Das Folgende wurde in Zusammenarbeit mit unseren Freunden bei. produziert New Yorker Leben, die sich dafür einsetzen, dass Familien glücklich, erfolgreich und gut im Leben sind.
Wenn Eltern auf ihre Kindheit zurückblicken, erscheint die Ära im Vergleich zur schnelllebigen Welt, in der wir heute leben, komisch einfach. Damals schrieben wir Brieffreunde, sprachen im Festnetz und aßen „frisch“ aus der Mikrowelle. Heutzutage, mit Social Media, Smartphones und einer Explosion von Essenslieferdiensten, kann es sich anfühlen, als würde die Welt von uns weggehen. Atmen Sie tief durch – es gibt viel, was Sie tun können, um Ihre Familie über dem Kampf zu halten. Wir haben mit Dutzenden von renommierten Experten in den Bereichen Immobilien, Kochen, Familienfinanzierung, Kindheitspsychologie, Erwachsene gesprochen Psychologie, Karrieretrends, Smart Home-Technologien und fantasievolles Spielen, die uns viele Ratschläge gegeben haben, wie man gut sein kann jetzt im Leben und in der Zukunft.
So können Sie sofort planen und vorbereiten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Lieben auch in den kommenden Jahren ein gutes Leben führen können.
1. Investieren Sie Zeit. Untersuchungen, die das Ausgabeverhalten von Bürgern der USA, Kanadas, Dänemarks und der Niederlande untersuchten, kamen zu dem Schluss, dass „Arbeiten“ im Allgemeinen Erwachsene berichten, dass sie glücklicher sind, wenn sie Geld für einen zeitsparenden Kauf ausgeben als für einen materiellen Kauf.“ Was ist ein zeitsparender Kauflook mögen? Reinigungs-, Wäsche- und Lebensmittellieferdienste sind allesamt gute Ausgangspunkte. Notieren Sie sich die Zeitersparnis und was Sie damit gemacht haben.
2. Geben Sie jetzt mehr für Lebensmittel aus, um langfristig zu sparen. Fertiggerichte und Lebensmittellieferdienste sind nicht billig, aber wenn sie dich in der Küche und fern von ungesunden Restaurants halten (die, die Sie für eine verzweifelte Last-Minute-Mahlzeit besuchen) und heimtückisch teure Essensliefer-Apps werden Ihnen auf lange Sicht Geld sparen Begriff. Nehmen Sie sich zunächst die Zeit, Ihr Lebensmittelbudget zu ermitteln, indem Sie sich Ihre Lebensmittel- und Restaurantkosten genau ansehen. Dann melden Sie sich für den Service an, der am besten zu Ihrem Einkommen passt.
3. Meditiere als Familie. Eine Familienmeditationspraxis zu beginnen ist eines der besten Dinge, die Sie für das Wohlbefinden aller tun können. Laut einer Studie mit 99 Viert- und Fünftklässlern waren 12 Wochen Achtsamkeitstraining verbunden mit Verbesserung der Fähigkeit der Kinder, aufmerksam zu sein, ihre Emotionen zu kontrollieren und Stress, Depressionen und Aggression. Für Erwachsene sind die nachgewiesenen Vorteile niedrigere Raten von Herzerkrankungen, ein stärkeres Immunsystem und ein verlangsamter geistiger Verfall mit zunehmendem Alter. Neu in der Meditation? Es gibt viele Apps, die Ihre Zeit wert sind.
4. Sparen Sie sofort für die Ausbildung Ihres Kindes. Die Kosten für die Hochschulbildung werden nicht sinken und es gibt viele Gründe zu der Annahme, dass College- und Postgraduiertenabschlüsse für arbeitssuchende junge Menschen weiterhin einen enormen Wert haben werden. Damit Ihr Kind erfolgreich ist, legen Sie am besten so früh wie möglich Geld auf die Seite und sprechen Sie mit ihm darüber diesen Prozess, damit sie besser verstehen, wie sehr ihre Familie – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne – in ihre Familie investiert ist Ausbildung.
