Τα 20 σου είναι μια εποχή ελευθερίας και ενέργειας. Αναμένεται να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας (και το συκώτι σας) στο κολέγιο. Τα ραντεβού τείνουν να είναι ταχεία φωτιά και γεμάτα γελοιότητες. Υπάρχει αρκετός χρόνος για ταξίδια. Και όλα γίνονται δυνατά από τα ενεργειακά ποτά, τις εφαρμογές, τα φοιτητικά δάνεια και τη μη απόκτηση παιδιών. Κάτι που μπορεί να κάνει το να έχεις ένα παιδί στα 20 σου λίγο προβληματικό. Ιδιαίτερα επειδή τα καροτσάκια αποδοκιμάζονται κατά τη διάρκεια της βραδιάς που πυροβολήθηκε το Jell-O στην ταβέρνα Leaping Frog.
flickr / Nicole Andres
Είναι αρκετό για να κάνεις έναν άντρα αρκετά μπλε. Και όπως αποδεικνύεται, με βάση την τρέχουσα έρευνα, αυτά τα μπλουζ μπορεί να τρέξουν αρκετά βαθιά ώστε να είναι πλήρης κατάθλιψη. Ακόμα χειρότερα? Η κατάθλιψη στους νεαρούς πατέρες μπορεί να είναι καταστροφική για τις νεανικές οικογένειες.
Καταθλιπτικοί μπαμπάδες
Αμέσως μετά τη γέννηση, οποιοσδήποτε μπαμπάς νέος ή «γέρος» θα μπορούσε να είναι ευαίσθητος στο πατρική μορφή επιλόχειας κατάθλιψης
Αυτές οι ιδέες συγκεντρώθηκαν κατά τη διάρκεια μιας μελέτης στην οποία οι ερευνητές παρακολούθησαν πάνω από 10.000 έφηβους για 20 χρόνια. Το 33% των συμμετεχόντων έγιναν νέοι μπαμπάδες. Οι υπόλοιποι έγιναν εξαιρετικά επιτυχημένοι κριτές μπικίνι (μάλλον). Για αυτούς τους νεαρούς πατέρες υπήρξε 68 τοις εκατό αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης κατά τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής του παιδιού τους, κάτι που, για να είμαι ειλικρινής, δεν ήταν και η πιο διασκεδαστική που είχατε ποτέ.
Μια προειδοποίηση εδώ είναι ότι η αύξηση κατά 68 τοις εκατό ήταν ένας μέσος όρος για αυτούς τους πρωτάρηδες. Δεν είδαν όλοι αρκετή αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης για να τους ωθήσουν σε διάγνωση κλινικής κατάθλιψης. Ωστόσο, δεν ξεπηδούσαν από το κρεβάτι κάθε πρωί και έκαναν έναν χαρούμενο χορό. Προοπτική λοιπόν.
Οι κίνδυνοι των καταθλιπτικών μπαμπάδων
Η ανατροφή ενός μικρού παιδιού μπορεί να είναι ένας σοβαρός αγώνας για μπαμπάδες οποιασδήποτε ηλικίας. Ωστόσο, το να ρίξετε προβλήματα ψυχικής υγείας στο μείγμα μπορεί να το κάνει ακόμα πιο δύσκολο. Και οι ερευνητές παρατήρησαν ότι νέοι, καταθλιπτικοί, μπαμπάδες για πρώτη φορά μπορεί να δυσκολευτεί σε ορισμένους σημαντικούς τομείς σε μια βασική περίοδο στη ζωή του παιδιού τους. Αυτοί μπορει να:
- Έχετε περισσότερες πιθανότητες να χρησιμοποιήσετε σωματικές τιμωρίες όπως το ξυλοδαρμό
- Έχετε την τάση να φωνάζετε ή να ουρλιάζετε στα παιδιά
- Αποτυγχάνετε να συμμετάσχετε σε αναπτυξιακές εργασίες όπως το διάβασμα ή το παιχνίδι
- Γίνετε αμελείς
- Επιδεικνύουν κακές δεξιότητες επικοινωνίας και από κοινού γονικής μέριμνας με τον σύντροφό τους
flickr / Jone
Αναζητώντας βοήθεια
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι απαιτείται καλύτερος έλεγχος της κατάθλιψης, ιδιαίτερα για τους νέους μπαμπάδες που έρχονται για πρώτη φορά. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο που μπορείτε να πάρετε από αυτή την ιστορία. Εάν είστε νεαρός μπαμπάς και παρατηρήσετε ότι εμπλέκεστε σε οποιαδήποτε από τις συμπεριφορές που αναφέρουν οι ερευνητές, αυτή μπορεί να είναι η κλήση αφύπνισης για να λάβετε βοήθεια. Ο Λόρδος ξέρει ότι δεν μπορείτε να το καταλάβετε από το YouTube με τον ίδιο τρόπο που μάθατε πώς να ανοίγετε μια τρύπα στη γυψοσανίδα σας.
Υπάρχουν μερικές εξαιρετικές οδηγίες για τον εντοπισμό ενός θεραπευτή, αλλά υπάρχουν επίσης ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε σχετικά με τη θεραπεία. Πρώτον, δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμος ή κατεστραμμένος. Δεύτερον, δεν είναι μια εύκολη λύση που θα σας παραδοθεί με συγκεκριμένες οδηγίες από τον θεραπευτή σας. Και τέλος, υπάρχουν πολλές επιλογές, οπότε βρείτε κάτι που σας ταιριάζει.
Τελικά θα καταλάβετε ότι η γονική μέριμνα στα 20 σας είναι επίσης μια ευλογία. Εξάλλου, δεν είναι ότι θα κοιμόσουν ούτως ή άλλως. Και βασικά απλώς ανταλλάσσετε ένα σύνολο εφαρμογών και δανείων με ένα άλλο, ενώ διατηρείτε τη ροή των ενεργειακών ποτών. Επίσης, τώρα μπορείτε να κάνετε βολές Jell-O στο σπίτι. Βλέπω? Δεν σου λείπει τίποτα τελικά.
