Die neue Formel zur persönlichen Entfaltung: Tipps zum Glücklichsein

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Todd Rose hat einen ungewöhnlichen Lebenslauf. Er ist ein Schulabbrecher, der Regale gefüllt hat, anstatt ein Diplom zu bekommen; Außerdem ist er Harvard-Professor und Direktor des Mind, Brain, & Education Program. Sein Buch von 2015 Das Ende des Durchschnitts, zerschmetterte konventionelle Vorstellungen davon, wie Menschen in einer Welt gedeihen, die Konventionen hervorhebt, und plädierte für einen neuen (und praktischeren) Fokus auf Erfolg und Individualität. Letzte Woche veröffentlichte er sein neues Buch, Dunkles Pferd – gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Ogi Ogas verfasst – was das Argument noch weiter führt.

Dunkles Pferd ist der Höhepunkt der Dark Horse-Projekt, eine jahrelange Studie, die Rose und Ogas am Harvard’s Laboratory for the Science of Individuality durchgeführt haben. Durch Interviews mit ungewöhnlichen Erfolgsgeschichten in verschiedenen Bereichen, von der Mykologie über die Astronomie bis hin zur Herrenschneiderei, entwickelte das Team eine neue Erfolgsparadigma – eines, das darauf hindeutet, dass Menschen Erfolg haben können, indem sie das tun, was sie erfüllt, im Gegensatz zur Erfüllung durch konventionelle Modelle von Erfolg.

Dunkles Pferd erzählt die inspirierenden, unvorhersehbaren Geschichten der dunklen Pferde, die Rose und Ogas studiert haben, und nutzt ihre Geschichten, um skizzieren Sie Strategien, mit denen Sie Ihre eigene Version von Erfolg erzielen können – auch wenn Sie noch nicht wissen, was das ist. Väterlich sprach mit Rose, um einen Blick auf diese Strategien zu werfen und 

Was ist aus Ihrer Sicht das Problem mit herkömmlichen Verständnissen von Erfolg bzw. wie Menschen Erfolg haben?

Ich denke, das größte Problem mit unserem konventionellen Erfolg ist, dass er weitgehend komparativ ist. Es wird fast immer als besser definiert als jemand anderes. Und das fängt früh in der Schule an. Obwohl Vergleiche nicht immer schlecht sind, stellt sich heraus, dass, wenn dies der treibende Weg ist, über den Erfolg nachzudenken es geht nicht so sehr darum, dass du etwas erreichen könntest, sondern nur, dass du besser bist als die Person, die neben dir steht Sie. Und ich glaube, dass dies nicht nur das einschränkt, was die besten Leute erreichen können, sondern am Ende ein Bild einer Gesellschaft entsteht, in der Erfolg ziemlich selten ist und von uns anderen nur Mittelmaß erwartet wird.

Wie kam es dazu, historisch?

Meine Lektüre dazu – und vielleicht haben Historiker eine andere Sichtweise –, aber meine Lektüre ist, ich sehe dies in engem Zusammenhang mit dem Aufstieg der Eugenik und anderen Dingen, bei denen wir wirklich einen tiefen Glauben an die Sozialdarwinismus von Francis Galton, wo die Idee war: „Moment mal, die Leute sind von Natur aus besser oder schlechter als jeder andere“, und man brauchte im Grunde einen Weg, das tatsächlich zu verstehen aus. Wenn Sie das glauben, wie wollen Sie dann herausfinden, wer die besseren Menschen sind? Also erfinden Leute wie Francis Galton Dinge wie Perzentile, um einen Weg zu finden, die Leute in eine tatsächliche Zahl zu bringen. Und ich denke, es ist einfach daraus gewachsen. Und ich denke, wenn man in Volkswirtschaften und Gesellschaften lebt, in denen es viel Knappheit gibt, trägt das auch zu einem Vergleichsgefühl bei. Das Problem ist, dass das unsere Gesellschaft nicht wirklich gut beschreibt.

