Η οικογενειακή παράδοση που μας κρατάει υγιείς κατά τη διάρκεια του COVID-19

Μπορεί να ακούγεται τρελό και κλισέ, αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο αληθινό: όλοι πρέπει να βγάλουμε το καλύτερο δυνατό από τις κακές καταστάσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αυτή τη στιγμή, όταν τα πράγματα είναι, όντως, κάθε άλλο παρά εξαιρετικά. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τους γονείς να δημιουργήσουν λίγη συνέπεια μέσα στο χάος είναι να ξεκινήσουν μια νέα οικογενειακή παράδοση. Τέτοιες τελετουργίες προσφέρουν σε όλους μας - ιδιαίτερα στα παιδιά - κάτι να περιμένουμε, που είναι ένα μικρό σπουδαίο πράγμα σε καιρούς σαν κι αυτούς. Εάν δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε τις παραδόσεις, μιλήσαμε σε δώδεκα μπαμπάδες για τις οικογενειακές παραδόσεις που κράτησαν αυτούς και τις οικογένειές τους υγιείς κατά τη διάρκεια του COVID-19. Οι απαντήσεις κυμαίνονταν από τις σχετικές με το φαγητό (Μεγάλο Πρωινό Κυριακή! Λοταρία μεσημεριανού γεύματος) στους προσανατολισμένους στη δραστηριότητα (Ρουλέτα ταινιών! Σάββατο Μπάσκετ!). Αν και ήταν διαφορετικά, όλα ήταν απλά, διασκεδαστικά και βοήθησαν να αγκυροβολήσουν τις οικογένειες σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς. Να τι είπαν.

Φέραμε πίσω τον ήρωα της κιθάρας

«Όταν πρωτοχτύπησε η πανδημία, κατέστρεψα το παλιό μου Ήρωας της κιθάρας εγκατάσταση από τότε που ήμουν στο κολέγιο. Νομίζω ότι τα παιδιά μου το γνώριζαν Ήρωας της κιθάρας ήταν κάτι, αλλά δεν είχα ιδέα πώς λειτουργούσε ή πώς παιζόταν. Δεν ήμουν ποτέ καλός σε αυτό, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι η γυναίκα και τα παιδιά μου. Είναι ένα είδος δοκιμασίας, γι' αυτό το στήνουμε στο υπόγειο κάθε Σαββατοκύριακο και απλά βγαίνουμε έξω. Τα παιδιά (γιος 7 ετών και κόρη 9 ετών) άρχισαν να ντύνονται για τις «συνεδρίες». Έχουμε μάλιστα μεταδώσει ζωντανά μερικά. Δεν θέλω να γίνω αναιδής, αλλά είχαμε περίπου επτά θεατές μια φορά. Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι το Guitar Hero: COVID Edition ανατινάζεται." – Sean, 35, Νότια Καρολίνα 

Την Παρασκευή τρώμε πίτσα

«Είναι μια πολύ απλή παράδοση: την Παρασκευή, παραγγέλνουμε πίτσα. Η παράδοση συνεπαγόταν να έρχονται οι φίλοι των παιδιών μας, κάτι που δεν έχει συμβεί από τον Μάρτιο. Όμως, κρατήσαμε ζωντανή την παράδοση όλο αυτό το διάστημα. Πριν από τον COVID, παραγγέλναμε από το ίδιο μέρος επειδή αφορούσε περισσότερο την εταιρεία. Τώρα, αφού είμαστε μόνο εμείς, χρησιμοποιήσαμε την Pizza Friday για να δοκιμάσουμε κάθε πιτσαρία στην πόλη μας και πήραμε φαγητό από μέρη που πιθανότατα δεν θα είχαμε ποτέ, αν δεν συνέβαιναν όλα αυτά. Στο τέλος, είναι κάπως μια μεταλλαγμένη μορφή μιας προϋπάρχουσας παράδοσης, αλλά είναι μια παράδοση που αγαπάμε και θα συνεχίσουμε να κάνουμε ό, τι κι αν γίνει». – Tom, 37, Φλόριντα 

Το “Μεγάλο Πρωινό”

