Ο Derek St. Hubbins, ο front man των βρετανών rockers Spinal Tap είπε κάποτε ότι υπήρχε μια λεπτή γραμμή μεταξύ έξυπνου και χαζού. Το ίδιο θα μπορούσε να ειπωθεί για τη γραμμή μεταξύ αυτοπεποίθηση και αλαζονεία. Και είναι μια γραμμή που μπορεί να γίνει αρκετά θολή για πολλά παιδιά. Δεν έχεις αρκετή αυτοπεποίθηση και φαίνεσαι αδύναμος, αλλά κουβαλάς τον εαυτό σου με πάρα πολλά και μπορείς να ξεφύγεις σαν ένας αλαζονικός ΛΥΓΟΣ που κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει.
«Η εύρεση της σωστής αυτοπεποίθησης μπορεί να είναι δύσκολη για πολλούς άνδρες», λέει ο Δρ Gilbert E. Franco, καθηγητής ψυχολογίας στο Beacon College στο Leesburg της Φλόριντα. «Πολλοί θέλουν να έχουν αυτοπεποίθηση, αλλά δεν ξέρουν πώς. Μερικοί άνδρες μπορεί να μην είχαν αυτοπεποίθηση ανδρικά πρότυπα. άλλοι μπορεί να αντιμετωπίζουν εσωτερικούς παράγοντες όπως π.χ κατάθλιψη ή ανησυχία.» Το να καταλαβαίνεις πώς να ενεργείς με αυτοπεποίθηση χωρίς να είσαι αλαζονικός είναι μια βασική δεξιότητα, που μπορεί να βοηθήσει στις σχέσεις με τους συναδέλφους,
Κάνω οπτική επαφή
Σίγουρα, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν σιγουριά 101, αλλά υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να το χειριστείτε. Οι άνθρωποι τείνουν είτε να μην επιλέγουν καμία οπτική επαφή είτε πολύ, και τα δύο είναι λανθασμένα όταν πρόκειται για την επίδειξη αυτοπεποίθησης. Όταν χαιρετάτε κάποιον, κοιτάξτε τον στα μάτια, σφίξτε τα χέρια και χαμογελάστε. Ωστόσο, μην εμπλακείτε σε διαγωνισμό με επίμονα. Κράτα τα μάτια σου δεμένα αλλά όχι κλειδωμένα.
Προσπαθήστε να μην μιλάτε πολύ για τον εαυτό σας
Σε κανέναν δεν αρέσει ο καυχησιάρης. Αλλά το πιθανότερο είναι ότι επίσης δεν ενθουσιάζονται ιδιαίτερα όταν ακούνε για όλα τα επιτεύγματά σας. Τουλάχιστον όχι αποκλείοντας όλα τα άλλα. Αφήστε τα επιτεύγματά σας να μιλήσουν από μόνα τους. Εάν έχετε κάνει αρκετά που αξίζει να σημειωθεί, οι άνθρωποι θα θέλουν να μιλήσουν γι 'αυτό. «Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση είναι ασφαλές σε σημείο που δεν καυχιέται για τον εαυτό του ή για τα επιτεύγματά του στους άλλους», λέει ο Φράνκο. «Αντίθετα, συμπεριφέρονται με έναν τρόπο που οι άλλοι μιλούν για σένα και καυχιούνται για σένα».
Ενδιαφέρεστε για άλλους ανθρώπους
Όταν συνομιλείτε με κάποιον άλλο, κάντε ερωτήσεις για αυτόν και ακούω, ακούστε πραγματικά τα ενδιαφέροντά τους και ασχοληθείτε μαζί τους. Οι άνθρωποι θα εκτιμήσουν το ενδιαφέρον σας και, ακόμη και υποσυνείδητα, θα αναγνωρίσουν ότι έχετε αρκετή αυτοπεποίθηση ώστε να μην χρειάζεται να τα κάνετε όλα για εσάς. «Ο αλαζονικός άντρας θέλει να περάσει τη συζήτηση μιλώντας για τον εαυτό του για να καυχιέται», λέει ο Πάτρικ Κένγκερ, σύμβουλος ανδρικής εικόνας για την Pivot Image Consulting.
