Ein Babymoon ist ein Zielurlaub während Schwangerschaft — eine letzte Reise vor der Geburt für Paare, um sich etwas zu gönnen Selbstpflege und Bindung bevor sie Eltern werden. Immerhin, während die Freuden der Elternschaft sind es absolut wert, ein Neugeborenes stört jeden Aspekt des Lebens und macht den Urlaub für alle viel komplizierter. Und vor allem ist der Babymoon nicht nur etwas für Mama – für Papa Das Leben ändert sich, auch. Babymoons sind zwar die letzte Gelegenheit, sich vor den Verpflichtungen der Elternschaft im Müßiggang zu sonnen, aber sie sind nicht ganz sorglos. Die Einnahme eines Babymoons im falschen Stadium der pränatalen Entwicklung hat seine eigenen Komplikationen.
„Es gibt ein ideales Fenster. Sie möchten wegen der morgendlichen Übelkeit und der Gefahr einer Fehlgeburt bis nach dem ersten Trimester warten. Fehlgeburten sind nicht auf Reisen zurückzuführen, sondern auf Reisen schrecklich“, rät Dr. Sarah Kohl, a Spezialist für Reisegesundheit. „Im dritten Trimester bist du so müde und aufgedunsen, dass es schwer ist, das Reisen zu genießen. Auch im dritten Trimester können Sie vorzeitige Wehen bekommen. Viele Fluggesellschaften haben nach 36 Wochen Reisebeschränkungen. Viele benötigen eine ärztliche Bescheinigung, wenn sie über 28 Wochen alt sind
Das zweite Trimester scheint also die beste Wahl für einen Babymoon zu sein – Mama fühlt sich gut, die morgendliche Übelkeit ist vorbei und das Energieniveau ist hoch. Aber auch wenn das Reisen im zweiten Trimester sicherer und bequemer ist, müssen Eltern bedenken, dass während der Reise eine Krankheit auftreten kann. Werdende Eltern sollten bei der Planung ihren Arzt konsultieren, da bestimmte Schwangerschaften besondere Bedürfnisse haben können. Außerdem müssen werdende Eltern im Urlaub die gleiche Sorge um die vorgeburtliche Gesundheit haben wie zu Hause und die gleichen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Auch eine Reisekrankenversicherung kann eine sinnvolle Investition sein. Eltern sollten jedoch das Kleingedruckte überprüfen, um sicherzustellen, dass sie schwangerschaftsbedingte Gesundheitsprobleme abdeckt.
Vier Babymoon-Tipps von Experten
- Das zweite Trimester ist ideal – die morgendliche Übelkeit des ersten Trimesters ist vorbei, aber die Schwangerschaft hat nicht den Tribut gefordert, den sie im dritten Trimester fordern wird.
- Standorte können ihre eigenen gesundheitlichen Komplikationen haben – Zika-Virus, Malaria und Hepatitis treten an bestimmten Orten häufiger auf und sind absolut legitime Gesundheitsprobleme, die vermieden werden sollten.
- Immer einen Arzt aufsuchen – Sie können helfen, die Risikofaktoren bestimmter Zielreisen zu beurteilen und im Ausland gemeinsame Anliegen im Ausland zu bewältigen.
- Chillen tut gut – ein ruhiger Urlaub in der Nähe von zu Hause kann genauso gut sein wie ein Zielort. Es geht darum, dass Paare Zeit miteinander verbringen und keine großartigen Selfies auf Bali machen.
Damit ist die Frage nach dem „Wann“ zum Babymoon geklärt. Das „Wo“ ist eine andere Sache. Es gibt zwar eine Reihe von Schwangerschaftsproblemen, die übertrieben, es ist nicht alles kostenlos. Bestimmte Infektionen, die Frauen im Ausland erwerben können, haben schwere gesundheitliche Komplikationen.
„Es ist wirklich wichtig, Gebiete mit Zika zu meiden, wie viele tropische Inseln, etwa in der Karibik, in Mittel- und Südamerika sowie in Teilen Asiens, Indiens und Afrikas“, warnt Kohl. „Eine Infektion mit Zika kann schwere und dauerhafte Geburtsfehler verursachen. Das kann man nicht stark genug sagen.“
Zika ist auch nicht die einzige Sorge. Malaria ist auf der Nordhalbkugel keine große Bedrohung mehr, aber laut CDC eines der schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme weltweit. „Es ist wirklich wichtig, auch Malariagebiete zu meiden, da Malaria bei schwangeren Frauen viel schwerwiegender ist. Ihr Anbieter kann eine wirksame Vermeidung von Mückenstichen empfehlen“, sagt Kohl.
Und Infektionen wie Hepatitis A und E könnten je nach Zielort ein Problem darstellen. Das kann alles beängstigend erscheinen, aber es ist nicht so, dass diese Dinge passieren werden; es ist nur, dass sie bei der Planung berücksichtigen müssen. Gesundheitsdienstleister können Paaren dabei helfen, herauszufinden, welche Reiseziele größere Risikofaktoren aufweisen. Ein Babymoon muss auch kein exotischer oder aufwendiger Resortaufenthalt sein.
„Es muss kein großer Babymoon sein“, meint Kohl. “Manchmal ist etwas so Einfaches wie ein schönes Hotel in einer nahe gelegenen Stadt eine schöne Möglichkeit, sich vor der Geburt Ihres Kindes zu entspannen und zu genießen.”
Ein kleinerer, entspannterer Urlaub kann andere Vorteile haben. Manche Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel in den Beinen. Werdende Mütter müssen auch auf Reisen hydratisiert bleiben und eine Überhitzung vermeiden. Egal wo das Ziel ist, Eltern sollten darauf achten, einfach das langsamere Tempo zu genießen, denn auch das wird mit der Ankunft des Babys verschwinden.
„Es ist wirklich wichtig, ein bisschen langsamer zu werden und nicht überall zu hetzen“, empfiehlt Kohl. „Nimm dir Zeit für ein Nickerchen. Schließlich wächst aus dir ein wunderschönes Baby.“
