Man kann mit Sicherheit sagen, dass Sie a verwenden könnten Ferien in nicht allzu ferner Zukunft. Vielleicht ein Zufluchtsort am Strand, gefüllt mit Sandburgen, Sonnencreme, Körben mit Pommes Frites auf der Promenade und kleinen Händen, die mit geschmolzenem Eis bedeckt sind. Oder vielleicht ein Ausflug Hier fahren Sie vom St. Louis Arch zu den Badlands von South Dakota und genießen unterwegs viel Zeit an den Hotelpools.
Klingt nach Glückseligkeit, oder? Aber bevor Sie zum lustigen Teil kommen, müssen Sie planen den Urlaub mit Ihrem Partner. Das erfordert Entscheidungen, Wettbewerbe Erwartungen, und Einschränkungen, die Sie wahrscheinlich nicht kommen sahen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann die Planung eines Familienurlaubs zu einer weiteren Quelle des Risikos werden betonen du versuchst zu fliehen.
Familienurlaub beinhaltet viele Möglichkeiten. Neben der Entscheidung, wohin und wann Sie reisen, müssen Sie ein Budget festlegen, herausfinden, wie Sie dorthin gelangen, und Aktivitäten auswählen. Es ist auch wichtig, Ihre elterlichen Rollen auf der Reise herauszufinden – wie die unvermeidlichen Zusammenbrüche nach einem langen Tag zu bewältigen. Es ist nicht unrealistisch, dass Sie Spannungen mit Ihrem Partner erleben werden.
Nun, auch wenn das Navigieren in angespannten Momenten nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung ist, denken Sie daran: Ein bisschen Stress ist jetzt viel besser als ein Blowout auf einem Eine Reise, die Spaß machen und entspannen soll oder Verbitterung und Groll zurückbringen soll, weil nicht jeder das bekommen hat, was er wollte Reise.
„Wenn Sie nicht vorausplanen, könnten Sie Ihren Urlaub mit vermeidbaren Streitigkeiten verbringen, aber das werden sie wahrscheinlich eskalieren, weil Sie PTO verwenden und bezahlen, um Ihre Zeit zu genießen“, sagt Samantha Kingma, eine Ehe und Familie Therapeut bei Ruhe- und Erneuerungstherapie. "Es ist vielleicht nicht beziehungszerstörend, aber es könnte Ihren Tag am Strand viel weniger angenehm machen."
Um Probleme zu vermeiden, die während der Urlaubsplanungsphase auftreten könnten, können Sie sich selbst einen großen Gefallen tun, indem Sie diese häufigen Problembereiche vermeiden. Sie können unnötigen Stress aus der Gleichung nehmen – und, was genauso wichtig ist, Ihre Beziehung vor potenziellen Konflikten schützen.
1. Ihre Erwartungen nicht erkennen
Jeder Plan, den Sie erstellen, ist mit Erwartungen verbunden, die die verschiedenen Werte, Überzeugungen, Meinungen und Ziele von Ihnen und Ihrem Partner widerspiegeln. Wer beispielsweise Wert auf Entspannung im Urlaub legt, stellt sich eine andere Reise vor als jemand, der sich mehr für Kunst und Architektur interessiert.
Da Ihre Urlaubspläne normalerweise mit etwas viel Tieferem verbunden sind, ist es leicht, verbittert zu werden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben. Der Schlüssel, entsprechend Sarah Rattray, ein Paarpsychologe und CEO der Institut für Paarkommunikation, nimmt sich Zeit, um Ihre Erwartungen zu identifizieren, bevor Sie sie mit Ihrem Partner besprechen. Was ist Ihr idealer Urlaub? Wo wird es sein? Wie lange wird es dauern? Welche Aktivitäten möchten Sie genießen? Was ist die Preisspanne? Auf diese Weise können Sie die Werte beider Parteien bei der Planung berücksichtigen und sicherstellen, dass sich niemand vom Ergebnis der Reise beleidigt oder enttäuscht fühlt.
2. Ihre Erwartungen nicht überprüfen
Während Erwartungen eine große Rolle bei der Entscheidungsfindung spielen, heißt das nicht, dass alle Erwartungen realistisch oder fair sind. Zum Beispiel ist es wahrscheinlich Es ist nicht realistisch zu erwarten, dass Ihr Kleinkind den ganzen Tag in Disneyland verbringen kann, ohne ein Nickerchen und einen Zusammenbruch zu haben, oder zu glauben, dass es Ihrem Vorschulkind nicht langweilig wird, den ganzen Tag in einem Hotel herumzulungern.
Fazit: Bevor Sie Ihre Erwartungen an den Tisch bringen, vergewissern Sie sich, dass sie realistisch sind. Sie können diese Entscheidungen immer noch treffen, wenn sie für Sie wertvoll sind, sagt Kingma, aber stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, die Verantwortung für die möglichen Ergebnisse zu übernehmen. (Wenn zum Beispiel Disneyland mit Ihrem Zweijährigen für Sie nicht verhandelbar ist, dann ist es nur fair, dass Sie die Wutanfälle unterdrücken.)