«Κάθε Κυριακή κάνουμε αυτό που λέγεται «Μεγάλο Πρωινό». Είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Είναι το πρωινό από ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές και διαφημίσεις που φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Κάνουμε τα ψώνια μας για το παντοπωλείο για την εβδομάδα με το Big Breakfast ως κεντρικό σημείο, και όλα συνδυάζονται το πρωί της Κυριακής στο τραπέζι της τραπεζαρίας. Είναι σαν το κύριο γεγονός της εβδομάδας. Το μενού δεν είναι πάντα το ίδιο - τη μια εβδομάδα θα είναι πέντε διαφορετικά είδη τηγανιτών, την επόμενη θα είναι οι ομελέτες που θα φτιάξετε μόνοι σας - αλλά όλοι έχουμε τα αγαπημένα μας. Νομίζω ότι αυτό που μου άρεσε περισσότερο στο Big Breakfast, εκτός από το πραγματικό φαγητό, είναι η συνειδητοποίηση ότι μπορούμε οπωσδήποτε να συνεχίσουμε αυτή την παράδοση πολύ μετά το τέλος του COVID. Απλώς χρειαζόμασταν την ώθηση της καραντίνας για να ξεκινήσουμε». – Chris, 36, Βόρεια Καρολίνα 

Παίζουμε κινηματογραφική ρουλέτα 

«Πίσω τον Μάιο, είχα την αίσθηση ότι θα βρισκόμασταν σε καραντίνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εμείς - εγώ, η γυναίκα μου, οι δύο γιοι μας και η κόρη μας - καταλήξαμε όλοι σε μια λίστα με 50 ταινίες. Ο μόνος κανόνας ήταν ότι έπρεπε να είναι κατάλληλα για την ηλικία. Κάθε Σαββατοκύριακο, τα βάζουμε όλα σε έναν κουβά και βγάζουμε έναν για να αποφασίσουμε τι θα δούμε. Ξεκινήσαμε αυτήν την παράδοση πριν από 16 εβδομάδες, που σημαίνει ότι είχαμε 16 κινηματογραφικές βραδιές. Κάπως - κάπωςΤρολ έχει τραβηχτεί τρεις φορές! Μόνο μια από τις ταινίες μου - Αγάπη μου, συρρίκνωσα τα παιδιά — έχει επιλεγεί. Αυτή είναι η πλάκα του, όμως. Ο νικητής παίρνει κάποια δικαιώματα καυχησιολογίας και όλοι μαζί παρακολουθούμε μια διασκεδαστική ταινία. Τρολομως φιλε. Νιώθω ότι θα έπρεπε να δω αυτή την ταινία σε μια πτήση προς το Βέγκας αφού τελειώσει». – Connor, 39, Κεντάκι 

Νυχτερινές βόλτες με σκύλους

Υιοθετήσαμε το δικό μας σκύλος ακριβώς στα τέλη του περασμένου έτους. Τότε ήταν ένα κουτάβι, αλλά τώρα έχει μεγαλώσει αρκετά και η διαρκής μας παράδοση για τον COVID ήταν οι νυχτερινοί περίπατοι. Περπατάει στο τετράγωνο κάθε βράδυ, αλλά ο κατάλογος των ανθρώπων που τον περπατούν αλλάζει. Μερικές φορές είμαι μόνο εγώ. Μερικές φορές είναι η γυναίκα και η κόρη μου. Μερικές φορές είμαστε και οι τρεις μας. Σε οποιαδήποτε μορφή, είναι σαν ένα μόνιμο ραντεβού κάθε βράδυ στο οποίο όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχουν. Είναι μια απλή παράδοση – περισσότερο ευθύνη, στην πραγματικότητα – που ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσουμε στο τέλος της ημέρας και να ανασυνταχθούν για τη νύχτα. Σίγουρα μας βοήθησε να αγκυροβολήσουμε σε κάτι κατά τη διάρκεια όλης αυτής της αβεβαιότητας. – Άαρον, 37, Ιντιάνα 

Αγώνες μπάσκετ του Σαββάτου 

Η οικογένειά μας είναι αρκετά αθλητική και το να μην έχουμε κανένα είδος αθλητισμού για τόσο καιρό μας τρέλανε. Έχουμε ένα στεφάνι μπάσκετ, οπότε αποφασίσαμε να έχουμε ένα Σάββατο αγώνα κάθε εβδομάδα. Συνήθως είμαι εγώ και η κόρη μου (10) έναντι της γυναίκας και του γιου μου (8). Φτάσαμε στο σημείο να ονομάσουμε τις ομάδες μας (Go Indominus Rexes!), να φτιάξουμε φανέλες και να χορογραφήσουμε χειραψίες. Μερικοί από τους γείτονές μας ζήτησαν ακόμη και να παίξουν, αλλά αρνηθήκαμε με σεβασμό μόνο και μόνο λόγω της κοινωνικής απόστασης. Κάθε τόσο, όμως, οι άνθρωποι θα έρχονται παρέα στους δρόμους τους και θα παρακολουθούν για λίγο. – Matt, 36, Καλιφόρνια 

