Ο βήχας ενός μωρού μπορεί να κάνει κάθε γονέα να αισθάνεται αβοήθητος. Το να βλέπεις το παιδί σου να πονάει είναι χάλια. Δεν υπάρχει πιο άθλιος ήχος από το α βήχα μωρό, και προσπαθώντας να τους πείσουμε ύπνος όταν είναι άρρωστοι είναι μια άλλη ιστορία. Το να καταπραΰνετε ένα μωρό από τον κακό βραδινό βήχα μπορεί να ωθήσει οποιονδήποτε γονέα να τελειώσει. Και σε αντίθεση με τους ενήλικες που μπορούν να φτάσουν για το NyQuil, τα μωρά είναι πολύ μικρά για φάρμακο για τον βήχα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές πρακτικές και ασφαλείς φυσικές θεραπείες για τον βρεφικό βήχα που η επιστήμη έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματικές, ακόμη περισσότερο από φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή οι γονείς μπορεί να αναζητήσουν.
«Τα στοιχεία της έρευνας, που υποστηρίζονται από κάθε αναπνευστική κοινωνία στην Αμερική και την Ευρώπη, έχουν βρει ότι το 90 τοις εκατό των φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μην κάνετε πολύ ή τίποτα για έναν βήχα», εξηγεί ο πνευμονολόγος Δρ. Gustavo Ferrer, ιδρυτής της Cleveland Clinic Florida Cough Clinic και συγγραφέας του
Έτσι, αντί να κοιτάξουν το φαρμακείο, ο Ferrer συνιστά στους γονείς να αντιμετωπίσουν τα υποκείμενα ζητήματα με μερικές φυσικές θεραπείες. «Ο βήχας των παιδιών οφείλεται συνήθως σε ιογενείς λοιμώξεις και συνήθως έχουν πυρετό μια μέρα περίπου, ρίγη, καταρροή και βουλωμένη μύτη», εξηγεί. Και είναι το καταρροή, ή μετά τη ρινική ενστάλαξη, που τελικά οδηγεί στον βήχα. Για να διορθώσετε τον βήχα του μωρού, πρέπει να λύσετε το σταλαγματιά.
«Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις για φυσιολογικό ορό — ρινικό σπρέι αλμυρού νερού που οι γονείς μπορούν να ψεκάσουν στη μύτη. Και παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να το χρησιμοποιήσουν», λέει ο Ferrer. Σημειώνει όμως επίσης ότι η προσθήκη ξυλιτόλης, ενός κοινού φυσικού γλυκαντικού, μπορεί να κάνει το σπρέι ακόμα καλύτερο. «Εξουδετερώνουν το pH και αποφεύγουν την αίσθηση καψίματος που μερικές φορές συμβαίνει μόνο με το ρινικό σπρέι με φυσιολογικό ορό. Επιπλέον, η ξυλιτόλη είναι αντιφλεγμονώδες».
Το ρινικό σπρέι βοηθά στην αραίωση και στην απομάκρυνση της βλέννας και η αντιφλεγμονώδης του ποιότητα βοηθά στην καταπράυνση των πρησμένων αεραγωγών. Για τα μωρά, θα κάνει το πιπίλισμα ενοχλητική μύτη από τη μύτη τους με μια συσκευή όπως η Νοσεφρίδα τόσο πιο εύκολο.
Αλλά ο Ferrer σημειώνει επίσης ότι είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε επίσης το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται το παιδί. Ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί από τις ξηρές συνθήκες αέρα σε εσωτερικούς χώρους. «Η ξηρότητα είναι μέρος της ζωής μας σήμερα. Περνάμε πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους», λέει. «Θα πρότεινα έναν υγραντήρα. Είναι υπέροχοι. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε το πιο ακριβό. Τείνουν να δουλεύουν πολύ, πολύ καλά».
