Alicia Silverstone ist schon länger ein Teil unseres Lebens, als wir – oder sie – es uns vorzustellen wagen. Ihr erster Kredit, ein Gast, schoss weiter Das Wunderjahrs, stammt aus dem Jahr 1992. Die Crush, die Aerosmith-Musikvideos für „Cryin“, „Amazing“ und „Crazy“ plus Ahnungslosund Batman & Robin alles folgte in kurzer Zeit. Nun, es ist jetzt 2022. Silverstone ist 45, Mutter eines 11-jährigen Sohnes, Bear. Und während sie gelegentlich noch schauspielert, trägt sie heutzutage zahlreiche andere Hüte: Veganerin, Aktivistin, Autorin, Unternehmerin und Moderatorin ihres eigenen Podcasts. Die wahre Heilung mit Alicia Silverstone. Die wahre Heilung startete im März auf iHeartMedia.
Man fragt sich, ob die 2022er Version von Silverstone der Teenagerin Silverstone einen Rat ins Ohr flüstern könnte, kurz bevor sie in der Popkulturlandschaft explodierte Der Schwarm, was könnte Silverstone ihrem jüngeren Ich sagen? Und, was vielleicht noch wichtiger ist, hätte ihr Teenager-Ich eine solche Anleitung befolgt?
„Das ist eine gute Frage“, sagt Silverstone am Telefon von der Terrasse ihres Hauses in Los Angeles, während Bear mit Freunden im Garten spielt. „Das klingt wie eine Vaterfrage. Ich hätte mein kleines Selbst dazu ermutigt, auf Pflanzenbasis zu leben, weil es so viele Probleme gelöst hätte. Es hätte meinen Körper gelöst, wenn er aus dem Roly-Poly-Stil herausgekommen wäre. Es hätte dazu geführt, dass ich keine Akne mehr hatte und meine Allergien beseitigt hätte. Ich musste Allergiespritzen und einen Asthma-Inhalator bekommen. Als ich meine Ernährung umstellte, verschwanden all diese Dinge, aber es wäre schön gewesen, das viel früher zu haben. Es hätte mich weniger launisch und launisch gemacht und weniger schwierige Perioden gehabt. Es hätte mir meine Migräne genommen, weil es das später getan hat. Ich hatte den Beginn eines Geschwürs, als ich drehte Ahnungslos. Ich wünschte, ich hätte meine Ernährung früher umgestellt. Ich hätte keine dieser Beschwerden und Schmerzen gehabt, die ich durchmachte. Das wäre die größte Veränderung, die ich an meinem kleinen Ich vornehmen würde.
„Die andere Sache, die ich mir selbst gerne gesagt hätte, ist, meinem Herzen und meiner Intuition zu vertrauen“, sagt sie. „Ich hätte definitiv nicht gewusst, wie ich mir das anhören sollte. Wenn du das gesagt hättest, hätte ich gesagt: ‚F off‘ oder so. Wenn ich meine Ernährung geändert hätte, hätte ich das verstehen können, denn das ist eine andere Sache, die passiert ist. Als ich meine Ernährung umstellte, konnte ich viel besser nach innen gehen und dann in den Bereichen, in denen ich besser werden musste, um Hilfe bitten. Ich wollte mir selbst eine große Schwester sein und auf mich selbst aufpassen, ein Elternteil für mich selbst sein und sagen: „Du solltest deinem Herzen vertrauen und Intuition.“ Ich würde es lieben, wenn jeder (junge) Mensch auf diesem Planeten seine Fähigkeit entwickeln könnte, auf sich selbst zu hören und zu vertrauen sich.
„Mein Sohn kann das jetzt so wunderbar, weil ich ihn so erzogen habe“, fährt Silverstone fort. „Ich habe das sehr bewusst gemacht, und es wird so interessant sein zu sehen, wie er weiter wächst. Dieses Vertrauen in sich selbst zu haben – zu wissen, was man braucht und will – ist so mächtig. Es ist schwer zu wissen, wie man das macht, wenn man es nicht lernt, wenn einem beigebracht wird, das nicht zu tun.“
Silverstone sieht es als ihr Ziel an, Menschen dazu zu inspirieren, das bestmögliche Leben zu führen. Sie nimmt das, was sie gelernt hat – durch ihre eigenen Erfahrungen, durch Erfolg und Misserfolg und Versuch und Irrtum und als Ergebnis endloser Recherchen und Gespräche – und versucht, es mit anderen zu teilen. Sie schrieb The Kind Diet: Ein einfacher Leitfaden, um sich großartig zu fühlen, Gewicht zu verlieren und den Planeten zu retten im Jahr 2009 und Die freundliche Mama: Ein einfacher Leitfaden für überladene Fruchtbarkeit, eine strahlende Schwangerschaft, eine süßere Geburt und einen gesünderen, schöneren Anfang, im Jahr 2014. Silverstone konnte nirgendwo gute Vitamine finden, also hat sie mitgewirkt MyKind Organics mit Garten des Lebens.