Was sagt das „Dark Horse Mindset“ anders über Erfolg?

Eine davon ist die Idee, dass Dark Horses sich wirklich darauf konzentrieren, die beste Version ihrer selbst zu sein. Egal wie skurril das ist, egal wie sehr es sich von allen anderen unterscheidet, das tun sie. Es geht also um ständige Selbstverbesserung und nicht um relativen Vergleich. Und ein Schritt davon ist, dass sie sich auf das Streben nach persönlicher Erfüllung konzentrieren, oder? Was bedeutet nur, Dinge zu erreichen, die Ihnen wichtig sind. Und das ist es, was sie am Ende antreibt.

Es ist lustig – ich dachte wirklich, als wir all diese dunklen Pferde studierten, dass sie wahrscheinlich so waren Richard Branson-Persönlichkeiten oder Steve Jobs: „Wen kümmert es, was die Leute von mir denken?“ Aber das ist es eigentlich nicht wahr. Sie kümmern sich nur sehr um das Streben nach Erfüllung. Und wenn Sie in einer standardisierten Welt leben, wird Sie das öfter von den ausgetretenen Pfaden abbringen.

Welche Strategien können Menschen anwenden, um ihre Denkweise neu zu orientieren?

Das erste ist, sich selbst zu kennen. Und ich weiß, das klingt fast blöd einfach, aber dunkle Pferde lehren uns auch hier tatsächlich etwas. Denn wenn wir daran denken, wer wir sind, sprechen die meisten von uns oft darüber, worin wir gut sind oder was wir tun. So definieren wir das. Und bei Dark Horses haben wir festgestellt, dass sie sich unglaublich auf das konzentrieren, was ihnen wichtig ist und was sie motiviert, und dies als Grundlage für ihre Identität verwenden. Und ich denke, wenn Sie sich an dem orientieren, was Sie wirklich motiviert, bringt Sie das auf den Weg der Erfüllung. Es ist nicht alles, aber es ist ein Anfang.

Wie können Menschen versuchen, diese Mikromotive zu identifizieren?

Es ist lustig, weil Sie denken, es wäre ziemlich einfach, oder? Es ist wie, warte, die Dinge, die mir am wichtigsten sind? Aber unsere Gesellschaft basiert auf einer Handvoll Motive, die uns alle bewegen sollen, sei es Konkurrenz oder Geld oder was auch immer. Die Realität ist, dass wir nur komplizierter sind.

In Bezug auf die Vorgehensweise, ich mache es tatsächlich, ist dies ein einfacher Ansatz, der, wenn Sie ihn ausprobieren, irgendwie überraschend ist, wie aufschlussreich er ist. Beginnen Sie einfach damit, über die Dinge nachzudenken, die Sie gerne tun, und fragen Sie, warum. Und der Grund, warum ich das sage, ist, dass wir manchmal die Dinge, die wir genießen, mit unseren eigentlichen Motiven verwechseln. Ich habe kürzlich das Beispiel Fußball angeführt: Ich mag Fußball, aber Fußball motiviert mich nicht. Es ist nicht dasselbe. Ich mag die Strategie, ich mag den Wettkampf, ich mag die Tatsache, dass es ein Mannschaftssport ist – man kann es nicht alleine machen, man muss sich tatsächlich auf andere verlassen.

Wenn Sie die „Warum“-Frage stellen, verrät sie schnell, was Sie wirklich motiviert. Und was wir herausgefunden haben, ist, dass Sie, wenn Sie sich diese Frage genug stellen, ziemlich bald eine breite Palette von Dingen enthüllen, die Ihnen wirklich wichtig sind. Und dann können Sie damit beginnen, diese bei Ihren Entscheidungen zu verwenden.

Können Sie etwas über den Unterschied zwischen Kommissionierung und Auswahl sagen?

