Es ist mein drittes Vaterschaftsurlaub stint und als arbeitender Vater, ich setze mich voll und ganz dafür ein diese Zeit nutzen und es zum vollen Nutzen meiner Frau und meiner Kinder zu nutzen. Da ich in den letzten vier Jahren dreimal am Block war, möchte ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihren Vaterschaftsurlaub optimal nutzen können.
Sie haben Glück – also profitieren Sie davon
Wenn Sie nach der Geburt eines Kindes Anspruch auf bezahlte Freistellung (z. B. Vaterschaftsurlaub) haben, können Sie sich glücklich schätzen. Eine überwältigende Zahl von Unternehmen und Organisationen bietet keinen bezahlten Mutterschafts- oder Vaterschaftsurlaub an — Sie müssen im Wesentlichen Krankheits-, Urlaubs- und unbezahlte Zeit zusammenschustern, um sich um Ihre Kind. Die gute Nachricht ist, dass mehrere große und bedeutende Unternehmen erst in diesem Jahr ihre Elternzeitregelungen erhöht haben. Im März 2016, Die Bank of America kündigte an, die bezahlte Freistellung für frischgebackene Eltern von 12 auf 16 Wochen zu verlängern
WEITERLESEN: Der väterliche Leitfaden zum Eltern- und Vaterschaftsurlaub
Aber Zugang zum Vaterschaftsurlaub zu bekommen ist eine Sache, ihn zu nehmen eine andere. Es ist beängstigend und traurig, wie viele berufstätige Väter Vaterschaftsurlaub bekommen, aber ihre Familienzeit verkürzen. Mein Rat – wenn du es hast, nutze es voll aus! Vertrauen Sie mir, es wird schwer, Ihre Kollegen können auf Sie herabschauen und Sie werden während Ihrer Abwesenheit jede Menge E-Mails und Einladungen zu Besprechungen erhalten. Ich erinnere mich noch daran, wie ich eine Woche nach der Geburt meines ersten Kindes einen Arbeitsanruf von einem ehemaligen Arbeitgeber erhielt, der mich bat, für ein „kritisches Projekt“ vorzeitig an den Arbeitsplatz zurückzukehren. Ich habe es getan und jetzt bereue ich es. Die Arbeit spielt jetzt keine Rolle. Sie bekommen diese Zeit nur einmal und die Arbeit wartet auf Sie.
Danken Sie den Kräften, die für Ihr Kind sind
Zusammen mit Ihrem Lebensgefährten (okay, seien wir ehrlich, sie hat die meiste Arbeit gemacht) haben Sie ein Kind auf diese Welt gebracht. Dies ist ein kleines menschliches Wesen, das aus einer perfekten Ansammlung von Billionen von Zellen besteht, die sich brillant zu Massen organisiert haben, um Gewebe und Organe zu schaffen. Es ist eine schöne Sache, also solltest du beten, nachdenken, meditieren oder einfach etwas tun, um dich mit etwas Größerem als dir selbst zu verbinden. Das bedeutet für mich, meine älteste Tochter morgens zur Schule zu bringen und dann gleich mehrmals in der Woche zum Gottesdienst zu gehen. Dreißig Minuten meines Tages, die mich erden und mir erlauben, die Herrlichkeit dieses Dings, das wir Leben nennen, zu schätzen und einzutauchen.
Kümmere dich um die alltäglichen Hausarbeiten
Denken Sie daran, dass die ersten Wochen für Ihre Frau verrückt werden. Sie wird kaum Zeit zum Essen oder Duschen haben. Sie wird einen kleinen Menschen haben, der größtenteils, wenn nicht sogar vollständig, auf sie angewiesen ist. Sie müssen sich also um die Dinge kümmern, die das Haus am Laufen halten. Abendessen kochen, Geschirr spülen, Wäsche waschen, Babyflaschen waschen – machen Sie sich einfach im Allgemeinen nützlich. Ihre Frau wird Sie um Dinge bitten – und Ihre Rolle besteht nicht darin, zu hinterfragen, sondern auszuführen. Sie sind eine Maschine und das können Sie nicht nur während Ihres Vaterschaftsurlaubs, sondern für die folgenden Jahrzehnte!