„Die Vitamine werden mit den saubersten Zutaten hergestellt“, sagt Silverstone stolz. „Sie sind die einzigen auf dem Markt, die biologisch zertifiziert, gentechnikfrei und alle auf Lebensmittelbasis sind. Keine Füllstoffe oder Bindemittel, also rein. Du isst Essen. Wenn Sie die Vitamine einnehmen, essen Sie nur Nahrung, also gibt es nichts, was Ihnen schaden könnte. Es ist schön, wenn Leute mir sagen, wie sehr diese Dinge für sie funktionieren.“
Silverstone hat ein paar Filme im Programm, darunter die Komödie Rebel Wilson Abschlussjahr, das am 13. Mai auf Netflix Premiere hat, und Reptil, die sie nach 25 Jahren wieder mit vereint Übergepäck Co-Star Benicio Del Toro, aber ihr unmittelbarer beruflicher Fokus liegt darauf Die wahre Heilung. Als Gäste traten bereits Dr. Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, Dr. Zach Bush und Ed Begley, Jr. auf. Die Themen reichten von „Die heilende Kraft der Liebe“, „Heilung durch Elternschaft“ und „Kraftstoff für unseren Körper“ bis hin zu „Die Vorteile lokaler Ernährung“, „Mit dem Körper verbinden“ und „Die Erde heilen“.
Nachdem jahrzehntelang Fragen beantwortet wurden, ist Silverstone an der Reihe, die Fragen zu stellen.
„Meistens stelle ich diesen Leuten, die ich so sehr bewundere, einfach diese tiefen Fragen“, sagt sie. „Ich liebe es, ihnen zuzuhören. Ich will alles hören, was sie zu sagen haben. Wenn sie Dinge sagen, die ich sagen würde, denke ich: „Das ist so aufregend, weil ich es nicht sagen muss!“ Ich habe mit einer Gastroenterologin gesprochen, die so unglaublich von ihrer Praxis ist und wie sich ihre ganze Praxis verändert hat, als sie ihre Ernährung umgestellt hat, wie sich das auf das Leben ihrer Patienten und ihr Leben ausgewirkt hat und wie viel mehr Erfolg sie dadurch bei Menschen hat. Ich habe mit Ali (Tabrizi) gesprochen, diesem wunderbaren Filmemacher, der den Film gemacht hat Seespirale was mich so inspiriert hat. Ich bin seit langem Aktivist, also war es ziemlich cool, all diese Dinge zu lernen, die ich nicht über den Ozean wusste, die ich für so wichtig halte. Außerdem ist er einfach dieser verträumte, schöne Mann, der sich so sehr um ihn kümmert.
„Kevin Smith hat so viel Spaß gemacht“, fährt sie fort. „Kevin ist dieser wunderbare Regisseur, Schauspieler und (Podcaster) und eine Ikone für so viele. Er ist fast gestorben. Er hatte einen Herzinfarkt! Es ist keine lustige Geschichte, aber die Art, wie er sie erzählt, ist urkomisch. Es finden Elterngespräche statt. Wir hatten ein gutes Gespräch mit einer Ärztin namens Dr. Laura Markham darüber, wie man seine Kinder nicht anschreit und seinen Kindern hilft, zu sein sich von ihrer besten Seite zeigen, wie Sie das anstellen und wie Sie als Elternteil auf sich selbst aufpassen, damit Sie auf sich selbst aufpassen können Kinder.
„Ich liebe es, weil ich mich dort einbringen kann, wo ich das Gefühl habe, dass ich über das Fachwissen und etwas Wertvolles verfüge teilen“, schließt Silverstone, „oder einfach etwas, von dem ich denke, dass es die Leute zum Lachen bringt oder Spaß macht hören."