Die Wahl ist also wirklich das Herz der Erfüllung. So verwandeln Sie Leidenschaft in Sinn. Und in unserer Gesellschaft, insbesondere in den Vereinigten Staaten, denken wir, dass wir in der Wahl ertrinken – und aus kommerzieller Sicht haben wir wahrscheinlich mehr Wahlmöglichkeiten, als wir damit anzufangen wissen. Aber in den meisten wichtigen Teilen unseres Lebens haben wir eigentlich nicht viel Wahl. Denken Sie über die gesamte Ausbildung bis hin zu Ihrer Karriere nach, die Anzahl der wirklichen Wahlpunkte, die Sie haben, ist ziemlich begrenzt. Am Ende haben wir also viel Auswahl, oder? Jemand anderes wird entscheiden: „Hier sind die Optionen, aus denen Sie auswählen können“ im Gegensatz zu der Fähigkeit, es tatsächlich zu sagen. „Basierend auf dem, was mir wichtig ist, möchte ich das eigentlich wählen.“

Und was wir bei Dark Horses immer wieder sehen, ist ihre Fähigkeit, ihre eigenen Entscheidungen aus dem zu treffen, was von Anfang an nicht da ist. Was ziemlich faszinierend ist. Für mich besteht der Unterschied darin, die Wahl zu treffen, wenn Sie sich wirklich um den Unterschied kümmern. Zum Beispiel „eines dieser Dinge ist definitiv besser für mich, und es könnte etwas sein, das ich selbst erstellen muss“ oder „hier sind einige institutionelle Optionen verfügbar, ich kann eine auswählen“.

Kann das jemand machen? Was sagen Sie zu einem 45-jährigen Vater, der die Standardisierung satt hat und erfüllt werden möchte? Welche Überlegungen sollten sie anstellen?

Ich weiß, das ist eine einfache Antwort, aber ich glaube aufrichtig, dass dies etwas ist, das jeder tun kann. Aus mehreren Gründen: Erstens erfordert Erfüllung nicht unbedingt einen massiven Umbruch in Ihrem Leben. Sehr oft werden Sie feststellen, dass sich die Leute zu eng fokussiert haben. Sagen wir zum Beispiel, sie glauben, dass ihr Job ihnen all diese Erfüllung bringen wird, obwohl sie tatsächlich das waren, was sie wirklich tun mussten Schwerpunkt war: „Ich brauche eine bessere Verbindung zu meiner Familie“, „Ich brauche ein besseres Sozialleben“, „Ich brauche neue Hobbys“, Dinge wie das. Die Fähigkeit, sogar so zu manövrieren, ist also durchaus möglich. Die andere Sache ist, dass wir mit vielen Leuten gesprochen haben, die eigentlich nicht den Job wechseln mussten, sondern nur ihre Arbeit im selben Unternehmen optimieren mussten. Übernimm verschiedene Aufgaben und ähnliches.

Die andere Art von Sorge ist, dass dies vielleicht nur das Spiel eines reichen Menschen ist. Es ist schön, über Erfüllung zu sprechen, aber wenn Sie nicht viel Geld haben, müssen Sie einfach tun, was Sie tun müssen. Ich glaube fest daran, dass diese Art von Dark Horse-Denkweise für Leute wahrscheinlich wichtiger ist, die kein wirklich breites Sicherheitsnetz haben. Als ich aufwuchs: Ich hatte eine Frau und Kinder und wir bekamen Sozialhilfe. Ich hatte kein Abitur. Ich musste jede Entscheidung wirklich treffen. Für Leute, die mit diesen Entscheidungen ständig nach Hause laufen müssen – Ihre Fähigkeit zu wissen, wer Sie sind und zu wissen, was wirklich wichtig ist und dich motiviert, und zu wissen, wie man das nutzt, um gute Entscheidungen zu treffen, ist wirklich wichtig. Und ich denke, es ist wirklich [wichtig] sicherzustellen, dass Erfüllung kein Luxusartikel für die Reichen oder nur für eine kleine Gruppe von Menschen wird.

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