Παρασκευή FaceTime

Τα παιδιά μας είναι έξω από το σπίτι. Η κόρη μας ζει στην ανατολική ακτή και ο γιος μας ζει περίπου δύο ώρες νότια από εμάς. Έτσι, δεν έχουμε να κάνουμε με ένα γεμάτο σπίτι όπως οι περισσότεροι άνθρωποι. Τούτου λεχθέντος, είναι ένα νέο είδος μοναξιάς που έρχεται με το να γνωρίζεις ότι χωρίζεις από τα παιδιά σου με κυβερνητική εντολή αντί για επιλογή. Δεν θέλουμε η κόρη μας να πετάξει, και ο γιος μας έχει επίσης τη δική του ζωή. Έτσι, κάθε Παρασκευή στις 7 το απόγευμα, όλοι μαζί στο FaceTime. Μερικές φορές διαρκεί μια ώρα, μερικές φορές είναι απλώς ένα γρήγορο, πέντε λεπτά check in για να δείτε πώς είναι όλοι. Σίγουρα βοηθάει να περάσουμε από τώρα μέχρι το πότε θα είναι ασφαλές να ξαναδούμε ο ένας τον άλλον από κοντά. – Jacob, 45, Καλιφόρνια

Κινηματογράφος Πέμπτη

«Κάθε Πέμπτη στήναμε το υπόγειό μας σαν κινηματογράφο. Υπάρχουν ξαπλώστρες εκεί κάτω, τις οποίες μετακινούμε το ένα δίπλα στο άλλο μπροστά στην τηλεόραση. Στην αρχή παραγγείλαμε μερικούς μεγάλους κουβάδες με ποπ κορν σε στυλ θεάτρου και τώρα ο γιος και η κόρη μας έφτιαξαν εισιτήρια και αφίσες ταινιών για να κλείσουν το τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να μας ενθουσιάσουν. Νομίζω ότι θα είναι υπέροχο, μόλις τελειώσει όλο αυτό, χρόνια και χρόνια από τώρα, να τους αποσύρουμε και να θυμηθούμε πόσο διασκεδαστική ήταν αυτή η παράδοση. Δεν έχουμε πάει σε πραγματικό κινηματογράφο από τον Ιανουάριο, δεν νομίζω. Αλλά απολαμβάνουμε πολύ τις δικές μας εβδομαδιαίες εκπομπές. Η επόμενη εβδομάδα είναι Επιστροφή στο μέλλον.” – Charles, 38, Οχάιο

Ωρα για παραμύθι

«Όταν κόβετε τις πρωινές και βραδινές ρουτίνες και μετακινείτε από και προς τη δουλειά και το σχολείο, καταλήγετε με επιπλέον τρεις ώρες την ημέρα. Τουλάχιστον, η οικογένειά μας το έκανε. Όχι προετοιμασία. Χωρίς κίνηση. Απλώς κατεβείτε τις σκάλες και είστε είτε στη δουλειά είτε στο σχολείο. Έτσι, αφού δεν χρειάζεται πλέον να ξυπνάμε πολύ νωρίς, ξυπνάμε αργότερα με τα αγόρια μας και διαβάζουμε μια γρήγορη ιστορία πριν τον ύπνο κάθε Νύχτα. Έχουν επαναληφθεί πολλά, προφανώς, αλλά είναι κλασικά. Η γυναίκα μου και εγώ ανάβουμε και σβήνουμε τις περισσότερες νύχτες και έχει γίνει μια παράδοση που όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία. Είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος να τελειώνεις κάθε μέρα». – Γουίλ, 33, Τέξας

Μεσημεριανό Λαχείο

Σχεδόν κάθε μέρα, όταν είμαστε έτοιμοι για μεσημεριανό γεύμα, βάζουμε τα ονόματα όλων σε μια εφαρμογή τυχαιοποιητή και όποιος επιλέγεται μπορεί να επιλέξει τι έχουμε εκείνη την ημέρα. Αρχίσαμε να το αποκαλούμε «The Lunch Lottery» και νομίζω ότι έχουμε πάρει μεσημεριανό γεύμα αξίας τουλάχιστον 90 ημερών από αυτό. Είναι ένα πολύ, πολύ μικρό πράγμα, αλλά διασκεδάζει τα παιδιά μας - που είναι πέντε και επτά -. Ο γιος μας «κέρδισε» τέσσερις συνεχόμενες μέρες τον περασμένο μήνα, κάτι που σήμαινε μακαρόνια και τυρί για σχεδόν μια εβδομάδα. Θα παραδεχτώ, μετά από αυτό, η γυναίκα μου και εγώ έπρεπε να φτιάξουμε το παιχνίδι λίγο για να βεβαιωθούμε ότι τρώμε ακόμα σχετικά υγιεινά». – Brian, 34, Οχάιο