Mache auch das "männliche" Zeug
Wenn Sie geschickt sind, nehmen Sie sich diese Zeit, um sich um den Mist im Haus zu kümmern, den Sie im letzten Jahr aufgeschoben haben. Hier sind einige Ideen: Lockere Schrauben festziehen, Babyschutz anbringen, Dachrinnen reinigen, Schmutz entfernen Ihre Küchenrückwand, Gartenarbeit erledigen, Möbel kaufen und zusammenbauen, Luftfilter wechseln, Trocknerflusen entfernen Rohr. Wenn Sie nicht geschickt sind, stellen Sie jemanden ein, der sich darum kümmert. Dies schafft eine saubere, sichere und komfortable Umgebung für Ihre Familie und ermöglicht es Ihnen, diese Dinge für eine Weile zu vergessen.
Wenn Sie ältere Kinder haben, verbringen Sie Zeit mit ihnen
Als wir unser erstes Kind bekamen, traf dies nicht zu, aber als wir unser zweites bekamen, war unsere Erstgeborene 2 Jahre alt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, sie mitzunehmen ausser Haus Jeden Tag, während ich im Urlaub war. Es spielte keine Rolle, wohin wir gingen – Lebensmittelgeschäft, Musikunterricht, Spielplatz, was auch immer. Dies führte zu einer enormen Bindungszeit mit meiner Tochter, während meine Frau allein Zeit hatte, sich mit unserem Neugeborenen zu verbinden. Meine Frau und ich schreiben meine Beziehung zu unserer erstgeborenen Tochter noch immer der konzentrierten Zeit zu, die wir während meines Vaterschaftsurlaubs zusammen verbracht haben.
Schneller Vorlauf zwei Jahre und jetzt haben wir ein drittes. Ich verbringe die gleiche Einzelzeit mit unserem zweiten Kind (einem mittleren Kind in ihren tollen Zweien), und ich weiß, dass ich eines Tages werde sitzen wahrscheinlich auf ihren Hochzeiten und denken an diese kostbare Zeit zurück, die wir zusammen hatten, und weinen wie ein untröstliches Baby. Abgesehen davon ist es erstaunlich, an einem zufälligen Wochentag durch die Stadt zu laufen und zu sehen, wie viele Mütter mit ihren Kindern sind und wie wenige Väter mit ihren Kindern. ich lese Lehnen Sie sich ein von Sheryl Sandberg (Facebook COO) und irgendwie dachte ich, wir wären weiter als wir sind. Bei einem kürzlichen Ausflug zur „Kleinkindgeschichtenzeit“ habe ich den Mangel an Vätern im Publikum festgestellt.
Trainieren
Viele neue Väter vernachlässigen ihre körperliche Statur und ihr Wohlbefinden während der Säuglings-, Kleinkind- und Jugendjahre ihrer Kinder. Das ist ein Fehler. Ihre Kinder sind darauf angewiesen, dass Sie gesund sind und die körperliche Kraft und Ausdauer haben, ihr Vater zu sein, mit ihnen zu spielen und ihnen zu entkommen, wenn sie zu weit vorne sind. So richtig essen, trainieren und in Form bleiben. Joggen, Walken, Radfahren und andere Formen der körperlichen Aktivität werden gefördert. Sie müssen dies in Zeiten einschmuggeln, die alles andere nicht stören, oder besser noch, versuchen Sie, ältere Geschwister in Ihre körperliche Routine einzubeziehen.
Nehmen Sie sich etwas Zeit für mich
Dies wird aus einem bestimmten Grund zuletzt erwähnt. Dies sollte erst erfolgen, nachdem die oben genannten Aufgaben zufriedenstellend erledigt wurden (wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihre Frau). Aber der Punkt hier ist, Dinge zu tun, die Sie mit Energie versorgen und Ihnen die Fähigkeit geben, der beste Vater und der beste Ehemann zu sein, der Sie sein können. Geben wir es zu, ein „moderner Vater“ zu sein ist hart und das Leben ist anspruchsvoll, ohne es zu verstehen (um Ace of Base zu zitieren). Gehen Sie also eine Runde Golf spielen, lesen, schreiben, Drohnen fliegen oder Poker spielen. Vergiss nur nicht, dass es nicht um dich geht, sondern darum, wie die Aktivität dich antreibt, das Beste zu sein, was du sein kannst.
Jimmy Joseph Tran ist Autor und Meister des Vaterschaftsurlaubs.
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