Freunde sind aus vielen, vielen Gründen wichtig. Du weißt das und du weißt auch, dass du nicht viel Freizeit hast. Aber du verstehst wie man Freunde findet, und es ist nicht so, als hättest du gerade keine. Du hast Leute am Spielfeldrand und beim Abholen in der Schule getroffen, mit denen du gerne redest und die du „Freunde“ nennen würdest. Du würdest sie einfach nicht als Nahestehende bezeichnen. Aber Sie möchten. Also, wie bringt man es auf die nächste Ebene und verwandelt einen zufälligen Freund in einen engeren?
Eine ungezwungene Freundschaft hat sicherlich ihre Vorteile. Nichts geht tiefer, als über Hausprojekte oder gelegentliche Memes zu sprechen. Es ist in Ordnung und eine gute Flucht vor schweren Problemen, aber Sie brauchen Freunde, die an Gewicht zunehmen und über die größeren Dinge sprechen können. Sie können den unterstützendsten Partner haben, aber es ist zu viel verlangt, diese Person zu bitten, Ihr einziges Ventil zu sein (und oft schlecht für Ihre Ehe, wenn das der Fall ist). Die Familie kann bedingungslose Liebe anbieten, auch wenn es sich nicht immer so anfühlt, denn „Diese Leute haben deine Knöpfe installiert und drücken sie“, sagt sie
Sie brauchen also das Gegenteil, nämlich Leute für Ihren inneren Kreis, die als Eltern und Ehepartner ähnliche Kämpfe teilen und die nicht mehr als ein paar Straßen entfernt wohnen. Aber zuerst hilft es zu fragen: „Was macht einen engen Freund aus?“ Ja, sie hören zu, geben dir Mist, wenn sie dazu aufgefordert werden, und tun es nicht beurteilen, aber letztendlich ist es die Person, die Sie anrufen würden, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und Hilfe brauchen würden. Nicht könnte, wie Singley sagt, aber würde. Möglicherweise müssen Sie es tun, aber es ist dieses Maß an Vertrauen und Unterstützung, das Sie anstreben.
Die Frage ist, wie wird aus einem flüchtigen Bekannten ein enger Freund? Nun, wie die meisten Dinge erfordert es ein wenig Strategie und etwas Geduld. Zum Glück sieht man diese Leute regelmäßig, also gibt es keinen Termindruck. Hauptsächlich braucht es nur das Wissen, dass Sie etwas Substanzielleres wollen, gefolgt von der Überwindung der Angst, verletzlich zu sein, und schließlich den Willen, etwas dagegen zu unternehmen. Folgendes kann helfen.
Stellen Sie sich Ihr Team vor
Der bewusste Gedanke „Ich möchte ein paar engere Freunde“ könnte sich fremd anfühlen. Vielleicht mussten Sie sich darüber noch nie Gedanken machen. Aber du hast vorher auch nicht von Dad Time gelebt. Zwei Dinge können helfen, die Herausforderung neu zu formulieren und Ihnen den Anstoß zum Handeln geben. Einer, sagt Singley, ist, sich vorzustellen, wie sein Leben in 10 Jahren aussehen wird. Wo wohnst du? Wohin gehst du? Wer sind die Leute, mit denen du zusammen bist? Enge Freunde sind ausnahmslos Teil dieses Bildes.
Der nächste Schritt ist, nicht daran zu denken, Freunde zu finden, sondern dass Sie Ihr Team zusammenstellen. Sie waren wahrscheinlich bei der Arbeit, im College oder als Kind in einem Team und wissen, dass es nichts Inklusiveres gibt, wenn sie arbeiten. Die Kombination beider visueller Elemente verwandelt Ihren 10-Jahres-Plan in eine Herausforderung und etwas, über das Sie eine Strategie entwickeln können, wodurch es mehr Spaß macht und weniger überwältigend ist. „Das ist eine Denkweise“, sagt er Stephen Rodgers, ein Psychotherapeut aus Denver.
Scout es aus
Um die Team-Analogie aufrechtzuerhalten, möchten Sie an die Jungs denken, mit denen Sie bereits eine Affinität haben, aber erkennen, dass Sie nicht mit jedem eng verbunden sein müssen. Vier Leute sind großartig, drei sind immer noch großartig. Denken Sie an die besten Aussichten und vertiefen Sie sich etwas mehr als Sie derzeit sind. Es ist nur ein Versuch, und Rodgers sagt, man solle es sich wie eine Tür vorstellen. Sie müssen es bei Ihrer nächsten Interaktion nicht weit öffnen. Teilen Sie einfach ein bisschen, messen Sie die Reaktion und Sie werden schnell spüren, wie warm das Wasser ist.
Erhöhen Sie Ihre Kommunikation
Singley sagt, dass Sie sich ansehen sollten, wie Sie derzeit in drei Teilen kommunizieren: Medium, Häufigkeit und Inhalt. Versuchen Sie nun, eines dieser Trios zu erhöhen. Wenn Sie zum Beispiel zweimal pro Woche eine SMS über Sport schreiben, beginnen Sie dreimal mit der SMS und sehen Sie: „Macht er einen Schritt hinein oder einen Rückzieher?“, Sagt er. Wenn es ersteres ist, können Sie langsam hochfahren. Wenn es ersteres ist, ist das nicht der Typ.
Sie können auch mit den anderen beiden Komponenten spielen und gelegentlich anrufen oder per Video chatten, wodurch die Interaktion synchroner und persönlicher wird, ohne persönlich zu sein. Und dann ist da noch der inhaltliche Aspekt, und über Konsequenzen sprechen zu können, ist wirklich das Ziel. Ein unbedrohlicher Ansatz ist die Work-Life-Balance. Es ist ernst, aber weil es so universell ist, „Total gestresst diese Woche mit der Arbeit und den Kindern“, ist es einfach zu tippen und aufzunehmen, und es kann Ihren gelegentlichen Austausch in einen tatsächlichen Austausch verwandeln.
Arbeite an deinem Gedächtnis
Es ist nicht schwer, eine Freundschaft aufzubauen, wenn Zeitpläne zusammengebracht werden, aber man ist nicht immer zusammen. Eigentlich seid ihr öfter getrennt, also suche nach Wegen, um dich zu erreichen. Speichern Sie Geburtstage in Ihrem Telefon. Denken Sie daran, wenn jemand ein großes Treffen, einen Familienbesuch, einen kranken Verwandten, ein Abendessen mit seinem Ehepartner erwähnt, und schreiben Sie dann eine SMS mit Wünschen oder Fragen, wie alles gelaufen ist. Die Dinge zwischendurch zu tun, verleiht der Beziehung Textur. Du zeigst dich nachdenklich und rücksichtsvoll, zwei Eigenschaften, die auf jeder potenziellen Freundesliste ganz oben stehen. Sie behalten auch jemanden im Auge Und diese Person darüber informieren, und: „Wir alle mögen, wie sich das anfühlt“, sagt Rodgers. Es fühlt sich an wie echte Freundschaft.
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