Warum Haut zu Haut so vorteilhaft ist (und wie man es macht)

Eine nackte Haut Neugeborenes Auf der bloßen Brust zu ruhen, ist nicht nur das Teilen von Zuneigung. Der warme Kontakt zwischen Baby- und Elternhaut setzt Oxytocin, das Liebeshormon, frei und überträgt Körperwärme und Bakterien, die Ihrem Baby (und Ihnen!) helfen können, gesünder und glücklicher zu sein. Aber es gibt noch mehr untersuchte Haut zu Haut Vorteile: Es hilft Neugeborenen, sich an das Leben außerhalb der Gebärmutter anzupassen, verbessert die Bindungen lange nach der Geburt, senkt das Stressniveau (sowohl für Babys als auch für Eltern), fördert Stillen, und verringert sogar das Weinen. Trotzdem, wie gehen Sie vor? Wie oft? Es hängt davon ab, ob. Das sagt die Wissenschaft.

Die Vorteile von Haut zu Haut

Im Mutterleib reguliert der Körper der Mutter die Vitalfunktionen ihres Fötus. Bei der Geburt sind Säuglinge jedoch auf sich allein gestellt, atmen zum ersten Mal und kontrollieren plötzlich ihre eigene Herzfrequenz und Temperatur. Es ist eine ziemliche Übergangszeit, so Dr. Deborah E. Campbell,

Direktor der Abteilung für Neonatologie am Kinderkrankenhaus in Montefiore. Aber Die Nähe zu Mama oder Papa über Haut an Haut kann bemerkenswerte Vorteile haben, um diesen Übergang zu erleichtern.

Tatsächlich, ter American Academy of Pediatrics (AAP)empfiehlt Haut an Haut zwischen Mutter und Baby auftritt, sobald die Mutter wach und stabil ist, und dass es eine Stunde lang mit dringenden Verfahren, Tests und Check-ins (wie dem APGAR-Tests), die in dieser Position durchgeführt werden, und alle Verfahren, die eine Trennung von Mutter und Baby erfordern, werden verschoben, bis eine Stunde von Haut zu Haut und das erste Stillen gedauert hat Platz.

EIN Literaturübersicht 2012 von 34 randomisierten kontrollierten Haut-zu-Haut-Studien zeigt, warum die Empfehlung so sinnvoll ist. Forscher fanden heraus, dass der Kontakt von Fleisch dazu beitrug, das Stillen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, die Körpertemperatur des Babys aufrechtzuerhalten und sein Blut zu stabilisieren Zucker, verkürzt die Zeit, in der sie weinen, und hilft bei Frühgeborenen, ihre Herzfrequenz zu stabilisieren, alles ohne andere negative Seiten Auswirkungen. Neuere Forschung zeigt, dass Haut-zu-Haut eine gesunde Gehirnentwicklung bei Babys fördern und das Risiko einer Wochenbettdepression bei Eltern verringern kann.

Es gibt eine Reihe von Hauptgründen, warum Haut-zu-Haut-Kontakt als so effektiv angesehen wird, um die Ergebnisse für neue Familien zu verbessern.

Temperaturregelung

Eine der unmittelbarsten Auswirkungen von Haut-zu-Haut ist, Babys zu helfen, ihre Körpertemperatur zu stabilisieren. Bei der Geburt, wenn Babys zum ersten Mal der Luft ausgesetzt sind, oft in einer kalten Umgebung wie einem Kreißsaal, wird ihre Temperatur fällt durchschnittlich um 2-4 Grad Celsius. Aber "Mutters Körper hat eine einzigartige Fähigkeit, wenn ein Säugling auf die Brust der Mutter gelegt wird, seine Körpertemperatur zu regulieren, um ihr Baby warm zu halten", sagt Campbell.

Tatsächlich ein randomisierte, kontrollierte Studie von 100 Babys fanden heraus, dass diejenigen, die unmittelbar nach der Geburt Haut-an-Haut durchgeführt hatten, achtmal seltener eine Unterkühlung entwickelten als Säuglinge, die in einem wärmenden Bereich gereinigt und angezogen wurden. Und sogar für Babys, die unterkühlt sind, Haut an Haut wurde gezeigt um sie so effektiv zu erwärmen wie ein Inkubator.

Stillen

Haut an Haut ist korreliert mit höheren Stillraten bis zu vier Monate nach der Geburt, nach a Literaturische Rezension von 13 Studien zu diesem Thema. Im Durchschnitt stillten frischgebackene Mütter, die kurz nach der Geburt Haut-an-Haut durchgeführt hatten, fast sechs Wochen länger als diejenigen, die dies nicht taten.

Forscher glauben, dass dies mit der erhöhten Wachsamkeit und dem erhöhten Geruchssinn von Neugeborenen zu tun hat, wenn sie geboren werden. Sie sind fest verdrahtet, um die Brustwarze ihrer Mutter zu finden, und wenn keine Kleidung zwischen ihnen ist, ist die Haut der Mutter zu ihre Körpertemperatur und der Geruch ihrer Brustwarze veranlassen Säuglinge, die Brustwarze aufzusuchen und zu füttern Routinen.

Forscher denken dass das Hormon Oxytocin der Treiber ist. Da Oxytocin Stress und Angst reduziert, vermuten Forscher, dass es Müttern hilft, ein ruhiges Gefühl der Bindung und Beherrschung zu empfinden, was zu Selbstvertrauen führt und die Stilldauer verlängert. Grundsätzlich, wenn Mama sich beim Stillen wohl fühlt, wird sie es eher tun.

