Wenn Kinder anfangen feste Nahrung zu sich nehmen es scheint oft, als würden nur zehn Prozent jemals ihren Mund erreichen. Der Rest landet oft zerquetscht auf dem Tisch, ins Haar gerieben, an die Wände geschmiert oder auf den Boden gespritzt. Leider können diese epischen Durcheinander Mahlzeiten zu schmerzhaften Stresspunkten machen, und diese Einstellung kann einer Zeit, in der Eltern und Kinder sollte sein Bindung über eine Mahlzeit. Aber während Eltern nicht versuchen sollten, das neugierige Essensspiel eines Kindes zu beenden, gibt es ein paar Schritte, die sie unternehmen können zu den Mahlzeiten etwas weniger stressig und bekommen mehr Essen in den Mund eines neuen Essers und von den Wänden und Boden.
Nein, das Chaos wird nie auf Null reduziert. Und das sollte es tatsächlich nicht sein, so Angela Lemond, die Inhaberin von Ernährung mit Zitrone in Plano, Texas. „Wir müssen uns anschauen, wie das Essen als Kleinkind ist“, erklärt sie. „Wie alles andere ist Essen für sie eine Entdeckung, und wenn sie sich an unterschiedliche Texturen und Geschmacksrichtungen gewöhnen, müssen Sie verstehen, dass ein Teil dieses Spiels mit Essen es sein wird eine Entdeckungsreise für sie.“ Außerdem, erklärt Lemond, akzeptieren Kinder eher neue Lebensmittel, die ihnen in der Zukunft.
Wie man ein Baby davon abhält, Essen auf den Boden zu werfen
- Geben Sie nicht zu viele Snacks zwischen den Mahlzeiten, damit Kinder eher essen als spielen.
- Verschieben Sie die Mahlzeiten, damit sie besser darauf abgestimmt sind, wenn ein Kind tatsächlich hungrig ist.
- Füttere das Kind nicht. Erlauben Sie ihnen, sich selbst zu füttern. Je mehr sie üben, desto besser werden sie und desto kürzer wird die Zeit, in der sie tatsächlich ein Chaos anrichten.
- Es ist nichts Falsches daran, eine Matte auszulegen, um Essen zu fangen und das Essen etwas stressfreier zu machen.
Aber neue Esser lernen nicht nur, neue Geschmacksrichtungen und Texturen zu akzeptieren. „Sie lernen eine Menge Feinmotorik, also dreht sich vieles nur um entwicklungsorientiertes Lernen“, sagt Lemond. Ein Großteil des unvermeidlichen Durcheinanders besteht darin, die Mechanik des Essens zu erlernen, vom Mitnehmen der gefüllten Hand zum Mund über das Kauen bis zum Schlucken.
Was alles zu sagen ist, ein großer Teil der Eltern, die mit dem Durcheinander von neuen Essern fertig werden, besteht darin, sich selbst zurechtzufinden Erwartungen und erkennen, dass in der Wand eine gewisse Schönheit in der Entwicklung steckt Spaghetti. Jeder Fleck könnte als Zeichen dafür gefeiert werden, dass ein Kind ein besserer Esser wird.
Nichtsdestotrotz gibt es einige Möglichkeiten, das Durcheinander zu verringern, beginnend damit, zu wissen, wann ein Kind tatsächlich hungrig ist. „Wenn sie komplett mit ihrem Essen spielen und nichts davon essen, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sie einfach keinen Hunger haben“, erklärt Lemmond. "Also ein bisschen davon ist nur abzuschätzen, ob sie essen wollen."
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Mit anderen Worten, ein hungriges Kind bewegt das Essen eher in den Mund als auf den Boden. Eltern sollten also besser nach Anzeichen für Hunger bei Kindern suchen, um die frühesten Essenszeiten festzulegen, anstatt willkürliche Entscheidungen darüber zu treffen, wann Frühstück, Mittag- und Abendessen stattfinden. Es wird auch helfen, Snacks zwischen den Mahlzeiten zu begrenzen und das ständige Weiden zu reduzieren, damit das Kind ankommt am Tisch fertig zum Essen statt bereit, wild darüber zu lachen, wie der Hund nach ihm schreit Schrott.
Es wird auch helfen, auf das Chaos vorbereitet zu sein. Die allgegenwärtige Mahlzeit im Kleinkindalter war die Mutter vieler Produkte, die eine Barriere zwischen dem Essen und dem Boden schaffen. Waschbare Matten unter einem Hochstuhl installiert, erleichtern das Aufräumen und sorgen dafür, dass sich die Eltern nicht vor dem halbstündigen Kehren und Wischen durch die Essenszeit quälen müssen.
Aber manche Eltern können sich einfach nicht helfen. Um die Unordnung weiter zu minimieren, können sie die Fütterung übernehmen, damit alles aufgeräumt bleibt. Aber das ist eine schlechte Idee. Je mehr sie ein Kind füttern, um das Risiko eines unordentlichen Esszimmers oder Küchenbodens zu verringern, desto länger verlängern sie die Zeit, die ein Kind damit verbringen wird, Unordnung zu machen. Denn Kinder brauchen Übung.
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„Sie werden mit ihrer Koordination zunehmen“, erklärt Lemond. "Je mehr sie üben können, desto kürzer wird die Zeit, in der sie unordentlich sind."
Und das ist ein wichtiger Punkt. Die unordentlichen Zeiten werden vorübergehen. Und Eltern werden nur ein paar Flecken und ein paar Bilder haben, um sie daran zu erinnern. Bleiben Sie also am besten dran, lassen Sie das Kind selbstständig füttern und staunen Sie über einen Menschen, der Nahrung entdeckt.
