Vielleicht geht Ihr Sohn vom Gehen zu Joggen zum Laufen zum Sprinten um die Rückseite seines Oberschenkels zu halten. Oder vielleicht dein Tochter ist im Karate-Kurs, wenn ein ungeplanter Spagat dazu führt, dass sich die Rückseite ihres Beines schwach anfühlt. Die wahrscheinliche Diagnose? Oberschenkelverletzung. Diese Beschwerden sind bei jungen Sportlern weit verbreitet und aller Wahrscheinlichkeit nach kein Grund zur Sorge. Aber große Muskeln können manchmal ernst sein, daher ist es wichtig zu verstehen wenn ärztliche Hilfe erforderlich ist und wie viel Zeit benötigt wird, um zu heilen.
Väterlich sprach mit der Kinderchirurgin Dr. Jennifer Weiss von der American Academy of Orthopaedic Surgeons über diese Verletzung – wie man sie repariert, wie man sie vermeidet und was genau eine „Obersehne“ ist.
Beschuldige deine Bizeps femoris (In der Regel)
Drei Muskeln laufen hinter deinem Bein, zwischen deinem Oberschenkel und deinem Knie –Bizeps femoris, Semitendinosus und Semimembranosus. Zusammen bilden sie die Kniesehne
Sehnenscheidenentzündung der Kniesehne oder eine Entzündung des Kniesehnengewebes, die dem Gesäß oder Knie am nächsten ist, ist bei Kindern etwas seltener und ist normalerweise das Ergebnis von "Überbeanspruchung oder sich wiederholender Aktivität". sagt. Inzwischen ist die am wenigsten verbreitete, aber schwerste Achillessehnenverletzung als Avulsionsfraktur bekannt, „eine Fraktur des Beckens, bei der die Achillessehnenbefestigung zieht ein kleines Stück Knochen ab.“ Diese können viel länger dauern, um zu heilen, und sie sind ungefähr so unangenehm wie sie Klang.
Du hättest es wahrscheinlich verhindern können
Aufwärmen ist der beste Weg, um Verletzungen der Kniesehne zu vermeiden. Kinder, die ein paar Minuten auf der Stelle joggen und dann werfen Sie ein paar Strecken in die Mischung (jeweils etwa 30 Sekunden halten) sind weitaus weniger wahrscheinlich, sich beim Sport zu verletzen. Regelmäßige Bewegung hilft auch – wenn dies nicht das erste Mal ist, dass Ihr Kind sprintet oder einen Spagat macht, ist es weniger wahrscheinlich, dass sein Bizeps femoris überrascht.
Wichtig ist, dass Sie Ihrem Kind nicht sagen, dass es „abgehen“ soll. Zuallererst ist der intensive Vater an der Seitenlinie, der Kindern sagt, sie sollen Spartaner sein, ein Vater-Trope, der sterben muss. Zweitens vermittelt der Körper normalerweise mit Schmerzen, dass es an der Zeit ist, mit dem Laufen aufzuhören, weil etwas nicht stimmt. Hören Sie auf den Körper Ihres Kindes.
Fege sie von den Füßen
Da Kniesehnenverletzungen fast immer von selbst heilen, schlägt Weiss vor, einer modifizierten Form zu folgen RICE-Formel der Orthopädie: Ruhen, Eis, Komprimieren und Hochlegen – zusammen mit Dehnen und, falls erforderlich, Physiotherapie, bevor Sie zu normalen Aktivitäten zurückkehren. Wenn die Schmerzen besonders intensiv sind, ziehen Sie Ibuprofen oder ein anderes nicht-steroidales entzündungshemmendes Mittel in Betracht.
Auch wenn Ihr Kind einen Abrissbruch hat, braucht es außer Ruhe nur selten etwas. „Ruhe, bis der Knochen verheilt ist“, sagt Weiss. "Diese sind schmerzhaft, aber sie müssen selten, selten operiert werden."
Suchen Sie einen Arzt auf, weil Sie das nicht alleine bewältigen können
Auch wenn die Behandlung einer Kniesehnenverletzung normalerweise einfach ist, verpassen Sie wahrscheinlich etwas, wenn Sie darauf bestehen, Ihr Kind selbst zu diagnostizieren. Deshalb ist es wichtig, dass Sie bei Verdacht auf eine Achillessehnenverletzung mit Ihrem Kind zur Untersuchung zum Arzt gehen. Besonders bei vagen Schmerzen im hinteren Teil des Beins ist es manchmal schwer zu wissen, was los ist. In der Lage zu sein, alle anderen möglichen Albträume auszuschließen und sich auf die relativ harmlose Kniesehnenbelastung festzulegen, kann beruhigend sein.
Und die frühzeitige Erkennung einer Avulsionsfraktur, wie selten sie auch sein mag, kann den entscheidenden Unterschied ausmachen. “Wenn ein Ausriss übersehen wird, kann die Heilung länger dauern“, sagt Weiss. "Oder es passiert vielleicht gar nicht."
