Willkommen zu "Wie ich gesund bleibe“, eine wöchentliche Kolumne, in der echte Väter über die Dinge sprechen, die sie für sich selbst tun, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens auf dem Boden zu bleiben – insbesondere im Elternteil. Es ist einfach sich angespannt fühlen als Eltern, aber die Väter, die wir vorstellen, wissen alle, dass die Erziehung ein Teil ihres Lebens wird viel schwieriger. Die Vorteile dieses einen „Dings“ sind enorm.
Johnny Jones, ein 46-jähriger Vater von drei Kindern, hat zwei Jobs und brauchte eine Freilassung. Also beschloss er es zu versuchen Gartenarbeit. Das war vor einem Jahrzehnt. Heute verbringt er etwa fünf Stunden pro Woche damit, sich um sein Gemüse zu kümmern. Er sagt, dass die Stille und Gelassenheit des Gartens ihm helfen, sich auf den Stress seines anderen Jobs als Leutnant einer Feuerwache in Hazel Crest, Illinois, vorzubereiten. Hier erklärt Jones, warum ihn die Pflege seines Gartens sehr zensiert.
Ich kam in Gartenarbeit vor 10 Jahren. Ich fing an, kleinere Dinge zu pflanzen – vielleicht eine Tomatenpflanze hier und eine Tomatenpflanze dort. Was mich daran gereizt hat, war die Tatsache, dass mein
Gärtnern kam schnell zu mir. Es war auch etwas ganz anderes als mein Job. Ich habe während meiner gesamten Karriere fast zwei Jobs gearbeitet. Eine Gelegenheit zu bekommen, von all dem wegzukommen, schien nur so, als wäre mein Kopf klar, wenn ich in den Garten ging. Ich habe an nichts anderes gedacht, als diese Pflanzen zum Wachsen zu bringen. Ich bin ein bisschen a Perfektionist mit Dingen zu beginnen, und ich konnte viel Zeit und Mühe darin investieren. Das nächste, was Sie wissen, ist, dass ich stundenlang im Garten war. Die Zeit vergeht einfach so schnell. Aber ich fühlte mich immer ruhig und entspannt.
Ich war schon immer ein Outdoor-Mensch. Ich mag es nicht, drinnen eingesperrt zu sein. Und Gartenarbeit gibt mir einfach ein Gefühl von Frieden. Es gibt keinen Zeitplan. Ich muss nichts überstürzen. Ich kann einfach rausgehen und nachsehen, wie die Dinge sind. Ziehen Sie ein paar Unkraut. Stellen Sie sicher, dass die Wasserableitung gut ist.
Manchmal bin ich frustriert, als hätten wir schlechtes Wetter. Ich hatte ein Kaninchen, das mich ein paar Jahre am Stück störte. Ich konnte nicht herausfinden, wie ich das Kaninchen aus meinem Garten heraushalten sollte. Aber im Vergleich zu meinem Arbeitsplatz, einem geschäftigen Bahnhof, sind wir ständig in Bewegung und haben viele schlaflose Nächte. Ich habe viel Feuerwehr, bin also ständig in Bewegung und unterwegs. Arbeit ist immer: Eile, Eile, Eile. Ich gehe in den Garten und habe keine Eile. Ich mache einfach was ich will und nehme mir Zeit.
Der Garten ist ein ganz anderer Ort als mein Alltag. Beide sind sehr schnelllebig und es gibt viel Stress, viele schnelle Entscheidungen. Gartenarbeit, das hast du nicht. Sie haben Zeit zum Durchdenken. Sie können planen. Sie können einfach rausgehen und es in einem schönen, sanften Tempo ruhig angehen lassen. Keine Eile: Wenn Sie es vermasseln, steht nichts auf dem Spiel. Es ist nur eine Tomatenpflanze. Niemandem wird etwas Schlimmes passieren, wenn Sie eine falsche Entscheidung treffen. Es ist irgendwie schön, einfach rauszukommen. Es ist ganz anders.
Ich werde alleine da draußen sein. Manchmal Sie brauchen nur diese Zeit für sich allein. Es bewirkt Wunder. Ich verbringe ungefähr fünf, vielleicht sechs Stunden die Woche draußen. Das ist nicht so viel Zeit, wie ich gerne hätte, aber im Moment geht es nur noch um die Pflege der Pflanzen. Ich halte einfach das Unkraut nieder und mache hier und da ein paar Verbindungen. Es dauert in der Regel nicht allzu lange.
Im Moment züchte ich ein paar Tomatenpflanzen: die Big Boy-Tomaten und Cherry-Tomaten. Ich habe ein paar Zucchinipflanzen, Gurken und eine große Auswahl an Paprika. Einige gelbe, rote, grüne, violette und eine Aubergine. Das wird wahrscheinlich reichen, denn dieses Jahr werden meine Pfirsichbäume produzieren.
Das Beste daran ist, einfach sehen zu können, dass ich aus dem Seed-Format etwas erreicht habe. Das ist ziemlich ordentlich. Das ist ein Erfolgserlebnis. Ich begann mit einem Samen, warf ihn in den Boden und von dort ging es weiter. Für mich geht es nicht so sehr um den Lebensmittelteil oder das Gemüse, das produziert wird. Es geht wirklich darum, die Möglichkeit zu bekommen, sich zu entspannen.
