Υπάρχουν πολλά υπέροχα δώρα που μπορείτε να αγοράσετε στα παιδιά σας για τις διακοπές, αλλά οι επιστήμονες συμφωνούν - τα smartphone είναι μια σάπια επιλογή. Σίγουρα, το να κοιτάς μια οθόνη δεν είναι καλό για ενήλικες (και για παιδιά, μπορεί να είναι διπλά επιζήμιο), αλλά δεν αφορά μόνο τον χρόνο οθόνης. Τα smartphone παρεμβαίνουν επίσης στον κύκλο ύπνου ενός παιδιού όταν το χρειάζεται περισσότερο και μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή των παιδιών από τις σχολικές τους εργασίες. Μαζί, οι μελέτες δείχνουν ότι ένα iPhone είναι ένα τρομερό χριστουγεννιάτικο δώρο.
Τα smartphone μπορούν να μπλέξουν με τον κύκλο ύπνου του παιδιού σας
Ένα smartphone θα μπορούσε να αναιρέσει όλο αυτό τον χρόνο και την προσπάθεια που ξοδέψατε για την προπόνηση ύπνου, σύμφωνα με έρευνα. υπάρχει άφθονος απόδειξη ότι το αφύσικο φως από τις οθόνες διαταράσσει τη μελατονίνη, μια ορμόνη που επηρεάζει τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης, προκαλώντας προβλήματα ύπνου. Ενας μελέτη σε Παιδιατρική βρέθηκαν ότι τα smartphone κρατούν επίσης τα παιδιά μέχρι αργά παίζοντας παιχνίδια και στέλνοντας μηνύματα στους φίλους τους. Επομένως, δεν είναι τόσο απλό όσο η μείωση του μπλε φωτός - η απόσπαση της προσοχής ενός iPhone από μόνο του κρατά τα παιδιά ενσύρματα.
Ή μετατρέψτε τους σε τράνταγμα
Οι εικονικοί βοηθοί, ένα κοινό χαρακτηριστικό των smartphone, μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο τα παιδιά δεν λένε πλέον «παρακαλώ» και «ευχαριστώ», υποπτεύονται οι ειδικοί. Δεδομένου ότι οι Alexas του κόσμου δεν απαιτούν ευγένεια ως μέρος των εντολών τους, ψυχολόγοι όπως η Sandra Calvert του Πανεπιστημίου Georgetown ανησυχούν ότι τα παιδιά θα τη χάσουν αν δεν τη χρησιμοποιήσουν. «Το πώς αντιδρούν και αντιμετωπίζουν αυτή τη μη ανθρώπινη οντότητα είναι, για μένα, το μεγαλύτερο ερώτημα», είπε ο Calvert στο Washington Post. «Και πώς αυτό επηρεάζει στη συνέχεια τη δυναμική της οικογένειας και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους;»
Και μπείτε στον δρόμο της εκπαίδευσής τους
Επί του παρόντος, οι καθηγητές πιέζονται να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία smartphone στις τάξεις, αλλά επίκαιρη έρευνα υποδηλώνει ότι αυτό δεν λειτουργεί. Αλλα σπουδές δείχνουν ότι οι μαθητές αποδίδουν περίπου 70 τοις εκατό καλύτερα στο σχολείο όταν τα smartphone δεν ενσωματώνονται στα μαθήματα. Ένας λόγος είναι ότι, μόλις δώσεις στους μαθητές μια δικαιολογία να κοιτάξουν τα τηλέφωνά τους, τα έχεις ήδη χάσει.
Τα smartphones θα μπορούσαν να θέσουν τα παιδιά σε κίνδυνο εθισμού
Τα smartphone μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό μεταξύ των μεγαλύτερων παιδιών και μπορεί ακόμη και να αλλάξουν τη δομή του εγκεφάλου τους μελέτη προτείνει. Μετά τη χρήση φασματοσκοπίας μαγνητικού συντονισμού (MRS) σε εφήβους που είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με «εθισμό στα smartphone», οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτός ο εθισμός συσχετίστηκε με αύξηση του νευροδιαβιβαστή γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ ή GABA. Ευτυχώς, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία φαίνεται να βοηθάει να μειωθεί αυτό.
Ακόμη και όταν δεν είναι εθιστικά, μπορεί να είναι εντελώς καταθλιπτικά
Η αύξηση της χρήσης smartphone μεταξύ των εφήβων και η αύξηση της κατάθλιψης μεταξύ των ίδιων δημογραφικών στοιχείων μπορεί να μην είναι τυχαία. μελέτη δημοσιευτηκε σε Κλινική Ψυχολογική Επιστήμη προτείνει. Αν και τα ευρήματα δείχνουν μια συσχέτιση αντί να αποδεικνύουν μια άμεση αιτία, ο συν-συγγραφέας της μελέτης Jean Twenge του κρατικού πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο λέει ότι αυτό θα πρέπει να εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχία.
«Μία ώρα, ίσως δύο ώρες [την ημέρα], δεν αυξάνει τόσο πολύ τον κίνδυνο», είπε ο Twenge NPR. «Αλλά μόλις φτάσετε σε τρεις ώρες - και ειδικά τέσσερις και μετά, πραγματικά, πέντε ώρες και μετά - αυτό είναι όπου υπάρχει πολύ πιο σημαντικός κίνδυνος απόπειρας αυτοκτονίας, σκέψης για αυτοκτονία και μείζονος σημασίας κατάθλιψη."
Ένα smartphone μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας του παιδιού σας
Τα παιδιά που περνούν περισσότερες από πέντε ώρες μπροστά σε ένα smartphone είχαν 43% περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκα από τους συνομηλίκους τους, σύμφωνα με το Χάρβαρντ έρευνα αποκαλύπτει. Με αυτόν τον τρόπο, ο αντίκτυπος ενός smartphone μοιάζει λιγότερο με αυτόν ενός τηλεφώνου και περισσότερο με αυτόν της τηλεόρασης. Αν Pokémon Go είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο το παιδί σας βγαίνει έξω και ασκείται, τότε είναι στραβά.
Τα παιδιά ανταγωνίζονται τα smartphone για την προσοχή
Η επιστήμη δεν το μισεί μόνο όταν τα παιδιά έχουν smartphone. Μισεί όταν οι γονείς τα χρησιμοποιούν μπροστά στα παιδιά τους. Αν και φαίνονται φιλικά, τα μικρά παιδιά και τα τηλέφωνα είναι φυσικοί εχθροί που ανταγωνίζονται για την προσοχή των γονέων — τουλάχιστον αυτό είναι ευρήματα δημοσιευτηκε σε Παιδική Ανάπτυξη υπονοεί. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο περισσότερο οι γονείς έδιναν προσοχή στα τηλέφωνά τους, τόσο χειρότερα συμπεριφέρονταν τα παιδιά για να τραβήξουν την προσοχή των γονιών τους. Έτσι, ακόμα κι αν αποφύγετε να αποκτήσετε στο παιδί σας ένα smartphone μέχρι να μεγαλώσει, η δική σας χρήση smartphone θα μπορούσε να το βλάψει.
