"Du bist verrückt!" sagen viele von uns, Männer und Frauen, seit wir Kinder sind. Damals war es vielleicht eine reflexartige, zweifelhafte Reaktion, die verwendet wurde, als ein anderes Kind damit prahlte wie schnell er laufen konnte oder wenn a Kumpel behauptete, ein Ganzes zu essen Pizza in einer Sitzung. Aber jetzt sind wir erwachsen und in Beziehungen zu anderen Erwachsenen. Und 2018 ist es problematisch, seinen Partner verrückt zu nennen, besonders wenn man streitet.
"Es hängt von der Absicht ab, die hinter der Verwendung des Wortes steht", sagt Heidi McBain, LMFT, eine Therapeutin in Flower Mound, Texas. „Wenn jemand es auf eine süße, scherzhafte Art und Weise benutzt und die andere Person damit einverstanden ist, dann würde es wahrscheinlich kein Problem geben. Wenn die Person es jedoch verwendet, um hasserfüllt und gemein zu sein, dann empfindet die andere Person die Verwendung dieses Wortes wahrscheinlich auf einer tieferen, viel verletzenderen Ebene.“
Für manche ist „verrückt“ in jedem Kontext ein aufgeladener Begriff. Es gibt diejenigen, die das sogar munter sagen würden: „Der Verkehr ist heute verrückt!“ verharmlost psychische Erkrankung und verewigt die negative ableistische Kodierung, dass psychiatrische Erkrankungen ein Mangel sind oder Versagen. Viele Leute auch
„‚Crazy‘ ist eine stark geschlechtsspezifische Beleidigung, da es selten gegen Männer verwendet wird und der Zweck besteht, den Sprecher ohne Rücksicht auf den Inhalt seiner Besorgnis zu diskreditieren.“
„Da solche Einstellungen in ein soziales Umfeld eingebettet sind, in dem es akzeptabel ist, Frauen zu erniedrigen, werden solche Aussagen gesehen von anderen legitimiert“, sagt Johanna Higgs, Doktorandin in Anthropologie an der La Trobe University in Melbourne und Gründerin von Project MoMa eine internationale Frauenrechtsorganisation. „Es ist im Wesentlichen eine Möglichkeit, die männliche Hegemonie zu erhalten und Frauen unterwürfig zu halten.“
Ähnlich wie Frauen für sexuelle Übergriffe und Belästigung verantwortlich zu machen und Frauen Huren zu nennen, ist es akzeptabel, sie zu nennen Women Crazy ist so im kulturellen Unterbewusstsein verankert, dass es als natürlicher Teil der Welt angesehen wird, sagt Higgs.
Die Wurzeln der Wahrnehmung Dass Frauen mehr als verrückt bezeichnet werden als Männer, ist tiefgründig und historisch, sagt David Klow, LMFT, Inhaber von Skylight-Beratungsstelle in Chicago, Dozent und Autor der Northwestern University Sie sind nicht verrückt: Briefe Ihres Therapeuten. Der Begriff „Hysterie“ leitet sich vom griechischen Wort für Gebärmutter ab und wurde als ausschließlich weibliche Geistesstörung angesehen, nur aus dem Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen im Jahr 1980. Das ist einer der Gründe, warum die Idee, dass Frauen von Natur aus emotionaler und anfälliger für Verrücktheit sind, geblieben ist. Verdammt, wie vor kurzem wie 2015 Es gab immer noch Debatten unter einigen großen Köpfen unserer Zeit darüber, ob Frauen zu voreilig und überemotional seien, um Präsidentin zu sein.
„‚Crazy‘ ist ein stark geschlechtsspezifische Beleidigung, dass es selten gegen Männer verwendet wird und der Zweck besteht, den Sprecher ohne Rücksicht zu diskreditieren für den Inhalt ihres Anliegens“, sagt Nicole Prause, Ph. D., Psychologin und Neurowissenschaftlerin bei das Libero-Zentrum in Los Angeles.
Die Gefühle Ihres Partners zu delegitimieren ist ein Ausrutscher, wenn Sie nicht handeln wollen.
Ich könnte weitermachen tiefsitzende patriarchale Bindungen Frauen verrückt zu nennen und zu zitieren Studien von Männern und Frauen, die habe keine geschlechtsunterschiede gefunden in den Ebenen gefühlter Emotionen. Sie könnten argumentieren, dass Frauen nicht mehr als verrückt bezeichnet werden als Männer, weil Sie viele Freundinnen haben, die darauf bestehen, dass ihre Ex-Freunde oder Ehemänner verrückt sind.