3. Planen Sie zu viel auf einmal
Ein Familientreffen ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf die Erwartungen auf derselben Seite sind, und um mit der Planung der Details Ihrer Reise zu beginnen. Aber der Versuch, zu viel in einer Sitzung zu erreichen, erhöht nur die Wahrscheinlichkeit eines Konflikts. Rattray schlägt vor, sich Spannungen zu ersparen und die Planung in einige Sitzungen aufzuteilen (insbesondere, wenn Sie in Ihrer Diskussion an einem festgefahrenen Punkt angelangt sind).
„Sie werden am erfolgreichsten sein, wenn Sie sich jeweils auf einen Teil des Urlaubs konzentrieren, anstatt zu versuchen, das ganze Bild in Angriff zu nehmen“, sagt sie. Und selbst wenn es heiß hergeht, denken Sie an Kingmas Vorschlag: Wenn Sie Ihren Konflikt im Voraus lösen, verringert sich die Wahrscheinlichkeit von Stress in Ihrem dringend benötigten Urlaub.
4. Nicht entscheiden, wer was macht
Ein Partner, der das Gefühl hat, mehr zu tun als der andere, ist ein todsicherer Weg zu Ressentiments. So wie Sie und Ihr Partner wahrscheinlich einzigartige Fähigkeiten in Bezug auf Erziehung und Aufgaben rund um das Haus haben, bringen Sie beide unterschiedliche Fähigkeiten bei der Planung eines Urlaubs ein. Ebenso können bestimmte Aspekte der Planung Sie stärker belasten als Ihren Partner und umgekehrt.
Nachdem Sie Ihre Erwartungen an die Reise dargelegt und entschieden haben, was Ihnen am wichtigsten ist, schlägt Kingma vor, zu delegieren, was Sie und Ihr Partner tun werden. Wenn zum Beispiel detailorientierte Aufgaben wie die Auswahl eines Hotels und die Buchung eines Mietwagens nicht Ihre Stärke sind, überlassen Sie diese Aufgaben Ihrem Partner. Und wenn Ihr Partner kein Fan davon ist, Restaurants oder Aktivitäten auszukundschaften, können Sie das übernehmen. Entscheiden Sie im Voraus, welche Entscheidungen aneinander vorbei gehen müssen, bevor Sie etwas endgültig machen. In jedem Fall wird sich Ihr Urlaub viel angenehmer anfühlen, wenn Sie die geistige Arbeit in beide Richtungen aufteilen.
5. Kinder zu früh in den Prozess einbeziehen
Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um Ideen zur Reise beizutragen, können Sie sie sicherlich nach ihren Erwartungen fragen. Aber bevor Sie das tun, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf Ziele und Erwartungen auf derselben Seite sind. „Die Kinder zu früh nach Hause zu bringen, kann einen ohnehin chaotischen Entscheidungsprozess erschweren“, sagt Kingma.
Und wenn Sie sich entscheiden, Ihre Kinder zu fragen, was sie im Urlaub machen möchten, denken Sie daran, dass sie vielleicht sagen, dass sie ins Weltall oder in die Antarktis wollen. Es kann hilfreich sein, Entscheidungen zu treffen, die Ihre Werte und die Ihres Partners widerspiegeln. Wenn Sie sich beispielsweise bereits für einen Strandurlaub entschieden haben, bitten Sie Ihr Kind, bei der Auswahl der Strandspielzeuge zu helfen, die Sie einpacken, und wenn Sie essen gehen, bieten Sie zwei Restaurants zur Auswahl an.
6. Zu starr sein
Während des gesamten Prozesses werden Kompromisse entscheidend sein. Geben Sie Ihr Bestes, um Ihren Partner in der Mitte zu treffen, wenn es um Erwartungen und Planungspflichten geht. Und wie in jedem anderen Bereich Ihres Lebens sollten Sie versuchen, auf der Seite der Großzügigkeit zu bleiben.
„Wenn Ihr Partner Ihnen zum Beispiel mitteilt, dass er es schätzt, sich im Urlaub zu entspannen, auch wenn Sie es nicht tun, lassen Sie es Sie wissen, dass es für Sie sinnvoll ist, und stellen Sie sicher, dass Sie Wege finden, Ihrem Partner zu helfen, diese Zeit zu haben“, sagt er Rattenfänger.
Ein Urlaub ist eine große Investition von Zeit und Geld, und es ist völlig verständlich, dass Sie möchten, dass Ihre große Reise Ihre Werte widerspiegelt – aber Sie haben Dinge, die Sie tun, sind den potenziellen Konflikt nicht wert, oder das Gefühl, dass Ihr Partner Sie auf einer Reise ärgert, die entspannend und unterhaltsam sein soll jeder.