Οικογενειακή Γιόγκα 

«Τρεις φορές την εβδομάδα, η οικογένειά μας κάνει γιόγκα μαζί. Η γυναίκα μου και εγώ το κάνουμε εδώ και χρόνια και τώρα που τα παιδιά μας είναι μαζί μας στο σπίτι, το έχουμε μετατρέψει σε οικογενειακή παράδοση. Οι ώρες της ημέρας ποικίλλουν. Μερικές φορές όλοι θα το κάνουμε το πρώτο πράγμα το πρωί, αν τύχει να ξυπνήσουμε κοντά στην ίδια ώρα. Αλλά τον τελευταίο καιρό είναι περισσότερο ένας χαλαρωτικός χρόνος «χαλάρωσης» πριν τον ύπνο. Έχουμε δύο κορίτσια, 10 και 12, και τα καταλαβαίνουν πολύ. Μόλις όλες οι εταιρείες γυμναστικής άρχισαν να προσφέρουν τα βίντεό τους δωρεάν στο διαδίκτυο στην αρχή της καραντίνας, βρήκαμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε μερικά. Τώρα βρήκαμε ένα σωρό που μας αρέσει και δεν σκοπεύουμε να σταματήσουμε. – Mike, 35, Πενσυλβάνια

Ροκ Ζωγραφική

Η κόρη μου το έκανε αυτό ως έργο τέχνης στο σχολείο — ξέρετε, όταν το σχολείο ήταν ένα πράγμα. Η τάξη της ζωγράφισε «βράχους καλοσύνης», οι οποίοι βασικά ήταν απλώς πέτρες που είχαν θετικά μηνύματα ή χαριτωμένες εικόνες πάνω τους. Έτσι, όπως «UR AWESOME!» με ένα σχέδιο ενός μονόκερου ή κάτι τέτοιο. Στη συνέχεια τα άφησαν έξω από το σχολείο, κοντά στην παιδική χαρά, για να τα βρουν άλλοι μαθητές και καθηγητές. Πηγαίνουμε οικογενειακές βόλτες κάθε εβδομάδα, οπότε το προηγούμενο βράδυ στολίζουμε ο καθένας ένα και μετά το αφήνουμε να το βρει κάποιος στο πάρκο. Συνήθως περπατάμε στο ίδιο μονοπάτι και σε σχεδόν τρεις μήνες δεν νομίζω ότι έχουμε δει ποτέ βράχο που είχαμε αφήσει την προηγούμενη εβδομάδα. Ας ελπίσουμε ότι αυτό σημαίνει ότι η νέα οικογενειακή μας παράδοση κάνει κάποιον άλλο να χαμογελά.» – Daniel, 36, Μίσιγκαν

Pig Beach Barbecue Kettle Con Recipe from Chef Matt Abdoo

Pig Beach Barbecue Kettle Con Recipe from Chef Matt AbdooΜπαμπάς ξεχωριστόςΤροφήΣυνταγήΣνακ

Ενας από Ματ ΆμπντουΟι πιο ζεστές παιδικές αναμνήσεις του είναι η μητέρα του να σκάει ποπ κορν σε μια τεράστια κατσαρόλα. Δύο ή τρεις φορές τη βδομάδα, έφτιαχνε την ιδιαίτερη απόλαυση για τα τέσσερ...

Διαβάστε περισσότερα
Το "Dude Food" έχει πάει πολύ μακριά και βλάπτει οικογένειες

Το "Dude Food" έχει πάει πολύ μακριά και βλάπτει οικογένειεςΤροφήΕυεξίαΑνδρισμός

Ένα cheeseburger τόσο μεγάλο όσο το κεφάλι σας, ζουμερό καπνιστό κρέας και οτιδήποτε τυλιγμένο σε μπέικον — ποιον φαντάζεστε να τρώει αυτά τα φαγητά; Εάν το μάρκετινγκ έχει κάνει τη δουλειά του, πι...

Διαβάστε περισσότερα
Η συνταγή Chawanmushi του Chef Jeffrey Tam είναι μια κρεμώδη απόλαυση

Η συνταγή Chawanmushi του Chef Jeffrey Tam είναι μια κρεμώδη απόλαυσηΜπαμπάς ξεχωριστόςΤροφήΣυνταγέςΖΩΗ

Ο σεφ Τζέφρι Ταμ θυμάται ότι καθόταν στην κουζίνα με τη γιαγιά του καθώς εκείνη μετέτρεπε τα αυγά σε μια αλμυρή κρέμα, γνωστή ως αυγό νερού, στην Κίνα, chawanmushi, στην Ιαπωνία, ή gyeranjjim, στην...

Διαβάστε περισσότερα