Aber ob Sie glauben, dass „verrückt“ ein Werkzeug des Patriarchats ist, um Frauen klein zu halten, oder ob Sie glauben, dass Frauen währenddessen Vorwürfe der Verrücktheit erheben? Argumente so regelmäßig wie Männer, spielt keine Rolle. Wenn das Wort im Zusammenhang mit einem Streit mit Ihrem Partner wütend verwendet wird, ist es immer eine schlechte Idee. Eine Antwort wie „Du bist verrückt“ oder „Du bist gerade wirklich verrückt“ (Anmerkung: Letzteres ist nicht besser), wenn Ihre Partnerin ihre Gefühle ausdrückt, ist bestenfalls nicht hilfreich und schlimmstenfalls unglaublich schädlich für sie und für Sie Beziehung.
Die Realität ist, dass manche Menschen – sowohl Männer als auch Frauen – nicht die besten Bewältigungsstrategien haben. Sie reagieren möglicherweise auf eine Weise, die außerhalb Ihrer Wahrnehmung von normalem, akzeptablem Verhalten liegt. Selbst wenn Ihr Partner Sie anschreit und mit Gegenständen wirft, wenn Sie sich streiten, könnten viele Leute Ihnen zustimmen, dass sie sich verrückt verhält. Aber was sagt ihr, dass das helfen wird? Sie wird Ihnen nie zustimmen oder Ihnen für Ihre psychiatrische Untersuchung im Sessel danken.
Wie bei vielen Dingen läuft es darauf hinaus: Willst du Recht haben oder willst du es sein? glücklich?
„Wenn wir uns ansehen, wie wir in unserer Beziehung auftauchen und kämpfen, sagt das viel mehr über uns selbst aus über die Person macht, die wir verrückt nennen, auch wenn Ihr Partner sich so verhält, wie Sie es für verrückt halten“, sagte Klow sagt. „Wie könnte es möglich sein, stattdessen mitfühlend und verständnisvoll aufzutreten und auf mehr Klarheit hinzuarbeiten?“
Es ist nicht einfach, gibt Klow zu. Argumente lösen die Kampf- oder Fluchtreaktion im Gehirn aus, und wenn wir kämpfen, geht unser präfrontaler Kortex, der Teil, der das Denken, Problemlösen und Sprache steuert, „offline“, sagt er. Wenn Menschen sich streiten, versuchen sie oft, die Erzählung oder den Rahmen des Gesprächs zu manipulieren, normalerweise unbewusst, weil sie sich bedroht fühlen. Mit anderen Worten: Die Gefühle des Partners zu delegitimieren, ist ein Ausrutscher, wenn Sie nicht handeln wollen.
„Es ist ein primitiver Abwehrmechanismus“, fährt Klow fort. „Aber was für eine wirksame Verteidigung ist das, wenn jemand dir die Schuld gibt oder dir etwas vorwirft, indem du sagst: ‚Du bist einfach verrückt, das ist alles in deinem Kopf.‘“
„Wenn wir uns ansehen, wie wir in unserer Beziehung auftauchen und kämpfen, sagt das viel mehr über uns selbst aus als es geht um die Person, die wir verrückt nennen, auch wenn Ihr Partner sich so verhält, wie Sie es finden verrückt,"
Die Verwendung von „verrückt“ in einem Argument schafft auch andere Kernprobleme, sagt Prause.
Zum einen „ist es unspezifisch“, sagt sie. „Wenn Sie jemanden bitten, unter den optimistischsten Umständen ‚weniger verrückt‘ zu sein, wird diese Person keine Ahnung, was genau sie ändern sollten, um Verhaltensweisen zu zeigen, die ihnen weniger verrückt erscheinen Partner."
Darüber hinaus ist es namentlich, zu sagen, dass Ihr Partner inmitten eines echten Kampfes verrückt ist, sagt sie und von Natur aus gemein.
„Es gehört oft dazu, Verachtung für einen Partner auszudrücken“, sagt Prause. „Verachtung in Paargesprächen ist die negativste Form von Emotion, die wir lernen und ist ein starker Prädiktor für eine spätere Scheidung.“
Werden alle Frauen gleich auf eine verrückte Anschuldigung reagieren? Nein. Für manche wird es nur nervig sein. Für andere wird es wütend. Und für diejenigen mit einer traumatischen Vorgeschichte könnte es emotional schädlich sein.
