Ihren Job verlieren ist eine der aufwühlendsten Erfahrungen des modernen Lebens. Es kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern, und je nachdem, wo Sie sich im Leben befinden, wird es Zittern, Schockwellen oder seismische Krämpfe durch die finanzielle Situation Ihrer Familie schicken.
Es kann auch eine wirklich gute Sache sein, Sie dazu zu zwingen, Ihre berufliche Tätigkeit zu überdenken, und Ihnen möglicherweise dabei helfen, einen neuen Weg einzuschlagen, der persönlich erfüllender ist.
Und da sich unterschwellige Rezessionswolken bilden, ist dies laut einem Chor von Experten und Experten ein guter Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, was zu tun ist, wenn Sie gefeuert werden.
Um Rat zu holen, sprachen wir also mit zwei Führungskräfte-Coaches, die ihre Ratschläge dazu anboten, was man tun – und nicht tun – sollte, nachdem man seinen Job verloren hat. Von ihren aktuellen Tipps, was zu tun und zu sagen ist, während des ersten Gesprächs bis hin zu Umgang mit deinen Gefühlen und finanzielle Situation, wie Sie suchen und schließlich neu landen Arbeit, das ist, was sie empfehlen.
Was zu tun ist, wenn Sie gefeuert werden: Im Moment
1. Versuchen Sie zu verhandeln
Bevor Sie den Raum (oder Zoom) verlassen, sehen Sie nach, ob es eine Gelegenheit zu Verhandlungen gibt, sagt der zertifizierte Executive Coach Margaret Chan. Bieten Sie an, eine andere Rolle zu übernehmen, vielleicht in einem anderen Teil des Unternehmens, der möglicherweise expandiert. „Es wird eine große Hilfe sein, nach einem Job zu suchen, während man einen Job hat, auch wenn es nicht der Job ist, den man will“, sagt Chan.
2. Sei professionell
Vorausgesetzt, die Entscheidung ist endgültig, seien Sie professionell, sagt Chan. Es ist eine kleine Welt. Verlieren Sie nicht die Ruhe und sagen oder tun Sie nichts, was Brücken abreißen würde.
3. Legen Sie die Abschlusszahlung und die Krankenversicherung fest
Sie müssen etwas Finanzplanung (und potenzielles Jonglieren) durchführen, also finden Sie genau heraus, wann Sie Ihren letzten Gehaltsscheck erhalten. Wenn Sie Ihre Krankenversicherung von Ihrem Arbeitgeber erhalten haben, müssen Sie sie ersetzen, sagt Chan. Wenn Sie einen Ehepartner haben, prüfen Sie, ob Sie von dessen Plan abgedeckt werden können. Wenn nicht, können Sie aus eigener Tasche bezahlen Fortsetzung der Krankenversicherung, besser bekannt als COBRA, für bis zu 18 Monate.
Was zu tun ist, nachdem Sie gefeuert wurden
4. Nimm es nicht persönlich
Unternehmen achten auf ihr Endergebnis, und es wird Ihnen nicht gut tun, sich über eine Entscheidung zu ärgern, die letztendlich eine finanzielle ist. Halten Sie stattdessen einfach Ihr Kinn hoch und konzentrieren Sie sich darauf, zur nächsten Möglichkeit überzugehen, sagt Jane Fink, Karriereberater und Autor von Der vollständige Karriereleitfaden für Introvertierte.
5. Nehmen Sie sich Zeit für die Verarbeitung
Eine Entlassung kann einen Funken auslösen trauernde Prozess das ist ähnlich wie nach dem Verlust eines geliebten Menschen. Finkle empfiehlt, sich etwa eine Woche Zeit zu nehmen, um diese Bandbreite an Emotionen zu verarbeiten. „Du brauchst ein bisschen Zeit, um … wirklich zu erfassen, was passiert ist“, sagt sie. Sie haben vielleicht das Gefühl, wertvolle Zeit zu verschwenden, und der finanzielle Druck steigt, sagt Chan Diese Verschnaufpause ist wichtig, um Ihr Selbstvertrauen wiederherzustellen, das wahrscheinlich mehr Schaden erlitten hat, als Sie denken.
6. Beginnen Sie nicht sofort mit dem Versenden von Lebensläufen
Sie denken vielleicht, dass Sie bereit sind, auf den Bürgersteig zu gehen und die nächste Gelegenheit zu finden, aber das sind Sie nicht, sagt Finkle. Ohne sich diese Zeit für die Verarbeitung zu nehmen, wird es schwieriger, den Interviewern Vertrauen entgegenzubringen oder schlimmer noch, für Personalvermittler, die Ihr Tor zu zahlreichen potenziellen Stellenangeboten sind (mehr dazu später). Sehen Sie diese Pause als Zeit der Selbstbeobachtung und persönlichen Heilung sowie als Investition in eine bessere Jobsuche.
