kinder im Bett waren, als ich am Ende des Tages einen Social Feed öffnete, um alles zu verschlingen, was ich verpasst hatte. Es stellte sich heraus, dass ich nichts verpasst hatte. Es war eine ordentliche Lektion, um sicher zu sein. Und es wäre ein perfekter Abschluss für einen hektisch predigenden Artikel über Bildschirme, wenn nicht nur ein Haken. Ich war der einzige, der es gelernt hatte. Meine Frau lag neben mir, ihre Augen klebten an ihrem Tablet.
„Man muss vorher über Dinge reden“, erklärte McDaniel. „Weil man im Eifer des Gefechts Probleme nicht so gut lösen kann.“
Das gibt es also. Jetzt muss ich nur noch seinen Kalender mit dem meiner Frau abstimmen, damit die beiden darüber reden können.