5. Priorisieren Sie Clubs, Sommercamps und andere außerschulische. „Das Tempo von Innovation und Automatisierung erfordert von uns allen, dass wir uns immer wieder verkaufen“, sagt Jaime Casap, der Bildungs-Evangelist von Google. Nehmen Sie also an einem lokalen Grafikdesign-Kurs teil, schicken Sie Ihre Kinder ins Camp für angehende Computercoder oder melden Sie sich für einen Wochenend-Kunstkurs in einem nahe gelegenen Museum an. Aus der Sicht von Casap findet hier heutzutage das wirklich hochmoderne Lernen statt.
6. Halte deine Freunde nah. Menschen mit engen Freunden haben einen niedrigeren Blutdruck und leben im Durchschnitt länger als Menschen mit weniger Freunden oder nur entfernten Beziehungen. Geben Sie Ihren Kindern ein Vorbild, indem Sie Freunde – Single und Kinderlose sind herzlich willkommen – oft zum Essen vorbeikommen oder einfach nur an einem Samstagnachmittag mit der Familie abhängen.
7. Kaufen Sie wirklich gutes Essen. Billiges Essen ist nicht so günstig wie man denkt. „Je mehr wir für Lebensmittel ausgeben, desto weniger geben wir für die Gesundheitsversorgung aus; Je weniger wir für Lebensmittel ausgeben, desto mehr geben wir für die Gesundheitsversorgung aus“, sagt der Lebensmitteljournalist und Autor Mark Bittman. Genau deshalb können gesunde Ernährung und Hausmannskost Ihnen für den Rest des Lebens Geld sparen.
8. Schützen Sie, was Sie lieben. Vorausschauend zu planen und sicherzustellen, dass immer ein finanzielles Sicherheitsnetz vorhanden ist, gibt Ihnen Sicherheit, was wiederum bessere Entscheidungen ermöglicht. Egal, ob Sie nach alternativen Bildungsoptionen suchen, einen Fonds für Regentage anlegen oder eine Lebensversicherung abschließen, mit einem Plan B macht die Ausführung von Plan A viel mehr Freude.
9.Verbringe so viel Zeit wie möglich mit den Kindern. Ungefähr 1,75 Millionen Väter bleiben derzeit zu Hause, um sich um die Kinder zu kümmern, und diese Zahl wird wahrscheinlich noch steigen. Eine Umfrage von Väterlich und New York Life fanden heraus, dass Väter, die die Entscheidung trafen, mit den Kindern zu Hause zu bleiben, von ihren Ehepartnern gesund unterstützt wurden und sich in ihrer Entscheidungsrolle im Haushalt ermächtigt fühlten. Untersuchungen zeigen, dass ihre Kinder wahrscheinlich enorme Vorteile daraus ziehen, so viele Stunden mit einem engagierten und fürsorglichen Elternteil zu verbringen.
10. Sparen Sie Geld mit Apps. Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Geld können nur so weit gehen – suchen Sie sowohl bei Experten als auch bei modernen Finanzinstrumenten nach Hilfe. Einige Apps machen die Rechnung und überweisen automatisch Geld, das Sie nicht verpassen werden, vom Checken zum Sparen, ohne dass Sie es bemerken. Andere runden alle Ihre Kreditkartenkäufe auf den nächsten Dollar ab und investieren das Wechselgeld in Investmentfonds. Haben Sie keine Angst, ein paar Apps auszuprobieren (stellen Sie sicher, dass sie gut überprüft wurden und seit mindestens einem Jahr existieren), aber stellen Sie sicher, dass Sie sich bei wichtigen finanziellen Entscheidungen mit Vermögensverwaltern persönlich treffen.
11. Machen Sie Ihre Hände schmutzig (im Schmutz). Ein 600 Quadratmeter großer Gemüsegarten bringt jährlich Produkte im Wert von 600 US-Dollar ein. Darüber hinaus können Kinder lernen, sich selbst gut zu erhalten. „Wenn wir keine Bauern anbauen“, sagt Gründer und CEO des einflussreichen Urban-Farming-Projekts Growing Power Will Allen in Milwaukee, „können wir keine guten Lebensmittel anbauen.“ In der Stadt wohnen? Nehmen Sie stattdessen an einer von der Gemeinde unterstützten Landwirtschaftsgruppe in Ihrer Nachbarschaft teil. Es hält die Produkte lokal, nachhaltig und relativ billiger als Obst und Gemüse aus Lebensmittelgeschäften.
12. Essen Sie mit den Menschen, die Sie lieben, zu Abend. Es ist oft schwieriger, sich Zeit für ein Familienessen zu nehmen, als es zu kochen. Aber die Vorteile oder Familienessen machen die Mühe lohnenswert. Kinder, die mit der Familie zu Abend essen, zeigen seltener Symptome einer Depression oder reagieren weniger. Sie haben wahrscheinlich auch mehr Wörter in ihrem Vokabular, weil der Tisch ein idealer Lernraum ist. Auch Erwachsene profitieren. Je öfter Paare zusammen essen, desto besser können sie schwierige Gespräche führen – insbesondere Gespräche über Geld. Partner, die einmal pro Woche oder weniger zusammen essen, streiten sich fast viermal häufiger über Finanzen als diejenigen, die abends zusammen essen.
13. Bereiten Sie Ihre Kinder auf die Jobs der Zukunft vor. Viele der Jobs der Zukunft gibt es noch nicht, also die beste Möglichkeit, Kinder darauf vorzubereiten, ein Teil von. zu werden Die zukünftige Belegschaft soll kritisches Denken hervorheben und gleichzeitig ermutigen und belohnen Anpassungsfähigkeit. Stellen Sie sich diese Fragen: Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten werden sie benötigen, um Probleme zu lösen, unabhängig davon, wie sich diese Probleme herausstellen? Wo können sie diese Fähigkeiten erwerben? Welche Kurse können sie belegen? Welche Bücher sollen sie lesen?
14. Entdecken Sie neue Technologien als Familie. Ob Virtual-Reality-Headset oder aktuelles Smartphone, Kinder sollten wissen, wie neue Technologien funktionieren – und unter leichter Aufsicht die Besonderheiten neuer Produkte kennenlernen.
15. Machen Sie die Zulage Ihres Kindes zu Überstunden. Zuschüsse sind weiterhin ein großartiges Instrument, um Kindern den Wert von Geld und Sparen beizubringen und eine solide Grundlage für ihr zukünftiges finanzielles Wohlergehen zu schaffen. Schlagen Sie vor, dass sie ihr Geld aufteilen in „Ausgeben“, „Speichern“ und „Geschenk“-Töpfe. Wenn sie etwas Großes wollen, sprechen Sie mit ihnen darüber, warum sie es wirklich wollen. Wenn sie es tun, müssen sie sparen, um es zu bekommen.
16. Drehen Sie Ihre To-Do-Liste um. Extrem produktive Menschen neigen dazu, eine sehr spezifische Herangehensweise beim Erstellen und Abarbeiten von To-Do-Listen zu verfolgen. mit den großen, wichtigen Zielen an der Spitze führen und zu den kleineren, sofort umsetzbaren hinarbeiten Sachen. Dies ermöglicht es ihnen, sich darauf zu konzentrieren, signifikante Fortschritte zu erzielen und zu vermeiden, sich in Kleinigkeiten zu verzetteln. Möchten Sie noch einen Schritt weiter gehen? Listen Sie für jedes Ziel auf der Liste sekundäre Ziele auf, die spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind (allgemein als SMART-Kriterien bezeichnet).
17. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Geld. Nach Befragungen von mehr als 1.000 Erwachsenen fanden New York Life und Fatherly heraus, dass Paare mit offener Kommunikation und regelmäßigen Diskussionen über Finanzen haben weniger Argumente und berichten von größerer Zufriedenheit mit ihren Partnern.
18. Halten Sie die finanziellen Ziele Ihrer Familie schriftlich fest. Eltern sollten ihre finanziellen Ziele aufschreiben und sie mit erwachsenen Mitgliedern ihrer Kernfamilie teilen. Ob es darum geht, genug Geld für einen neuen Fernseher zu sparen oder einen 12-monatigen Notfallfonds aufzubauen, finanzielle Ziele helfen Eltern dabei, den gewünschten Lebensstil zu erreichen. Die Priorisierung dieser Ziele verhindert, dass jeder Geld für Fremdeinkäufe verschwendet.
19. Bauen Sie ein „selbstfahrendes“ Zuhause. Bei so vielen neuen Geräten, die Daten über Cloud-basierte Konnektivität sammeln, gibt es ein außergewöhnliches Potenzial, alle Aspekte Ihres Zuhauses zu automatisieren – um Zeit, Geld und Sicherheit zu sparen. Etwas so scheinbar Einfaches wie ein intelligenter Thermostat kann Wunder für die Energieeffizienz eines Hauses bewirken und im Laufe der Zeit sogar zu weniger Wartung des Heizsystems führen.
20. Üben Sie (extrem) sichere Internetgewohnheiten. Sie kaufen online ein, führen Ihre Bankgeschäfte online, haben so ziemlich jedes sichere Dokument, das Sie jemals in der Cloud scannen lassen, aber wie oft denken Sie über gute Internet-Praktiken nach? Nicht genug. Cybersicherheit beginnt zu Hause – und das muss die ganze Familie ihr Leben lang wissen.
21. Arbeite an der emotionalen Intelligenz deiner Familie. Es gibt zwar formelle Programme, die Ihren Kindern helfen, diese Fähigkeit zu fördern – ja, emotionale Intelligenz Camp ist eine Sache – sie sind möglicherweise nicht notwendig, wenn Kinder Empathie und Achtsamkeit bei. lernen Heimat. Stellen Sie Fragen wie: "Wie fühlen Sie sich dabei?" und warum?" Eltern, die Fragen stellen und über ihre eigenen Gefühle sprechen in Klare Begriffe helfen Kindern, emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, die sie letztendlich sowohl für Arbeitgeber als auch für andere attraktiv machen Personen.
22. Geh und mach Sachen. Legos, Heimwerkerhandwerk und Handelsprojekte (wie das Erlernen des Lötens) mögen altmodisch erscheinen, aber die praktischen Fähigkeiten, die sie vermitteln, haben einen Platz in der Zukunft. Alle Disziplinen fördern größere Fähigkeiten zum kritischen Denken, weil sie aktives Lernen fördern. Nach Recherchen kann das Backen eines Kuchens vorteilhafter sein, als eine Vorlesung durchzusitzen, da im Hörsaal ein Student wird eher in eine passive als in eine aktive Rolle gestellt, da der Lehrer das Sprechen, das Befragen und damit die meisten der Aufgaben übernimmt Denken.
23. Lies die Nachrichten. Die Lektüre aktueller Ereignisse informiert uns über den politischen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Kontext unserer Entscheidungen und fördert zugleich bürgerschaftliches Engagement. Als Familie darüber zu sprechen, was in den Nachrichten ist, hilft Eltern, Empathie zu lehren und Kindern die Sorgen und Interessen ihrer Bezugspersonen besser zu verstehen.
24. Lassen Sie Ihre Lieben ein wenig locker.
Die traurige Wahrheit ist, dass wir am härtesten mit denen umgehen, die uns am meisten am Herzen liegen. Trainiere dich, eine Pause einzulegen, wenn du merkst, dass du frustriert wirst. Anstatt zu schnappen, atme durch, versuche die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und erinnere dich daran, wie viel dir die Person bedeutet.
25. Lassen Sie Kinder kreativ werden. Wenn Eltern Gelegenheiten für Kinder schaffen, ihre Fantasie in verschiedenen Kontexten zu verwirklichen (Entwicklung von Videospielen, Aquarelle malen, neues Spielzeug entwerfen) schaffen sie auch Möglichkeiten für Kinder, stolz auf ihre eigene Arbeit und ihre eigene zu sein Entwicklung. Kreative Möglichkeiten zu haben, hilft Kindern dabei, Führungs- und Design-Denkfähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig Spaß zu haben – hoffentlich mit ihren Eltern.
Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit unseren Freunden von New York Life erstellt, die sich dafür einsetzen, Familien zu einem glücklichen, erfolgreichen und guten Leben zu verhelfen. Erfahren Sie mehr unter newyorklife.com.