„Jemand, der zu negativen Stimmungen oder Depressionen veranlagt ist, hat bereits die erlernte Hilflosigkeit, dass er keine Veränderung in seiner Welt bewirken kann“, sagt sie. „Wenn also jemand mit dieser Vorgeschichte auf diese Weise entlassen wird, denkt sie wahrscheinlich: ‚Siehst du, ich kann nichts richtig machen‘ und fühlt sich hoffnungslos.“
Wenn sich Ihre Partnerin hingegen ermächtigt fühlt, zu sprechen und durchsetzungsfähig zu sein, kann der Streit leicht eskalieren und sie zurückwirft („Ich bin verrückt? Nein, du bist verrückt!"), was natürlich auch nicht gut ist.
Manche Psychologen sagen, es sei typisch, aber auch faul für heterosexuelle Männer zu sagen: „Ich verstehe Frauen einfach nicht, sie sind so kompliziert“, sagt Prause.
„Mit ‚faul‘ meinen sie technisch gesehen, dass Männer sich mit weniger Aufwand bemühen, die dargestellten Emotionen zu interpretieren“, erklärt sie. „Wenn sie kein Verständnis haben, anstatt zu versuchen, zu kommunizieren, mehr Informationen einzuholen oder mehr zu werden Sie sind in der Lage, Emotionen bei ihrem Partner genau zu identifizieren, und greifen darauf zurück, zu sagen: "Du bist verrückt" oder "Du bist auch" kompliziert.'"
„Wenn wir anfangen, etwas zu denken oder zu fühlen, das außerhalb unseres normalen Bereichs liegt, anstatt es abzutun diese Teile von uns, können wir stattdessen eine freundschaftlichere und untersuchende Beziehung haben, auch mit uns selbst?"
Eine mitfühlendere Herangehensweise, sagt Klow, besteht darin, zu untersuchen, warum sich Ihre Partnerin so verhält, wie sie es tut, anstatt sie mit dem Urteil, dass sie verrückt ist, zum Schweigen zu bringen. Es ist hilfreicher, etwas zu sagen wie: "Es muss einen guten Grund geben, warum Sie sich so verhalten, und ich möchte es verstehen", sagt Klow.
„Jemand als verrückt zu bezeichnen, bedeutet, ihn zu ‚anderen‘, und ich sehe, dass sowohl Männer als auch Frauen sich gegenseitig beschimpfen“, sagt Krow.
Wenn dir deine Beziehung wichtig ist, musst du einen Weg finden, dich selbst bei hässlichem Verhalten als dein „bestes Selbst“ zu zeigen.
"Es ist eine natürliche menschliche Reaktion, diese andere Person zu entlassen", sagt Klow mit einer verrückten Anschuldigung. „Es ist die Art unseres Egos, die Welt um uns herum zu kontrollieren. Wenn wir anfangen, etwas zu denken oder zu fühlen, das außerhalb unseres normalen Bereichs liegt, anstatt es abzutun diese Teile von uns, können wir stattdessen eine freundschaftlichere und untersuchende Beziehung haben, auch mit uns selbst?"
Idealerweise, wenn Sie das Gefühl haben, ein „Du bist“ verrückt!” Wenn Sie sich mit Ihrem Partner streiten, sollten Sie die Situation durch eine Pause deeskalieren. Paare, die zusammenbleiben, neigen dazu, selbst während eines Streits zu deeskalieren, sagt Prause. Wenn sich Paare wie dieses streiten und eine Person der anderen vorwirft, überreagiert zu haben, kann die andere sagen: „Du hast Recht, ich habe auf diesen Teil überreagiert“ und die erste Person antwortet mit etwas wie: "Danke, dass Sie das gesagt haben, ich glaube, ich habe auch überreagiert." Aber wenn Sie nicht so ein Paar sind, machen Sie eine Pause, besonders wenn ein „Verrückter“ schon einmal war nivelliert.
„Sobald es dort weg ist, sind Sie vorerst fertig“, sagt Prause. "Versuchen Sie nicht, darüber zu reden."
Tatsächlich ist es einer der größten Fehler, den viele Paare machen, zu denken, dass man es sofort „heraushauen“ muss, sagt sie. In der Regel ist es hilfreicher, für eine bestimmte Zeit eine Pause einzulegen.
„Lassen Sie die andere Person wissen, dass Sie nicht weglaufen“, sagt sie. „Sagen Sie, Sie sind in einer Stunde wieder da und kommen tatsächlich zurück, auch wenn Sie nur sagen, dass Sie noch nicht abgekühlt sind und mehr Zeit brauchen.“