7. Machen Sie eine Selbsteinschätzung
Das mag sich wie eine Krise anfühlen, aber Finkle sagt, man sollte es als seltene Gelegenheit sehen. Fragen Sie sich, WWas sind meine Signaturfähigkeiten?Was habe ich erreicht?Was sind meine Werte?Was will ich in einem Arbeitsumfeld? Wenn Sie dies tun, werden Sie an Ihre Stärken und Wünsche erinnert, sodass Sie mit Zuversicht voranschreiten und nach Möglichkeiten suchen können, die Sie mit Ihrer Arbeit zufrieden stellen.
8. Netzwerk für Informationen
Hier geht es nicht darum, einen Job zu finden. „Hier geht es darum, sich einen Überblick zu verschaffen, wenn Sie die Art von Rollen einschätzen, nach denen Sie als nächstes suchen möchten“, sagt Finkle. Finden Sie heraus, was in Ihrem Bereich vor sich geht, wer einstellt, was sich auf dem Markt verändert hat. Sie könnten später auf diese Leute zurückkommen, wenn es an der Zeit ist, sich nach Möglichkeiten zu vernetzen, sagt sie, aber im Moment sammeln Sie nur Informationen.
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9. Aktualisieren Sie Ihr Marketingmaterial
Sobald Sie eine klare Vorstellung davon haben, was Sie wollen und was Sie erreicht haben, ist es laut Finkle an der Zeit, Ihren Lebenslauf zu aktualisieren. LinkedIn Profil, und alle anderen Marketingmaterialien wie eine persönliche Website. Bauen Sie Ihren Lebenslauf mit Schlüsselwörtern auf, die für Ihre Branche relevant sind, damit er automatisierte Screenings besteht. Bitten Sie jemanden, sich Ihre Materialien anzusehen und Ihnen Feedback dazu zu geben.
10. Erstellen Sie Ihre Abreiseerzählung
Bevor Sie mit dem Vorstellungsgespräch beginnen, kennen Sie Ihre Geschichte darüber, warum Sie entlassen wurden, falls Sie danach gefragt werden. Die harte Wahrheit ist, dass Unternehmen ihre Rockstars nicht entlassen, sagt Chan, also seien Sie bereit zu erklären, warum Sie und nicht irgendjemand sonst auf dem Hackklotz gelandet sind. Tun Sie dies auf eine Weise, die ehrlich und wohltätig zu sich selbst ist.
11. Machen Sie Ihren früheren Arbeitgeber nicht schlecht
Erstellen Sie diese Abschiedserzählung auf eine Weise, die Ihre alte Firma oder Ihren Chef nicht verleumdet, sagt Chan, denn niemand will jemanden einstellen, der seinen früheren Arbeitgeber angreift.
12. Netzwerk, um Arbeit zu bekommen
Nutzen Sie frühere Manager oder Kollegen, LinkedIn-Verbindungen, Alumni-Gruppen und die Leute, die Sie kennen und die einfach jeden zu kennen scheinen – jeder kennt ein oder zwei solche Leute, sagt Chan. Personalchefs wollen jemanden einstellen, dem sie vertrauen können. „Wenn sie einen Anruf von jemandem erhalten, den sie respektieren … ist es wahrscheinlich, dass sie sie zumindest anrufen oder sie für ein Vorstellungsgespräch in Betracht ziehen“, sagt Finkle.
13. Wenden Sie sich an Personalvermittler
Ein einzelner Personalvermittler kann mehrere Türen öffnen, sagt Chan. Die wertvollsten Personalvermittler sind diejenigen, die Sie oder jemand, den Sie kennen, bei der Einstellung von Personal eingesetzt haben. Wenn Sie keine davon haben, bitten Sie jemanden, den Sie kennen und der von einem Personalvermittler vermittelt wurde, Sie in Kontakt zu bringen mit dieser Person oder fragen Sie jemanden, den Sie kennen und der von vielen Personalvermittlern wegen dieser Person kontaktiert wurde Kontakte.
14. Behandeln Sie Ihre Jobsuche wie einen Job
Chan sagt, dass es wichtig ist, regelmäßige Arbeitszeiten und Routinen beizubehalten und den Prozess der Suche nach Ihrem nächsten Job so zu behandeln, als würden Sie einen tatsächlichen Job haben. „Es gibt dir mehr Struktur und hilft dir, dich ausgeglichener und zielstrebiger zu fühlen“, sagt Chan.
Was zu tun ist, während Ihre Jobsuche weitergeht
15. Bleiben Sie hoffnungsvoll
In schwierigen Zeiten kann es schwierig sein, hoffnungsvoll zu sein – aber es ist wichtig, Wege zu finden, optimistisch in die Zukunft zu blicken und sich auf neue Möglichkeiten zu konzentrieren, anstatt auf Sackgassen, sagt Finkle. Sie werden vielleicht nicht den ersten Job bekommen, den Sie anstreben (tatsächlich werden Sie es mit ziemlicher Sicherheit nicht), aber es hilft, Ihre Augen auf den gerichtet zu halten größeres Bild: Wissen Sie, dass es eine bessere Gelegenheit oder ein besseres Spiel vor sich gibt und dass jede Ablehnung Sie näher bringt das
16. Bleibe beschäftigt
Während dieses Prozesses ist es wichtig, Dinge zu tun, in denen Sie gut sind und die Ihnen Spaß machen, sagt Chan, um Ihr erschüttertes Selbstvertrauen zu stärken. Das kann Sport sein, ein Hobby, Abendessen kochen oder sogar die Kinder von der Schule abholen.
17. Finden Sie jemanden, der Sie zur Rechenschaft zieht
„Denken Sie darüber nach, wer an Tagen, an denen Sie sich einfach nicht danach fühlen, Ihr Verantwortlichkeitspartner sein wird“, sagt Chan. „Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, seinen Ehepartner zu wählen, das sage ich Ihnen“, fügt sie hinzu und sagt, dass dies keine Dynamik ist, die Sie in eine Beziehung bringen möchten.
18. Gehen Sie nicht alleine
Egal, ob es um Logistik oder emotionale Unterstützung geht, greifen Sie auf die Menschen zurück, denen Sie vertrauen, sagt Finkle. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie sich fühlen, bitten Sie einen Freund, Ihnen bei der Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch zu helfen, lassen Sie sich von einem ehemaligen Chef oder Kollegen anschauen in Ihrem Lebenslauf – je mehr Hilfe Sie von Ihrem Umfeld erhalten, desto besser werden Sie sich fühlen und desto erfolgreicher wird Ihre Suche sein.
19. Wenn Sie Probleme haben, suchen Sie sich einen Therapeuten
Wenn Sie sich hoffnungslos fühlen und in diesem Prozess emotional kämpfen, empfiehlt Chan, mit einem Therapeuten zu sprechen.
So verwalten Sie den Interviewprozess
20. Bereiten Sie sich auf Vorstellungsgespräche vor
„Die Leute denken nicht an die Vorbereitung, und das ist wirklich wichtig“, sagt Finkle. Seien Sie darauf vorbereitet, Fragen zu allem in Ihrem Lebenslauf und Hypothesen darüber zu beantworten, was Sie in einer bestimmten Situation tun würden. Wenn Sie können, führen Sie ein Scheininterview mit jemandem, dem Sie vertrauen, und wenn Sie aus der Ferne interviewen, stellen Sie sicher, dass Sie einen klaren, ruhigen und professionell aussehenden Raum dafür haben.
21. Senden Sie eine Dankesnachricht
Es ist altmodisch, es ist einfach und es zeigt, dass es dir wirklich wichtig ist. Holen Sie sich die Namen und E-Mail-Adressen aller Personen, mit denen Sie sprechen, und senden Sie ihnen ein Briefing – Chan sagt zwei kurze Absätze ist genug – eine Dankesnachricht, die etwas berührt, das Sie gelernt haben oder an dem Sie interessiert sind Gesellschaft. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie an irgendeinem Punkt des Interviews fehlgeschlagen sind, ist dies eine Gelegenheit, dies – kurz – mit einer klareren Erklärung dessen anzusprechen, was Sie damals gesagt haben wollten.
22. Verhandeln
Am Ende all dieser Arbeit steht ein Stellenangebot. Holen Sie jedes Angebot schriftlich ein und achten Sie auf Zusatzleistungen, die über das Gehalt hinausgehen, sagt Finkle. Natürlich spielt auch die Vergütung eine Rolle, also entscheiden Sie, was Ihr bestes Szenario für die Bezahlung ist und das niedrigste, das Sie nehmen würden. Seien Sie bereit zu verhandeln, und bereiten Sie sich darauf vor, irgendwo in der Mitte Ihres Hochs und Tiefs zu landen.
Während eine Entlassung sicherlich Ihr Selbstvertrauen und Ihre Finanzen beeinträchtigen und Ihren Stresspegel in die Höhe schnellen lassen kann, ist es wichtig, tief durchzuatmen und die richtigen Schritte zu unternehmen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, sich zu sammeln und Ihre Netzwerke zu nutzen, können Sie eine neue Gelegenheit finden, die zu Ihnen passt.
