Γεια σου,
Οπότε χρειάζομαι πραγματικά βοήθεια. Η παλιά μου πήρε τα παιδιά μου από μένα και τις τελευταίες τρεις εβδομάδες έκανα ό, τι μου ζητούσε, αλλά τα μπέρδεψα. Έχω πιει και κοιμήθηκα με τρεις γυναίκες. Όλοι μου λένε ότι είναι έγκυος αλλά μου αρέσει πολύ μόνο μία. Ένας άλλος είναι πολύ καλοί φίλοι με τη μητέρα ή τα παιδιά μου. Δεν θέλω να χάσω τα παιδιά μου. Έχω δίδυμα αγόρια δύο ετών και μια κόρη εννέα. Παρακαλώ πείτε μου πώς να το διορθώσω. Πώς να της το εξηγήσω; Ξέρω ότι θα μου πάρει τα παιδιά μου αν το μάθει.
Αστειεύομαι,
Το διαδίκτυο
*
Γεια, Τζος. Αυτό είναι δύσκολο, αλλά αναγνωρίζετε ότι τα έχετε μπερδέψει και χρειάζεστε βοήθεια, οπότε ελπίζουμε ότι νιώθετε δεκτικοί για κάποια σκληρή αγάπη. Γιατί ειλικρινά, αυτό που θα προτείνω μάλλον θα τσιμπήσει λίγο. Αλλά η λύτρωση απαιτεί λίγο πόνο.
Το πιο προφανές πρώτο βήμα που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να κόψτε το ποτό. Το γεγονός ότι το αποκαλούσατε ως έναν από τους λόγους που κοιμηθήκατε είναι μια αρκετά σαφής ένδειξη ότι το ποτό είναι ένα πρόβλημα στη ζωή σας. το καταλαβαίνω. Όλοι χρειαζόμαστε μηχανισμούς αντιμετώπισης, αλλά οι δικοί σας δεν σας βοηθούν να αντεπεξέλθετε. Λοιπόν, άσε το.
Θα είναι δύσκολο; Ναι. Και θα είναι δύσκολο να κάνετε όλα τα άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν είστε νηφάλιοι. Αλλά αν θέλετε να είστε καλός μπαμπάς για τα παιδιά σας και να είστε στην τροχιά τους, θα χρειαστείτε ένα καθαρό κεφάλι στους ώμους σας. Θα υπάρχουν πόροι στην περιοχή σας. Οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί είναι ένας, αλλά αυτή η διαδρομή δεν είναι πάντα απαραίτητη. Μπορείτε επίσης να καλέσετε την τηλεφωνική γραμμή της Διοίκησης Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας στο 1-800-662-4357 για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με κέντρα θεραπείας κοντά σας, ακόμα κι αν δεν έχετε ΑΣΦΑΛΙΣΗ ή είναι υποασφαλισμένοι.
Το δεύτερο πράγμα που θα κάνετε είναι να αφοσιωθείτε στη μητέρα των παιδιών σας. Πρέπει να της πεις τι συμβαίνει. Πρέπει να εξηγήσετε πόσο φοβάστε να χάσετε τα παιδιά σας. Και πρέπει να ρωτήσετε τι πρέπει να κάνετε για να επανορθώσετε. Θα χρειαστεί επίσης να το κάνετε αυτό με όσο το δυνατόν περισσότερη ειλικρίνεια και όσο το δυνατόν λιγότερη ευθύνη. Αυτή η συζήτηση πιθανότατα θα πάει καλύτερα αν έχετε αποδείξεις ότι το έχετε κόψτε το ποτό και λαμβάνουν βοήθεια. Είναι ένα καλό σημάδι ότι θα προσπαθήσετε.
Αφού μιλήσετε με τη μητέρα των παιδιών σας, πρέπει να μιλήσετε με τις γυναίκες που είναι έγκυες για να μάθετε τι χρειάζονται από εσάς για υποστήριξη. Κυριολεκτικά δεν έχει καθόλου σημασία αν σας «αρέσουν πραγματικά» όλα ή όχι. Σου άρεσαν αρκετά για να κοιμηθείς μαζί τους και η ευθύνη σου απέναντί τους δεν τελείωσε όταν βγήκες από την κρεβατοκάμαρα. Ό, τι χρειάζονται από εσάς, θα κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να το πετύχετε, με την προειδοποίηση ότι πρέπει να καταλάβουν ότι πρέπει επίσης να είστε πατέρας για τα παιδιά που έχετε ήδη.
Τέλος, Τζος, πρέπει βρείτε έναν σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε τα συναισθήματα της κατάστασής σας και να κατακτήσετε κάποιες δεξιότητες ζωής. Θα χρειαστεί να οργανωθείτε απίστευτα, να διατηρήσετε την απασχόληση και, γενικά, να μην σκέφτεστε τον εαυτό σας για αρκετό καιρό. Και αυτό θα είναι δύσκολο. Ίσως είναι το πιο δύσκολο πράγμα που έχετε κάνει ποτέ, στην πραγματικότητα. Αλλά ακούγεται σαν να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου μπορεί να είναι μια πραγματικά υγιής κίνηση και τελικά ικανοποιητική. Ο άλλος δρόμος είναι απλώς ο πόνος και η διαταραχή.
Πιστεύω ότι μπορείς να το κάνεις αυτό, Τζος, και ελπίζω πραγματικά να σου βγει σε καλό, για χάρη σου και της οικογένειάς σου.
Πατρικός,
Η κόρη μου είναι στην πρώτη δημοτικού και ισχυρίζεται ότι υπάρχουν παιδιά από την τάξη της που έχουν δικά τους κινητά τηλέφωνα. Του σειρά μαθημάτων θέλει κι αυτή ένα. Αυτό μου φαίνεται τρελό. Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να δώσεις ένα κινητό σε ένα παιδί, τέλος πάντων;
Μάρκους
Des Moines, Αϊόβα
*
Όπως και εσύ, Μάρκους, είμαι εκνευρισμένος με τη σκέψη για το τι μπορεί να χρειαστεί ένας μαθητής της 1ης δημοτικού ένα κινητό τηλέφωνο. Κάνουν Snapchat με τον Elmo; Είναι τόσο κολλημένοι όσο εγώ στις Ειδήσεις Google και στο Twitter για τα βαριά μιμίδια και την τεκμηρίωση της εκκρεμούς αποκάλυψης; Όλα αυτά φαίνονται εξαιρετικά απίθανα. Ωστόσο, κάθε παιδί είναι διαφορετικό - συμπεριλαμβανομένου του δικού σας - κάτι που περιπλέκει την απάντηση στην ερώτησή σας.
Το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες για το πότε ένα παιδί πρέπει να μπορεί να το πιάσει στα χέρια του πρώτο κινητό τηλέφωνο. Τα παιδιά ωριμάζουν σε διαφορετικές ηλικίες. Και υπάρχουν πολύ πιθανόν μερικοί απίστευτα εξελιγμένοι μαθητές της πρώτης τάξης που είναι αρκετά ώριμοι για να είναι υπεύθυνοι με ένα κινητό τηλέφωνο. Ωστόσο, οι λέξεις-ρολόι εδώ είναι «ευθύνη» και «ωριμότητα», που αποτελούν τη βάση για ένα σύνολο παραμέτρων που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο — ελπίζουμε κάποια στιγμή στο μέλλον.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε πώς αντιμετωπίζει το παιδί σας όλη την άλλη ακριβή τεχνολογία που διαθέτει. Έχει ένα παιδικό tablet που μόλις το αφήνει; Ένα σύστημα παιχνιδιών που ρίχνει όταν είναι απογοητευμένη; Τα ξαναβάζει στη σωστή θέση και τα μεταφέρει κατάλληλα; Δεν πρόκειται να δώσετε ένα κινητό τηλέφωνο σε ένα παιδί εάν τελικά το χάσει ή το καταστρέψει.
Στη συνέχεια, θα θέλετε να μιλήσετε στην κόρη σας για το γιατί θέλει το κινητό τηλέφωνο. Στην πραγματικότητα μπορεί να υπάρχουν μερικοί πολύ σπουδαίοι λόγοι: όπως το να μπορεί να τηλεφωνεί στη γιαγιά της ή να διατηρεί επαφή μαζί σας όταν είστε στη δουλειά. Αλλά είναι πιο πιθανό να το θέλει για παιχνίδια και κοινωνικές συναναστροφές. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Μάλλον χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας με τον ίδιο τρόπο. Το σημαντικό μέρος είναι να ρωτάτε γιατί και να αντιμετωπίζετε ζητήματα όπως το καθεστώς, εάν προκύψουν.