Weinen 

Es überrascht nicht, dass Babys, die an die Brust eines Elternteils geschmiegt sind, auch ruhiger sind. Ein kleines (30 Kleinkind) 1995 randomisierte kontrollierte Studie fanden heraus, dass, wenn Babys kurz nach der Geburt Haut an Haut gehalten wurden, nur 14% von ihnen mehr als eine der ersten 90 Minuten ihres Lebens mit Weinen verbrachten. Aber wenn Babys in Gitterbetten gepflegt wurden, weinten 93 % länger als eine Minute. Forscher stellten die Theorie auf, dass Säuglinge, ähnlich wie andere Säugetiere, instinktiv die Trennung von ihrer Mutter erkennen und dass Weinen ein „genetisch kodierte Reaktion auf Trennung“ das dient als Weg, um „die Nähe zur Mutter wiederherstellen.“ 

Die Fähigkeit von Haut zu Haut, Säuglingen Komfort zu bieten, gilt auch noch lange nach der Geburt. Babys hielten sich während Fersenstichen, Blutentnahmen und Schüssen Haut an Haut wurde gezeigt weniger weinen. Sie haben auch eine niedrigere Herzfrequenz und einen niedrigeren Stresshormonspiegel und behalten einen neutraleren Gesichtsausdruck bei, was auf weniger Schmerzen hindeutet.

Haut an Haut nach einem Kaiserschnitt

Wenn es um routinemäßige Kaiserschnitte geht, „kann ein Baby sicherlich immer noch Haut an Haut machen“, sagt Campbell. Dies kann im Operationssaal geschehen oder kurz danach in einem Aufwachraum. Untersuchungen zu Haut-zu-Haut nach Kaiserschnitten haben gezeigt, dass es senkt das Schmerzniveau von Müttern und macht sie zufriedener und weniger ängstlich und wird sogar mit dem weniger Medikamente einnehmen. Allerdings wWenn ein Elternteil, der sich einem Kaiserschnitt unterzieht, aufgrund von Übelkeit oder einer seltenen Vollnarkose nicht in der Lage ist, Haut-zu-Haut durchzuführen, geben einige Krankenhäuser dem anderen Elternteil eine Haut-zu-Haut-Zeit, sagt Campbell.

Während sich die meisten Forschungen auf Haut-zu-Haut zwischen Babys und ihren Müttern konzentrieren, gibt es Beweise dafür, dass Babys ähnliche Vorteile von Haut zu Haut mit Papa ernten. Eine Studie der Säuglinge, die durch einen Kaiserschnitt geboren wurden, fanden heraus, dass diejenigen, die kurz nach der Geburt Haut an Haut mit ihrem Vater trugen, stabilere Herzfrequenzen und Körpertemperaturen hatten, weniger weinten und früher aßen. Außerdem schnitten die Väter bei Angstzuständen und Depressionen schlechter ab und verbanden sich schneller mit ihren Babys.

Wenn ein Säugling zu früh kommt, wird von Fall zu Fall eine Haut-zu-Haut-Operation durchgeführt. „Es kommt darauf an, wie viel Unterstützung das Baby bekommt… In den letzten Jahren wurde mehr Wert darauf gelegt, es auszuprobieren um Eltern bei der Haut-zu-Haut-Pflege zu unterstützen, wenn ein Baby so früh wie möglich physiologisch bereit ist“, so Campbell sagt. Es gibt gute Beweise dafür, dass Haut an Haut die Gesundheit von Frühgeborenen verbessern und sogar Eltern helfen kann, sich weniger hilflos zu fühlen, wenn ihr Baby auf der neonatologischen Intensivstation bleiben muss. laut AAP.

Ein Jahr Haut an Haut

Auch nach der Geburt eines Babys bringt Haut an Haut weiterhin Vorteile für Eltern und Baby. Haut-an-Haut bei beiden Elternteilen setzt das Baby den guten Bakterien auf der Brust der Eltern aus und hilft, sein Immunsystem aufzubauen. Im Falle eines stillenden Elternteils hilft diese Exposition dabei, die Muttermilch anzupassen, da der Körper als Reaktion auf die Bakterien des Babys Antikörper produziert.

Auch für Eltern gibt es viele Vorteile. Forscher vermuten, dass die Wirkung von Oxytocin, die Haut-zu-Haut auslöst, es zu einem wirksamen Mittel zur Abwehr von Depressionen macht und Eltern sich weniger gestresst fühlt. Einer 2017 randomisierte kontrollierte Studie ergab, dass Väter, die am Tag der Geburt ihres Babys mindestens 15 Minuten lang Haut-an-Haut durchgeführt haben Geburt und die folgenden drei Tage hatten eine stärkere Bindung zu ihren Babys als Väter, die ihre Babys währenddessen festhielten bekleidet.

Forscher maßen die Bindung mit einem bekannten Tool namens Die Vater-Kind-Bindungsskala, eine Umfrage, bei der Väter berichteten, wie oft sie mit ihrem Kind sprachen, es berührten, pflegten und erforschten. Forscher schlugen vor, dass das Halten ihrer Babys Haut an Haut Vätern dabei half, die Bedürfnisse ihres Babys zu verstehen. Sie theoretisierten auch, dass die Freisetzung von Oxytocin (manchmal als Liebeshormon/Neurotransmitter bezeichnet) in Verbindung mit Haut zu Haut hilft, Eltern zu entspannen und ihr Stressniveau zu reduzieren, was weiter fördert Verbindung. Die Autoren zitieren eine Studie dass Haut an Haut nicht nur zu einem erhöhten Oxytocin-Spiegel bei Müttern und Vätern führt, sondern auch zu einem erhöhten Cortisol-Spiegel. Dies ist bemerkenswert, weil a Studie 2018 von fast 300 Vater-Kind-Paaren fanden heraus, dass Väter, deren Cortisolspiegel stieg, als sie ihr Baby zum ersten Mal hielten, Monate später stärker in die Pflege ihres Babys eingebunden waren.