Το 2015, η Καλιφόρνια προπονητής αποσυμφόρησης και κατά της εξουθένωσης Τζέσικα Λούι ήταν σούπερ θαυμαστής της Marie Kondo. Οι γκουρού κατά της ακαταστασίας Μέθοδος KonMari η ηρεμία μέσα από το τακτοποίηση της είχε αλλάξει τη ζωή. Η επιρροή του Kondo ήταν τόσο βαθιά που ο Louie ολοκλήρωσε ένα σεμινάριο πιστοποίησης συμβούλων KonMari μοιραστεί τη σοφία της Kondo με τους συναδέλφους της φαρμακοποιούς και άλλους ανθρώπους που κατακλύζονται από το άγχος του σύγχρονου ΖΩΗ.
Αλλά υπήρχε ένα πρόβλημα. Όταν ο Λούι την εξέτασε οικονομικά μέσα από το φακό της Kondo, το βουνό των μεταπτυχιακών σχολών της χρέος δεν κατάφερε να προκαλέσει χαρά. Εμπνευσμένος από την απλότητα της μεθόδου KonMari που αλλάζει τη ζωή, ο Louie αναρωτήθηκε αν η ιαπωνική κουλτούρα θα μπορούσε να προσφέρει παρόμοια σοφία για την εξοικονόμηση χρημάτων. Έτσι ανακάλυψε το οικονομική προσέγγιση του Kakeibo. Μαζί του, το το χρέος διαβρώνεται σταθερά.
«Ξεπληρώσαμε σχεδόν 300.000 $ χρέους από τα μεταπτυχιακά μας προγράμματα», λέει ο Louie. Μετά την προσωπική της επιτυχία με τον Kakeibo, το ενσωμάτωσε στην προπονητική της πρακτική κατά της εξουθένωσης. «Δεν χρεώθηκα για αυτό και το έχω χρησιμοποιήσει από τότε με τους πελάτες μου».
Όπως η μέθοδος KonMari, η 116χρονη ιαπωνική οικονομική προσέγγιση του Kakeibo συνδέει κοινές οικιακές εργασίες (τακτοποίηση για την KonMari. προϋπολογισμός για τον Kakeibo) με βαθιές αλλαγές στη διάθεση και στο συναίσθημα. Προφέρεται "Kah-keh-boh" και μεταφράζεται σε "οικοοικονομικό καθολικό", το Kakeibo (μερικές φορές γράφεται ως Kakebo) είναι μια απλή προσέγγιση οικονομικά του νοικοκυριού που διδάσκει τους ανθρώπους να είναι πιο σκόπιμοι σχετικά με τις δαπάνες τους. Δεν απαιτεί εφαρμογή ή υπολογιστικό φύλλο. στην πραγματικότητα, πρέπει να γίνει με το χέρι. Η δημιουργός του Kakeibo, η πρωτοπόρος γιαπωνέζα δημοσιογράφος Motoko Hani, πίστευε οι άνθρωποι χρειάζονται οικονομική σταθερότητα για να πετύχουν την ευτυχία. Έτσι, δημιούργησε ένα έξυπνος — και απίστευτα απλός — συνδυασμός προϋπολογισμού και ημερολογίου που ενισχύει τη συναισθηματική επίγνωση για τα χρήματα και ενσταλάζει την αξία της καθυστερημένης ικανοποίησης.
Το Kakeibo είναι ένα λογιστικό σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να παρακολουθεί τις δαπάνες και να ενημερώνει τους χρήστες για το πώς χρησιμοποιούν τα χρήματα. Η οικονομική προσέγγιση Kakeibo θέτει τέσσερις απλές ερωτήσεις:
- Πόσα χρήματα είναι διαθέσιμα;
- Πόσο θέλετε να εξοικονομήσετε;
- Πόσα ξοδεύετε;
- Πώς μπορείτε να βελτιωθείτε;
Στο βιβλίο του για το 2018 Kakeibo: Η ιαπωνική τέχνη της εξοικονόμησης χρημάτων, ο συγγραφέας Fumiko Chiba απεικονίζει τις τέσσερις ερωτήσεις σαν μέρη μιας προπέλας. Στην πράξη, καθεμία από τις απλές ερωτήσεις ρέει η μία στην άλλη. Έχετε χρήματα που έρχονται, έναν στόχο για το πόσα θα θέλατε να εξοικονομήσετε και χρήματα που βγαίνουν. Μόλις βελτιώσετε αυτό που κυκλοφορεί, υπάρχουν περισσότερα χρήματα και μπορείτε να εξοικονομήσετε περισσότερα. Αλλά επειδή θα υπάρξουν αναπόφευκτα πισωγυρίσματα ή πράγματα που παραβλέπετε σε έναν κύκλο, προσέχετε τις δαπάνες και συνεχίζετε να αναζητάτε τρόπους βελτίωσης.
