Wie man mit Kindern über eine Scheidung spricht, bevor sie passiert

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Niemand will ein Kind der Scheidung aussetzen, aber manchmal müssen Eltern genau das tun, um sicherzustellen, dass niemand in der Familie in einem emotionalen Miasma der Negativität gefangen wird. Bedauerlicherweise, Scheidung traumatisiert viele Kinder, aber dieses Ergebnis ist nicht unvermeidlich, wenn Eltern proaktiv und kommunikativ (aber nicht zu kommunikativ) über das Was und das Warum sind. Das Verhalten eines Elternteils zu Beginn des Trennungsprozesses kann den Schmerz entweder lindern oder verstärken. Um Ersteres zu tun, ist es wichtig, zu beginnen ein ehrliches Gespräch früh.

WEITERLESEN: Der väterliche Leitfaden für Scheidung und Kinder

„Selbst wenn Sie an dem Punkt angekommen sind, an dem Sie wissen, dass Sie sich scheiden lassen, müssen Sie immer noch gemeinsam Eltern sein“, erklärt Kinderpsychologe Dr. Scott Carroll, Autor von Don't Settle: Wie man den Mann heiratet, für den man bestimmt war. "Man muss als Eltern zusammenarbeiten, auch wenn man nicht als Paar zusammen ist, und das kann zutiefst schwierig sein."

Fast die Hälfte aller Ehen in den USA wird geschieden. Die Gründe können unterschiedlich sein, Experten weisen jedoch am häufigsten auf eine Weigerung hin, Hilfe bei Sucht- und Depressionsproblemen, Untreue und Geldproblemen zu suchen, da die häufigsten Ursachen. Mehr noch: Eine Scheidung verursacht oft Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit und psychische Probleme wie Albträume und Flashbacks. All dies zeigt, warum eine Zusammenarbeit und ein einfaches Gespräch fast unmöglich erscheinen.

Der Sinn der elterlichen Zusammenarbeit sollte darin bestehen, eine ruhige Umgebung für das Kind oder die Kinder zu schaffen. Zu diesem Zweck sollten Eltern zustimmen, sich nicht vor ihrem Kind zu streiten. Wenn etwas gesagt werden muss, kann es ruhig (wenn auch erhitzt) in einem anderen Raum gesagt werden. Es ist sehr unangenehm, dass Kinder durch aggressive elterliche Konflikte destabilisiert werden, aber so ist es. Und glaube nicht, dass es hilft, durch ein zorniges Lächeln wütend zu flüstern. Kinder sind nicht dumm.

„Wenn der Vater wütend auf die Mutter oder das Kind schreit, riskiert man, sie zu traumatisieren“, sagt Carroll. „Das dauert nur einmal. Wenn es zu intensiv oder zu laut ist und du einen Zwei- oder Dreijährigen hast, könntest du ihn traumatisieren.“

Mit den Grundregeln und einer ruhigen, komfortablen und stabilen häuslichen Umgebung können Eltern die bevorstehende Scheidung mit ihrem Kind angehen. Im besten Fall sollte dieses Gespräch mit beiden Eltern gleichzeitig stattfinden. Und die Botschaft sollte so einfach wie vorhersehbar sein: Wir werden an getrennten Orten leben, aber wir sind immer noch eine Familie und wir lieben dich immer noch.

„Kinder denken oft unlogisch, dass sie irgendwie die Ursache sind“, sagt Carroll. „Sie sind sehr egozentrisch, also denken sie, dass es irgendwie um sie geht. Es ist wichtig, ihnen zu versichern, dass sie nicht die Ursache sind und dass sie nichts falsch gemacht haben.“

Wenn es für beide Elternteile einfach keine Möglichkeit gibt, während des Gesprächs anwesend zu sein, ist es wichtig, dass die Eltern ihr Kind niemals als Bote oder Vermittler einsetzen. Und dass sie sich und diese Kernbotschaft – getrennt, Familie, Liebe – fast zwanghaft wiederholen. Es ist auch wichtig, dass Eltern, wenn sie die Entscheidung in einem Einzelszenario erklären, die blutigen Details weglassen. Ein Kind muss nicht wissen, ob jemand betrogen, unehrlich oder katastrophal mit Geld umgegangen ist.

„Die Sache ist die, so sehr Sie auch verärgert sind und Ihren baldigen Ex-Ehepartner hassen, diese Person ist immer noch ihre Eltern“, erklärt Carroll. „Kinder lieben ihre Eltern, daher ist es nicht fair oder gut für das Kind, zu versuchen, Favoriten zu spielen.“

Carroll erklärt, dass ein Elternteil, das über seinen Ex-Ehepartner schwieg, nicht zum Vorteil des Ex-Partners ist, sondern dem Kind. Das Kind sollte immer der motivierende Faktor sein.

„Wenn die Eltern ein wichtiges Problem haben, wird das Kind es herausfinden“, sagt er. „Wenn du es ihnen erzählst, kann dies oft deine Beziehung zu ihnen beschädigen.“

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