Χαλαρώστε το σώμα σας
Ακριβώς όπως η κακή στάση του σώματος μπορεί να μεταφέρει αδυναμία ή δυσφορία, έτσι και το να έχεις έναν άκαμπτο, άκαμπτο σωματότυπο μπορεί να μεταφέρει το λάθος μήνυμα και να σε κάνει να φαίνεσαι όχι μόνο αλαζονικός, αλλά και αδιάφορος. Το να έχετε σταυρωμένα τα χέρια και τα πόδια σας μπορεί να σας δώσει την ψευδαίσθηση της αυτοπεποίθησης, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δουν μέσα από το προπέτασμα καπνού. Απλώς χαλαρώστε και αναλάβετε τον προσωπικό σας χώρο. «Ο άντρας με αυτοπεποίθηση φαίνεται χαλαρός», λέει ο Kenger. «Ο αλαζονικός άντρας φαίνεται σαν να είναι «σκληρός»».
Κάτοχος της γκαρνταρόμπας σας
Ντύσου καλά, ναι, αλλά μην αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε σκλάβοι σε οποιαδήποτε τάση ακολουθεί ο κόσμος της μόδας αυτή τη στιγμή. Εάν είστε άνετοι και χαλαροί με αυτό που φοράτε, τότε αυτό θα συναντήσει στο δωμάτιο πολύ περισσότερο από τον τύπο που προφανώς προσπαθεί να φανεί μοντέρνος. «Ο άντρας με αυτοπεποίθηση ξέρει να ντύνεται καλά, αλλά φοράει αυτό που του αρέσει και σκέφτεται πραγματικά το γούστο του αντί να ακολουθεί απλώς το κοπάδι», λέει ο Kenger. «Θα ενθαρρύνω έντονα τους άντρες να αναπτύξουν περισσότερο το δικό τους προσωπικό στυλ ως μέσο επικοινωνίας, μια αίσθηση σίγουρης ατομικότητας».
Φέρτε τον εαυτό σας ανάλογα
Οι αλαζονικοί άνθρωποι τείνουν να προσπαθούν να ελέγξουν ένα δωμάτιο όντας το πιο δυνατό άτομο εκεί. Τραβούν την προσοχή στον εαυτό τους και υποτιμούν τους άλλους σε μια προσπάθεια να οικοδομηθούν. Εκείνοι με φυσική αυτοπεποίθηση, ωστόσο, κερδίζουν καλή φήμη μη νιώθοντας την ανάγκη να καυχηθούν ή να καυχηθούν. «Ο μεγαλύτερος παράγοντας, πιστεύω ότι είναι η γλώσσα του σώματος», λέει ο Ryan Ewalt, personal trainer που έχει δουλέψει με παίκτες NFL. «Μπαίνουν σε ένα δωμάτιο και ξέρουν ότι ανήκουν, δεν υπάρχει καμία ανασφάλεια. Συναγωνίζονται τον εαυτό τους. Τα αλαζονικά άτομα φαίνεται να μετρούν την αξία τους με βάση το πώς ανταποκρίνονται στους άλλους».
Να είστε ασφαλείς στα ταλέντα σας
Πολλοί άνθρωποι που έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση είναι στην πραγματικότητα βαθιά ανασφαλείς. Η αλαζονεία τους πηγάζει από την ανησυχία ότι δεν ξέρουν όσα θα έπρεπε και φοβούνται να μάθουν, μια ψυχολογική ταλαιπωρία γνωστή ως σύνδρομο απατεώνων. Έχετε ταλέντα, γι' αυτό χρησιμοποιήστε τα. Επενδύστε στις δεξιότητές σας και φέρτε τις στο προσκήνιο, ώστε, όταν βρεθείτε σε μια κοινωνική κατάσταση, να είστε σίγουροι για αυτό που φέρνετε στο τραπέζι. Λέει η Anne Brackett, CEO της Strengths University.«Το να έχεις αυτοπεποίθηση σημαίνει να καταλαβαίνεις ποιος είσαι και ποιος δεν είσαι. Σταμάτα λοιπόν να ανησυχείς για το ότι είσαι τέλειος και άρχισε να είσαι εσύ».