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν βρεφικό βήχα
- Μείνετε μακριά από θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή και επικεντρωθείτε στη μετά τη ρινική ενστάλαξη.
- Χρησιμοποιήστε ρινικά σπρέι με αλατούχο διάλυμα για να στεγνώσουν τις ρινικές οδούς, προσθέστε ξυλιτόλη για να μειώσετε την καύση και να προσθέσετε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Οι συσκευές ρινικής απορρόφησης θα βοηθήσουν και στην απομάκρυνση της βλέννας.
- Οι υγραντήρες βοηθούν στην καταπράυνση του βήχα που επιδεινώνεται από τον ξηρό εσωτερικό αέρα.
- Χρησιμοποιήστε μέλι πασπαλισμένο με γαρύφαλλο και τζίντζερ για να απαλύνετε τον βήχα, αλλά μόνο για παιδιά άνω των 12 μηνών.
Τέλος, οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν τον ίδιο τον βήχα. Ο Ferrer σημειώνει ότι πολλές μελέτες έχουν βρει ότι το μέλι συχνά ξεπερνά το τυπικό σιρόπι για τον βήχα σε αποτελεσματικότητα. Αλλά οι γονείς πρέπει να το χρησιμοποιούν με προσοχή. Το μέλι δεν πρέπει να δίνεται σε μωρά κάτω των 12 μηνών. Μπορεί να περιέχει τοξίνες αλλαντίασης που μπορεί να κάνουν ένα βρέφος πολύ άρρωστο. Για μωρά άνω των 12 μηνών, ωστόσο, μια κουταλιά μέλι θα κάνει θαύματα για να βοηθήσει στην καταστολή του βήχα. Τα κατασταλτικά αποτελέσματα του βήχα μπορούν να βοηθηθούν πασπαλίζοντας μια μικρή ποσότητα τζίντζερ και σκόνης γαρύφαλλου (αν το έχετε) πάνω από το μέλι. Η σκόνη του γαρίφαλου, ειδικότερα, μπορεί να βοηθήσει να μουδιάσουν τα νεύρα στο λαιμό που γαργαλάνε και οδηγούν σε βήχα.
Οι φυσικές θεραπείες για τον βήχα, όπως το μέλι, ο υγρός αέρας και τα ρινικά σπρέι, θα πρέπει να βοηθήσουν ένα παιδί να αισθανθεί πιο άνετα και να περιορίσει το βήχα του στο ελάχιστο. Αλλά οι γονείς πρέπει επίσης να καταλάβουν πότε η θεραπεία του βήχα του μωρού τους απαιτεί βοήθεια από παιδίατρο.
«Αν ο βήχας επιμένει πέρα από μία εβδομάδα και σχετίζεται με πυρετό που επιμένει για περισσότερες από τρεις ημέρες και υπάρχει κιτρινωπή βλέννα, τότε πρέπει να πάνε στο γιατρό», εξηγεί ο Ferrer.
Αλλά σημειώνει επίσης ότι οι γονείς δεν πρέπει να περιμένουν να έρθουν σπίτι με αντιβιοτικά. Η τεράστια ποσότητα βρεφικού βήχα συνδέεται με ιογενείς λοιμώξεις και τα αντιβιοτικά λειτουργούν μόνο για βακτηριακές λοιμώξεις.
Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, ο Ferrer σημειώνει ότι ο βρεφικός βήχας πιθανότατα θα επιλυθεί μόνος του με λίγο χρόνο και αγάπη. Μερικές φορές, δεν απαιτείται παρέμβαση. «Κοιτάξτε να δείτε αν τα παιδιά είναι ο εαυτός τους, με μια μέρα περίπου βήχα», λέει ο Ferrer. «Εφόσον το παιδί είναι δραστήριο και τρώει δεν πρέπει να ανησυχεί. Στην πραγματικότητα, είναι καλό και οι γονείς δεν πρέπει να περιορίζουν τις δραστηριότητές τους».