Τέλος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας είναι έτοιμη να ακολουθήσει ένα αυστηρό σύνολο κανόνων σχετικά με το πώς, πότε και γιατί μπορεί να χρησιμοποιήσει το κινητό της. Υπάρχουν πολλά συμβόλαια τεχνολογίας στο διαδίκτυο που θα σας βοηθήσουν να θεσπίσετε το νόμο. Και υπάρχουν μερικά απίστευτα εργαλεία παρακολούθησης για να βεβαιωθείτε ότι τηρείται ο νόμος.
Τελικά, η επιλογή εξαρτάται πραγματικά από εσάς (και τη μητέρα της). Αλλά είναι καλύτερο εάν η διαδικασία λήψης αποφάσεων είναι διαφανής και περιεκτική, αντί να δίνετε ένα κατηγορηματικό όχι. Θα βοηθήσει όλους όταν η ερώτηση επανέλθει το επόμενο έτος. Και τον επόμενο χρόνο. Και τον επόμενο χρόνο. Και ούτω καθεξής.
Πατρικός,
Ο γιος μου δυσκολεύεται πολύ να επικεντρωθεί στη δουλειά του στην τρίτη δημοτικού. Τρελαίνει τον δάσκαλό του. Στο σπίτι είναι αρκετά διασκορπισμένος, αλλά η συμπεριφορά είναι αρκετά διαχειρίσιμη. Ο δάσκαλός του ρώτησε τη μαμά του και εμένα αν τον αξιολογήσαμε ποτέ για ΔΕΠΥ. Πρέπει να ανησυχούμε; Πώς θα ξέραμε αν το είχε;
Ντέβιν
Κάσπερ, Ουαϊόμινγκ
*
Κάτι που πρέπει να γνωρίζετε αμέσως, Devin: Τα αγόρια της τρίτης τάξης δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν. Ετσι είναι. Και κάποιοι το βρίσκουν πιο δύσκολο να συγκεντρωθούν από άλλους. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας δεν έχει ΔΕΠΥ; Όχι. Αλλά επίσης, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η ανησυχία του δασκάλου του γιου σας δεν είναι έγκυρη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι. Ανάλογα με την εμπειρία τους, πιθανότατα έχουν δει πολλά αγόρια της τρίτης τάξης να περνούν από την τάξη τους, επομένως είναι σημαντικό να έχετε ανοιχτό μυαλό.
Η ΔΕΠΥ χαρακτηρίζεται από παρορμητικότητα, μια αδυναμία ρύθμισης της εγρήγορσης και των συναισθημάτων, και μια τάση για γρήγορη μετάβαση από το ένα πράγμα στο άλλο χωρίς καμία φαινομενική ομοιοκαταληξία ή λόγο. Ένας άλλος τρόπος για να σκεφτείς αυτή την τελευταία ποιότητα είναι η «μη γραμμική σκέψη», η οποία δεν είναι τόσο κακός τρόπος σκέψης όσο είναι απλώς ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης.
Τούτου λεχθέντος, χωρίς την κατάλληλη υποστήριξη, τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να δυσκολευτούν. Επομένως, είναι σημαντικό να λάβουν μια σωστή διάγνωση. Αυτή η διάγνωση μπορεί να βοηθήσει τον γιο σας να λάβει τη δομική υποστήριξη που χρειάζεται στην τάξη. Μπορεί επίσης να σας παρακινήσει να τον βοηθήσετε να βρει οργανωτικές μεθόδους και τεχνικές ενσυνειδητότητας που θα τον βοηθήσουν να διαχειριστεί τυχόν συμπτώματα που μπορεί να έχει.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ΔΕΠΥ μπορεί να μοιάζει με στίγμα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο. Υπάρχουν εκατοντάδες επιχειρηματίες που έχουν χρησιμοποιήσει τις ιδιότητες μη γραμμικής σκέψης της ΔΕΠΥ για να γίνουν εξαιρετικά επιτυχημένοι. Ο Richard Branson της Virgin είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα.
Είσαι ο μπαμπάς του επόμενου Ρίτσαρντ Μπράνσον; Ποιος να πει. Αλλά μια επαγγελματική διάγνωση και μια δέσμευση να τον υποστηρίξετε μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να διευκολύνει τη ζωή των γιων σας.
