Die Tatsache, dass etwa 3.500 Säuglinge sterben jedes Jahr durch schlafbedingte Todesfälle macht es wirklich schwer, sich zu entspannen, wenn Ihr Baby endlich ein Nickerchen macht. Frühere Empfehlungen der American Academy of Pediatrics, wie das Schlafen auf dem Rücken, haben dazu beigetragen, diese Risiken zu reduzieren. Aber die aktualisierte Richtlinien Diese Woche angekündigt, wird Ihnen hoffentlich helfen, besser zu schlafen. Oder Tag. Wann immer Ihr kleiner, lauter Mitbewohner es erlaubt.
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Viele der Schlafempfehlungen des AAP, die bereits 2011 veröffentlicht wurden, bleiben gleich. Babys sollten noch auf dem Rücken liegend auf einer festen Oberfläche, mit einem dichten Laken, frei von Kissen, Stofftieren, Decken und anderen potenziellen Gefahren. Das große Update der Babyärzte des Landes ist, dass Eltern jetzt empfohlen wird, in denselben Zimmern zu schlafen als Säuglinge für mindestens die ersten 6 Monate – aber idealerweise ein Jahr – und nicht auf der gleichen Oberfläche wie Eltern. (Entschuldigung Mitschläfer, Sie waren so nah dran.) Sie achten darauf, dass das Einschlafen mit Ihrem Baby auf der Couch besonders gefährlich ist. Wenn Sie also beim Füttern oder Fußball dösen fühlen, ist der Umzug in Ihr Bett die sicherere Alternative.
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Laut AAP kann das Teilen Ihres Zimmers das SIDS-Risiko um bis zu 50 Prozent senken. Das macht es absolut wert, nicht länger flachgelegt zu werden. (Allerdings sind Sie dafür sowieso zu müde.) Und denken Sie nur, wenn Ihr Baby ein Jahr alt wird, können Sie feiern, indem Sie nicht mitten in der Nacht über den Stubenwagen stolpern.
[H/T] Amerikanische Akademie für Pädiatrie
