Ο προσδιορισμός της αξίας είναι μια ολισθηρή έννοια. Συχνά υπάρχει ένας αριθμός που εμπλέκεται, αλλά κυρίως είναι μια αίσθηση του εντέρου, