Als ängstlicher Mensch mit einem Job, der von mir verlangt lange am Schreibtisch sitzen, Mein Rücken ist eine absolute Knotenwüste. Am Ende des Tages fühlen sich die oberen Muskeln meines Rückens schwerer an, als ob ich eine Art Zementjoch getragen hätte.
Ich ergreife einige Maßnahmen. ich strecken und oft stehen. Und manchmal, wenn auch nicht oft genug, ich Schaumstoffrolle. Es hilft alles. Aber ich brauche noch etwas, um wirklich reinzukommen und diese lästigen Knoten zu lösen. Im Laufe der Jahre habe ich eine Vielzahl von empfohlenen Optionen ausprobiert, von Massagerollen bis hin zu umhangähnlichen Massagegeräten, die drapiert sind über meine Schultern und gab mir das Gefühl, als würde ich mich auf eine Zahnröntgenaufnahme vorbereiten, zu einem Tennis im Wert von Wimbledon Kugeln. Keiner hat die Arbeit wirklich erledigt. Dann, vor einiger Zeit, empfahl mir ein Freund, ein professioneller Tänzer, dem Muskelkater nicht fremd ist, den Thera Cane. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist das Beste, was meinem Rücken passieren kann.
Der Thera Cane wurde von einem chronischen Schmerzpatienten entwickelt, der sich sowohl von einer Halsoperation als auch von einem Bandscheibenvorfall erholte. Der Thera Cane ist ein J-förmiger Kunststoffstock. Es ähnelt ein bisschen einer Garderobe oder einem dieser langen Haken, mit denen schlechte Künstler schnell von Varieté-Bühnen gezogen werden. Es ist 25 Zoll lang und wiegt etwa ein Pfund. Auf dem Stock befinden sich sechs Fiberglas-Druckknöpfe; zwei kleinere Stangen ragen auch davon ab.
Ja, es sieht komisch aus. Aber, Junge, es funktioniert. Um ihn zu verwenden, greifen Sie das nicht hakenförmige Ende und winkeln den Thera Cane so an, dass einer seiner Knöpfe eine wunden Stelle erreichen kann. Dann übst du Druck aus, indem du den Griff herausdrückst und beginnst, die Spannung zu lösen. Im Grunde drücken sich diese kleinen Knöpfe in Ihre Knoten und Sie verwenden dieselbe Kraft wie beim Einklemmen eines Brecheisens in einen Fensterrahmen – außer dass es weit weniger aggressiv ist.
Das ist keine Übertreibung, Freunde: Der Thera Cane bearbeitet die Knoten in meinem Rücken wie kein anderes Massagegerät. Dank seiner einzigartigen Form kann ich den genauen Problempunkt lokalisieren und ihn wirklich dort einklemmen. Ich kann Problemstellen leicht erreichen und den richtigen Druck ausüben. Der vielleicht beste Teil des Thera Cane ist die Art und Weise, wie ich die Kraft, die ich aufwende, selbst kontrollieren kann. Ich kann mit sehr geringem Kraftaufwand leicht etwas mehr oder weniger einstellen und diese Spannungspunkte lösen. Kurz gesagt, es hilft mir, dieses Zementjoch wegzumeißeln und mich am Ende des Tages besser zu fühlen.
Natürlich ist der Thera Cane für eine Vielzahl von Muskelschmerzen gedacht, nicht für den oberen Rücken. Ich benutze es auch für Nacken, Schultern und Quads. Besonders praktisch finde ich es, um meine IT-Bänder zu massieren, die sich auch dank meines täglichen Sitzens, Sitzens und noch mehr Sitzens wie Stahlstangen anfühlen. Um jeden Bereich richtig zu massieren, müssen Sie den Thera Cane genau so positionieren, aber es gibt eine Liste mit Übungen und Erklärungen zum Entspannen, die Sie finden können Hier.
Wird der Thera Cane Ihnen helfen? Ich weiß nicht. Ich bin nur ein Typ, der den ganzen Tag sitzt. Aber es hat mir geholfen und wenn es dir etwas Linderung verschaffen kann, na ja, das ist eine tolle Sache. So oder so, es ist sicher besser als der Kauf eines Groschen Tennisbälle.
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