Gegenwart

Wie man sich trainiert, um wirklich, wirklich im Moment zu lebenSelbsthilfeGegenwartSelbstAchtsamkeit

Sei einfach präsent. Im Moment leben. Ratschläge, die Sie überall hören und sehen. Und Sie sagen es wahrscheinlich auch oft zu sich selbst, denn es hilft, wenn Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen...