Was macht für a glückliche Ehe? Nun, man kann mit Sicherheit sagen, dass die glücklichsten langlebigen Paare wahrscheinlich nicht haben Angelegenheiten oder belügen einander über geheime Kreditkarten oder flieg vom Griff und schreie "THIS IS NOT A DORM SHEILA!" wenn der Müll nicht weggebracht wurde. Aber welche Eigenschaften tauchen immer wieder auf, wenn man sich langfristige glückliche Ehen ansieht? Nun, es gibt keine Zauberformel und jedes Paar muss es auf seine eigene Weise angehen und bla bla bla – du kennst das spiel. Aber wenn wir etwas herauszoomen, erscheinen gemeinsame Merkmale. Um Ihnen zu helfen, sich bewusster zu machen, was Gewerkschaften nachhaltig macht, sind hier acht charakteristische Merkmale von dauerhaften Ehen.
1. Sie bleiben engagiert.
Klingt offensichtlich. Und gut, es ist. Aber nach Janet Zinn, einem in New York ansässigen LCSW und Paartherapeuten, ist der Begriff der Verpflichtung eines der solidesten Grundelemente einer glücklichen Ehe. „Wenn Fürsorge und Liebe eine Grundlage haben, können Sie jederzeit darauf vertrauen, dass Sie alle Schwierigkeiten meistern, mit denen Sie konfrontiert sind“, sagt sie. „Engagement bedeutet, dass Sie Ihren Kopf sanft auf die Schulter Ihres Partners legen können, weil Sie wissen, dass er oder sie für Sie da ist, wenn Sie verletzlich oder einfach müde sind. Es ist eine grundlegende gemeinsame Intimität und eine notwendige Zutat für eine gesunde Ehe.“
2. Sie gehen davon aus, dass ihr Partner sein Bestes gibt.
Wir alle haben freie Tage, an denen eine halbherzige Anstrengung alles ist, was wir aufbringen können. Aber in einer Ehe wird eine gemeinsame Erwartung von Exzellenz Ihnen beiden zugute kommen. „Wenn Sie davon ausgehen, dass Ihr Partner sein Bestes gibt, ist es weniger wahrscheinlich, dass es zu Schuldzuweisungen und Enttäuschungen kommt“, sagt Zinn. „Und es wird ein aktives Engagement geben, um auftretende Probleme zu lösen, da Sie wissen, dass Sie beide das Beste des anderen haben Verstand." Denken Sie daran, „Ihr Bestes“ bedeutet nicht Perfektion – es bedeutet, dass Sie der Situation in diesem Moment alles geben, was Sie können Zeit.
3. Sie kommunizieren respektvoll
„Wir kommunizieren alle. Auch wenn wir nicht miteinander sprechen, ist das eine Form der Kommunikation“, erklärt Zinn. „Respektvolle Kommunikation bedeutet, dass man über das aktuelle Thema spricht, anstatt die Vergangenheit in Form von ‚Du IMMER…‘ oder ‚Du NIE…‘ anzusprechen. Stattdessen versuchst du, die Perspektive deines Partners zu lernen. Sie versuchen, nicht defensiv zu sein, damit Sie den Standpunkt Ihres Partners hören können. Sie können über Ihre Erfahrung sprechen, ohne die Erfahrung Ihres Partners zu negieren oder abzulehnen.“ Zinn gibt auch einige Tipps für eine respektvolle Kommunikation. „Wiederholen Sie, was sie sagen, damit sie ein Gefühl dafür bekommen, dass Sie ihre Bedenken verstehen“, sagt sie. „Und fragen Sie, ob es einen Weg gibt, zu einer Einigung zu kommen, auch wenn Sie die Dinge anders sehen.“
4. Sie lachen.
Nach a Studium an der University of Kansas, diese Paare, die zusammen lachen, bleiben zusammen. Zinn erklärt, warum: „Lachen macht die Dinge leichter, wenn es in Ihrer Ehe Schwierigkeiten gibt. Es bereitet euch beiden zu beliebigen Zeiten Freude. Und es erzeugt ein Gefühl von Freude – was für eine zutiefst befriedigende Beziehung unerlässlich ist.“ Vielleicht bevorzugst du Furzgeräusche New-Yorker Cartoons, aber versuchen Sie, eine gemeinsame Quelle des Lachens zu finden, damit die Dinge auf lange Sicht Spaß machen.