Το Kakeibo έχει να κάνει με την επίγνωση. Ζητά από τους χρήστες του να γνωρίζουν σε τι ξοδεύουν χρήματα. Στην αρχή κάθε μήνα, καταγράφετε σταθερά έσοδα και έξοδα (ενοίκιο, φαγητό κ.λπ.). Κάθε εβδομάδα, καταγράφετε αγορές και τις χωρίζετε σε τέσσερις πυλώνες ή κατηγορίες: επιβίωση, πολιτισμός, προαιρετικές και επιπλέον (ή απροσδόκητες). Η ταξινόμηση των αγορών σε πυλώνες δίνει μια σαφή κατανόηση του πού πηγαίνουν τα χρήματά σας και εάν η χρήση των χρημάτων σας προωθεί τον στόχο αποταμίευσης σας. Και θέτει το υπόβαθρο για τον προβληματισμό να ρωτήσετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις συνήθειες δαπανών σας για να εξυπηρετήσετε καλύτερα αυτόν τον στόχο. Με τις αγορές σας καταγεγραμμένες και κατηγοριοποιημένες, μπορείτε να δείτε ότι η χρήση του Seamless πέντε φορές την εβδομάδα σας κάνει πίσω και βελτιώνεστε μαγειρεύοντας περισσότερα γεύματα στο σπίτι.
«Σίγουρα θα έχετε κάποια λάθη», λέει ο Louie. «Όλοι το έχουν αυτό. Το είχα και εγώ. Και μετά το γράφουμε. Απλώς το σκέφτεσαι και ρωτάς, «γιατί το έκανα αυτό;» Ποιο ήταν το συναίσθημα που είχα εκείνη τη στιγμή;»
Κανείς δεν επιτυγχάνει τέλεια οικονομική πειθαρχία από τη μια μέρα στην άλλη. Ο Louie λέει ότι η έκκληση του Kakeibo για τακτικό προβληματισμό και αυτοβελτίωση διευκολύνει τη διαδικασία μάθησης.
«Μερικές φορές οι πελάτες μου πρέπει να αγοράσουν κάτι για να μάθουν γιατί έχουν αυτή τη συνήθεια στη ζωή τους», λέει. «Το χρησιμοποιούν για να αντεπεξέλθουν ή απλώς έχουν αυτή την έκρηξη ντοπαμίνης όταν το αγόρασαν; Μερικές φορές, όταν παίρνουν το αντικείμενο, δεν ανοίγουν ποτέ καν το κουτί».
Η φυσική πράξη της γραφής σε χαρτί είναι το κλειδί για το Kakeibo. Αυτό βγάζει νόημα: σπουδές έχουν δείξει ότι η γραφή οδηγεί σε βαθύτερη κατανόηση των πληροφοριών, επειδή μας αναγκάζει να επιβραδύνουμε και να επεξεργαζόμαστε αυτό που μαθαίνουμε αντί να το καταγράφουμε χωρίς σκέψη. Χωρίς αυτή την πρόθεση, το Kakeibo δεν λειτουργεί.
Το Kakeibo είναι ένα απλό σύστημα. Αλλά η απλότητά του μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές αλλαγές στις συνήθειες δαπανών. Η παρακολούθηση των δαπανών με το πρότυπο Kakeibo σας καθιστά υπεύθυνους για οτιδήποτε αγοράζετε. Το να λάβετε υπόψη εάν κάτι είναι προαιρετικό ή απαραίτητο για την επιβίωση μπορεί να είναι ένας πειστικός λόγος για να εμμείνετε στο α λίστα αγορών αντί, ας πούμε, να πηγαίνετε στο Amazon για να αγοράσετε μερικά απαραίτητα και να καταλήξετε με αντικείμενα αξίας 200 $ στο το καλάθι σας. Οι αγορές που προκύπτουν έχουν συχνά μια φιλική προς τη Marie Kondo κλίση προς την ποιότητα έναντι της ποσότητας.
