Η επιστημονική περίπτωση για την εστίαση στην αποτυχία και τη μάθηση από αυτήν

click fraud protection

Οι μπαμπάδες που λένε στα παιδιά τους να μην αισθάνονται άσχημα μπορεί να τα προετοιμάζουν για μελλοντική αποτυχία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που στοχάζονται τις αποτυχίες τους σε συναισθηματική απόσταση τείνουν να δικαιολογούν και να μην βελτιώνονται. εκείνοι που αφήνουν τον πόνο της αποτυχίας να πλημμυρίσει στην πραγματικότητα μαθαίνουν και βελτιώνονται. Τα ευρήματα είναι απλώς το τελευταίο επιχείρημα ενάντια στα τρόπαια συμμετοχής και προτείνουμε ότι οι γονείς πρέπει να παλέψουν λίγο πριν καθησυχάσουν τα παιδιά. Ωστόσο, δεν υποδηλώνουν ότι είναι υγιές να επιδεινώνεις τον πόνο της αποτυχίας ή να αναγκάζεις τα παιδιά να εστιάσουν σε αυτήν. Μην το κάνετε αυτό.

Όλες οι συμβουλές σου λένε να μην μένεις στα λάθη σου, να μην αισθάνεσαι άσχημα.» είπε ο συν-συγγραφέας στη μελέτη Selin Malkoc του Ohio State University, σε δήλωση. «Αλλά βρήκαμε το αντίθετο. Όταν κάποιος αντιμετωπίζει μια αποτυχία, είναι καλύτερο να εστιάζει στα συναισθήματά του. Όταν οι άνθρωποι επικεντρώνονται στο πόσο άσχημα νιώθουν και πώς δεν θέλουν να ξαναζήσουν αυτά τα συναισθήματα, είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν περισσότερο την επόμενη φορά».

Για τη μελέτη, ο Malkoc και οι συνεργάτες του ζήτησαν από 100 φοιτητές να βρουν ένα συγκεκριμένο μπλέντερ χαμηλού κόστους στο διαδίκτυο - ναι, αυτό είναι αρκετά τυχαίο - και παραμόρφωσαν τα αποτελέσματα έτσι ώστε όλοι να απέτυχαν. Στη συνέχεια ζήτησαν από τους μισούς από τους συμμετέχοντες να επικεντρωθούν στις συναισθηματικές τους αντιδράσεις στην ήττα, ενώ οι άλλοι μισοί εστίασαν στις διανοητικές τους απαντήσεις. Αργότερα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι εκείνοι που είχαν επικεντρωθεί στις συναισθηματικές τους αντιδράσεις ήταν σε μεγάλο βαθμό αυτολύπηση, ενώ όσοι είχαν επικεντρωθεί στις διανοητικές τους απαντήσεις δικαιολογούσαν κυρίως την αποτυχία ως κάποιου άλλου σφάλμα.

κλάμα αγόρι σπορ

Για να ελέγξει ποια προσέγγιση στην αποτυχία εμπνέει τη μεγαλύτερη επιτυχία, ο Malkoc παρουσίασε στη συνέχεια και στις δύο ομάδες μια δεύτερη πρόκληση που περιελάμβανε την αναζήτηση στο διαδίκτυο για ένα συγκεκριμένο βιβλίο χαμηλού κόστους. Διαπίστωσαν ότι η ομάδα που άφησε την αυτολύπηση να τους καταναλώσει προσπάθησε πολύ περισσότερο να μην αποτύχει στον δεύτερο γύρο. Όσοι είχαν δοθεί χρόνος να δικαιολογήσουν τις απώλειές τους, μετά βίας προσπάθησαν στον δεύτερο γύρο.

«Αν οι σκέψεις σας αφορούν το πώς να αποστασιοποιηθείτε από την αποτυχία, δεν πρόκειται να μάθετε από τα λάθη σας», είπε ο Malkoc. Αλλά «όταν οι συμμετέχοντες εστίασαν στο πόσο άσχημα ένιωθαν για την αποτυχία την πρώτη φορά, προσπάθησαν περισσότερο από άλλους όταν είχαν άλλη παρόμοια ευκαιρία».

Για τους γονείς που λένε στα παιδιά τους να σηκώσουν το πηγούνι τους και να προχωρήσουν ή που βοηθούν τα παιδιά τους να ρίξουν ευθύνες, η συμβουλή του Malkoc είναι σαφής: Εκμεταλλευτείτε τον συναισθηματικό πόνο της αποτυχίας. Σκεφτείτε το και χρησιμοποιήστε το για βελτίωση την επόμενη φορά. «Οι συναισθηματικές αντιδράσεις στην αποτυχία μπορεί να βλάψουν. Σε κάνουν να νιώθεις άσχημα. Γι' αυτό οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν να κάνουν σκέψεις αυτοπροστασίας αφού κάνουν λάθη», είπε. «Αλλά αν εστιάσετε στο πόσο άσχημα αισθάνεστε, θα εργαστείτε σκληρότερα για να βρείτε μια λύση και να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξανακάνετε το ίδιο λάθος».

5 προτάσεις για το μέλλον του κολεγίου από το "Ivory Tower"

5 προτάσεις για το μέλλον του κολεγίου από το "Ivory Tower"Miscellanea

Μπορείτε να συγχωρεθείτε αν προτιμάτε να παίξετε με τα παιδιά σας έξω από το να περάσετε 90 λεπτά κοιτάζοντας την άβυσσο που είναι το μέλλον της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης σε αυτή τη χώρα. Λοιπόν, ί...

Διαβάστε περισσότερα
Η United Airlines προσφέρει δωρεάν εισιτήρια μετ' επιστροφής σε εμβολιασμένα άτομα

Η United Airlines προσφέρει δωρεάν εισιτήρια μετ' επιστροφής σε εμβολιασμένα άτομαMiscellanea

Για όποιον αισθάνεται τις επιπτώσεις του ταξιδιωτικό σφάλμα χωρίς να πάμε πουθενά χάρη στην πανδημία, μπορεί να υπάρχει μια θεραπεία για αυτό στον ορίζοντα. Η United Airlines προσφέρει την ευκαιρία...

Διαβάστε περισσότερα
Οι άνθρωποι επιστρέφουν τα πανδημικά κατοικίδιά τους με ανησυχητικούς ρυθμούς

Οι άνθρωποι επιστρέφουν τα πανδημικά κατοικίδιά τους με ανησυχητικούς ρυθμούςMiscellanea

Δεν είναι μυστικό ότι ένας χρόνος και αλλαγή διαφόρων επιπέδων του απαγόρευση κυκλοφορίας και τα μέτρα μετριασμού του COVID-19 ήταν δύσκολα για όλους σχεδόν, ιδιαίτερα τους γονείς, καθώς όλοι έχουμ...

Διαβάστε περισσότερα