Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε γονιός, περιστασιακά αναρωτιέστε τι να ταΐσετε αυτό το πράγμα. Ευτυχώς, Οι Νιου Γιορκ Ταιμς και η εταιρεία δημοσκοπήσεων The Morning Consult ζήτησε από εκατοντάδες διατροφολόγους να αξιολογήσουν 52 κοινά τρόφιμα ανάλογα με το πόσο υγιεινά ή ανθυγιεινά ήταν. Δυστυχώς, στη συνέχεια ζήτησαν από το ευρύ κοινό να κάνει το ίδιο. Η σύντομη, σύντομη έκδοση; Προφανώς δεν έχετε ακούσει τον διατροφολόγο σας.
Οι μπάρες Granola ήταν ο ξεκάθαρος νικητής του διαγωνισμού «Όλοι πιστεύουν ότι είμαι υγιής, αλλά δεν είμαι καθόλου», καθώς το 71 τοις εκατό των ανθρώπων είπε ότι είναι καλό για εσάς, σε σύγκριση με το 28 τοις εκατό των διατροφολόγων. Αλλά δεν φταις εσύ! Οι περισσότερες μπάρες γκρανόλα περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη, η οποία μέχρι πρόσφατα δεν σημειωνόταν ξεκάθαρα στις διατροφικές ετικέτες. Άλλα φαγητά που γοητεύουν τον τίτλο των μπαρ granola: Frozen yogurt, χυμός πορτοκαλιού και αμερικάνικο τυρί. Ανάλογα με το πόσο επιλεκτικό είναι το παιδί σας, αυτό μπορεί να αποκλείσει και τις 4 ομάδες τροφίμων του.
Οι NY Times
Τα πιο υγιεινά τρόφιμα μπέρδεψαν και τους πολίτες, με το 89 τοις εκατό των διατροφολόγων να κατατάσσουν την κινόα ως την καλύτερη τροφή για εσάς έναντι του 58 τοις εκατό όλων των άλλων. Επίσης σε αυτή τη λίστα: Τοφού, σούσι και χούμους, με το 75 έως το 90 τοις εκατό των διατροφολόγων να συμφωνούν ότι πρέπει να τα βάλετε στο πρόσωπό σας. Και τα καλύτερα νέα από όλα; Το κρασί είναι πραγματικά καλύτερο για εσάς από ό, τι νομίζατε.
Οι NY Times
Πάρτε το με λίγο κινόα, γιατί οι οδηγίες για τα τρόφιμα αλλάζουν σχεδόν όσο και ο μπαμπάς σας. Ενώ οι γαρίδες είναι για άλλη μια φορά καλό για σένα, το ποπ κορν, οι χοιρινές μπριζόλες, το πλήρες γάλα, η μπριζόλα και το τυρί τσένταρ είναι όλα τρόφιμα στα οποία οι διατροφολόγοι δεν μπορούν να συμφωνήσουν από την άποψη της υγείας, και αυτοί οι άνθρωποι έγιναν υπέρ.
[H/T] Οι Νιου Γιορκ Ταιμς