"Όσο περισσότερα χρήματα εξοικονομείτε με το Kakeibo, τόσο υψηλότερη ποιότητα του προϊόντος θα επενδύσετε", λέει ο Louie. «Έτσι είναι η ποιότητα έναντι της ποσότητας, κάτι που μοιάζει πολύ με το Marie Kondo. Αν κοιτάτε τι προκαλεί χαρά στη ζωή σας, επενδύετε σε ποιοτικά αντικείμενα που θα διαρκέσουν για τα επόμενα χρόνια».
Φυσικά, η μέθοδος Kakeibo θέλει χρόνο για να ρυθμιστεί. «Όταν εργάζομαι με πολλούς πελάτες μου, τις πρώτες εβδομάδες που δουλεύουμε μαζί, συνήθως το φύλλο παρακολούθησης του Kakeibo είναι γεμάτο και πιθανώς υπάρχουν περίπου 20, 25 γραμμές», λέει ο Louie. «Καθώς συνεχίζουμε να δουλεύουμε μαζί, φτάνει σε τρεις ή τέσσερις γραμμές».
Με τις κατηγορίες δαπανών και τις εβδομαδιαίες εκκλήσεις για αυτοαξιολόγηση, το Kakeibo ενθαρρύνει τους ανθρώπους να προσέχουν πώς χρησιμοποιούν τα χρήματα. Οικονομικός θεραπευτής και Συνήγορος Οικονομικής Ευεξίας για την Προληπτική Αμάντα Κλέιμαν λέει ότι ο τακτικός προβληματισμός για τα χρήματα θα μπορούσε να είναι μια πολύτιμη αλλαγή για πολλούς Αμερικανούς.
«Έχουμε μια προκατάληψη προς την πολυάσχολη δραστηριότητα στην αμερικανική κουλτούρα όπου μας επιβεβαιώνουν και μας επαινούν όσο πιο πολυάσχολοι και πιο τρελοί είμαστε», λέει. «Και εξαιτίας αυτού, οι δραστηριότητες αναστοχασμού δεν αισθάνονται παραγωγικές».
Πολλοί ξοδεύουν επιπόλαια και χωρίς αντάλλαγμα από ευκολία. Το να γνωρίζουμε ότι έχουμε τσιγαριστεί με φαγητό που έχουμε ξεχάσει ότι έχουμε φάει μόνοι μας μπορεί συχνά να είναι αρκετό για να αλλάξουμε τεμπέλικες συνήθειες.
«Πολλοί άνθρωποι έχουν μια πρακτική να παρακολουθούν τις δαπάνες τους», λέει ο Clayman. «Και ενώ αυτό είναι πραγματικά υπέροχο για να φέρεις περισσότερη συνείδηση στη στιγμή, εκτός κι αν έχουν επίσης μια συμπληρωματική πρακτική αναθεώρησης και μετά σκέφτονται πώς θέλουν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες προχωρώντας, τότε στην πραγματικότητα κάνουν μόνο το ήμισυ της άσκησης».
Ο προβληματισμός σχετικά με τις δαπάνες δείχνει πόσο γρήγορα εξαφανίζονται οι χαρές της αλόγιστης κατανάλωσης και μας αφήνουν έλλειψη μετρητών και περιτριγυρισμένους από ακαταστασία.
«Πολλές φορές, αυτή τη στιγμή θέλουμε απλώς μια στιγμιαία ικανοποίηση γύρω από μια αγορά, αλλά στην πραγματικότητα δεν θέλουμε να έχουμε αυτό που αγοράζουμε», λέει ο Clayman.
Ο Clayman σημείωσε ότι το Kakeibo έχει τις ρίζες του στον πολιτισμό. Οι Ιάπωνες βασίζονται στα μετρητά πολύ περισσότερο από τους Αμερικανούς και τα σχέδια δαπανών της μεθόδου είναι προσανατολισμένα πολύ περισσότερο προς το απλό αφαίρεση και πρόσθεση που σχετίζεται με την ανταλλαγή φυσικών και όχι σύνθετων μεταβλητών πιστωτικών καρτών και τραπεζικών εργασιών αμοιβές.
Η σαφής και σκόπιμη κατανόηση των οικονομικών στόχων μπορεί να δώσει σε αυτούς τους στόχους μεγαλύτερη αντιληπτή αξία, η οποία ενισχύει τη δέσμευση για καθυστερημένη ικανοποίηση. Οι Αμερικανοί γενικά προτιμούν η ικανοποίησή τους να είναι στιγμιαία, κάτι που οδηγεί σε ανεξέλεγκτες δαπάνες, μεταμέλεια και, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, αποτυγχάνει να προκαλέσει χαρά.
