Ο σεφ της Νέας Υόρκης χάνει πάνω από 100 κιλά σε μια καθημερινή δίαιτα πίτσας

Προφανώς, συνθλιβήκατε όταν μάθατε πριν από μερικές εβδομάδες ότι η επιστήμη εντόπισε την πιο εθιστική τροφή στον κόσμο και είναι την αγαπημένη σου πίτσα. Τώρα για μερικά καλά νέα: Ακριβώς όπως θεωρητικά θα μπορούσατε να χάσετε βάρος με μια καθημερινή συνήθεια κοκαΐνης, ίσως μπορείτε να κάνετε το ίδιο με μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από πίτσα. Προφανώς λειτούργησε για αυτός ο τύπος, που ισχυρίζεται ότι έχει χάσει πάνω από 100 κιλά — και έχει τις φωτογραφίες πριν και μετά για να το αποδείξει.

Ο Pascuale Cozolino δεν είναι αμερόληπτος συμμετέχων στον πόλεμο της πίτσας. Κατάγεται από τη Νάπολη, όπου βασικά επινόησαν τα πράγματα (ό, τι κι αν Γκαέτα, κανείς δεν νοιάζεται), και είναι επαγγελματίας σεφ. Έτσι, όταν αποφάσισε ότι τα 370 λίβρες ήταν λίγα και ότι ήταν πολύ χοντρός για να παίξει με το παιδί του τρόπος πάρα πολύ, έβαλε σκοπό να αποκτήσει φόρμα — φτιάχνοντας στον εαυτό του μια πίτσα κάθε μέρα. Το κόλπο, προφανώς, είναι να φτιάξετε τη δική σας ζύμη και να την αφήσετε να ζυμωθεί για 36 ώρες, ώστε η μαγιά να μπορεί να φάει το μεγαλύτερο μέρος της ζάχαρης και να τη μετατρέψει σε σύνθετους υδατάνθρακες. Στη συνέχεια, προσθέτετε τίποτα εκτός από θρυμματισμένες ντομάτες, φρέσκο ​​μοτς και βασιλικό και έχετε ένα μεσημεριανό γεύμα 600 θερμίδων.

Ο Cozolino έχασε 100 κιλά με δίαιτα πίτσαςNew York Post: Μπράιαν Ζακ

Σύμφωνα με τον Cozzolino, αν επιμείνετε στα πολύσπορα δημητριακά για πρωινό και σε πρωτεΐνες και κρασί (το ιταλικό του τύπου, τι περίμενες;) για δείπνο, και θα κυκλοφορήσετε με τον Junior σε χρόνο μηδέν. Επιστρέψτε στα κιλά σας στο κολέγιο και μπορεί να κυκλοφορείτε και με τη σύζυγό σας

[H/T] New York Post

Μελέτη: Χρειάζεστε μόνο 7.000 βήματα την ημέρα για τα υπέρτατα οφέλη για την υγεία

Μελέτη: Χρειάζεστε μόνο 7.000 βήματα την ημέρα για τα υπέρτατα οφέλη για την υγείαMiscellanea

Το τακτικό περπάτημα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά, όπως αποδεικνύεται, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε για 10.000 βήματα. Μια πρόσφατη αξι...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φτιάξετε και να πετάξετε τον τέλειο χαρταετό DIY χρησιμοποιώντας την Επιστήμη

Πώς να φτιάξετε και να πετάξετε τον τέλειο χαρταετό DIY χρησιμοποιώντας την ΕπιστήμηMiscellanea

Όταν το χιόνι λιώνει, είναι ώρα να ξεμπλέξετε το παλιό καρούλι και να διδάξετε το παιδί σας πώς να πετάξεις χαρταετό. Η μηχανική του χαρταετού είναι μια παραδοσιακή παράδοση του πατέρα εξίσου Το πέ...

Διαβάστε περισσότερα
Το "Baby Shark" μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να σώσει ζωές

Το "Baby Shark" μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να σώσει ζωέςMiscellanea

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της ΚΑΡΠΑ είναι ο ρυθμός με τον οποίο εκτελείτε τις θωρακικές συμπιέσεις που αποκαθιστούν τη ροή του αίματος. Ο κλασικός ευρετικός τρόπος είναι απλώς να συνεχίζεις...

Διαβάστε περισσότερα