5. Sie sind flexibel.
Nicht wie im „Paar-Yoga“ flexibel, sondern in dem Sinne, dass sie eine sich ständig verändernde Welt erkennen und bereit sind, sich entsprechend anzupassen. „In Beziehungen kommt es zu unerwarteten Ereignissen, Ausgaben und Situationen“, sagt Zinn. „Wenn wir zu starr sind, widerstehen wir dem Unerwarteten. Die Fähigkeit eines Paares, „mit dem Strom zu schwimmen“ – besonders wenn es sich dramatisch von dem unterscheidet, was sie erwartet haben – gibt ihnen die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und, was noch wichtiger ist, sich auf eine Weise kennenzulernen, die sie vielleicht nie gekannt haben Vor."
6. Sie sind neugierig.
Wachstum (als Paar oder Einzelperson) erfordert Risiko. Und Risiko erfordert Neugier. Gemeinsam neugierig zu sein kann zu enormen Lernerfahrungen führen, die Ihre Beziehung stärken. „In schwierigen oder herausfordernden Situationen können Sie beide daraus lernen, was Ihnen diese Situationen schwer macht“, sagt Zinn. „Und du wirst dabei wachsen. Auf diese Weise werden Sie beide stolz auf sich selbst und aufeinander sein auf die Art und Weise, wie Sie auf die andere Seite gekommen sind.“ Sie fügt hinzu: „Denken Sie auch daran, dass Ihr Partner sich wahrscheinlich im Laufe der Zeit ändern, daher kann ein gemeinsames Neugiergefühl – die Offenheit für die Art und Weise, wie er oder sie sich verändert – Ihnen ermöglichen, die Art und Weise zu erkennen, wie Sie sich verändert haben Gut."
7. Sie teilen Werte.
„Wenn die Werte eines Paares aufeinander abgestimmt sind, wird es einfacher, vorwärts zu kommen“, sagt Zinn. "Dies gilt insbesondere bei Geldfragen, dem Thema Nummer eins bei Partnerstreitigkeiten." Wenn Ihre Wertesätze übereinstimmen, großartig! Wenn nicht, ist es wichtig, kreative Wege zu finden, um unterschiedliche Werte zu unterstützen und zu vermeiden, das abzuwerten, was Ihr Partner für wichtig hält. „Wenn Sie zum Beispiel für ein Eigenheim sparen wollen“, sagt Zinn, „und sie die Welt bereisen und in einem kleinen Zuhause auf Zeit leben möchte, schauen Sie, ob Sie zwei Sparkonten haben können. Oder suchen Sie nach Möglichkeiten, sich gemeinsam für verschiedene Zwecke zu engagieren, die Sie unterstützen könnten.“
8. Sie sind bereit zu lernen und zu wachsen.
„Wir werden Fehler in der Beziehung machen“, gibt Zinn zu. „Wir vermasseln. Wir sagen dumme Dinge. Wir verstehen Dinge falsch. Aber wenn wir bereit sind, aus unseren Fehlern in Bezug auf die Bedürfnisse und Wünsche unseres Partners zu lernen, werden wir erfolgreich sein – persönlich und in der Beziehung. Die Bereitschaft, Fehler zuzugeben und sich aufrichtig zu entschuldigen, ist ein wichtiger Schlüssel, um eine tiefere Bindung zu unserem Partner.“ Also, schluck diesen Stolz herunter und rülpse ein "Es tut mir leid", wenn du das nächste Mal einen Fehler.
