Ihnen wird seit Jahren gesagt, dass das Frühstück „die wichtigste Mahlzeit des Tages“ ist und für eine Verbesserung verantwortlich ist Stimmung, Stoffwechsel und Gedächtnis. Sie sind auch ein Elternteil, also wissen Sie, dass Stimmung, Stoffwechsel und Gedächtnis ein Trottel sind, das von Alleinstehenden gespielt wird – ähnlich wie Zeit, um Speck und Eier zu machen. Also, hier sind einige gute Nachrichten: Neue Forschungen deuten darauf hin, dass Frühstücksfresser nicht wesentlich gesünder sind als Sie.
Einer Kanadische Studie untersuchte die Daten von 12.000 nicht adipösen Erwachsenen, die im Rahmen der Canadian Community Health Survey gesammelt wurden, und stellte fest, dass während Männer frühstückten seltener als Frauen, das Frühstücken machte keinen Unterschied, ob sie übergewichtig waren oder nicht. Eine zusätzliche Studie über fettleibige Erwachsene, die in der veröffentlicht wurde American Journal of Clinical Nutrition kamen zu dem Schluss, dass das Frühstück, obwohl es zu mehr körperlicher Aktivität führte, nicht zu einem größeren Gewichtsverlust führte als bei denen, die am Morgen fasteten. Wenn Sie noch kein Frühstücksfresser sind, scheint es, dass ab jetzt mehr für die
Nackte Faris
So aufregend das für Eltern klingen mag, denen das Geld ausgegangen ist, um ihre Kinder jeden Morgen zum Essen zu bestechen, Es ist wichtig zu beachten, dass beide Studien nur die Frühstücksgewohnheiten von Erwachsenen untersucht haben, also sollten Sie es wahrscheinlich tun still füttere deine Kinder bevor du sie aus der Tür schickst. Was Sie angeht, spielt es anscheinend keine Rolle, was Sie ins Gesicht werfen, solange es in Kaffee getränkt ist.
[H/T] NPR
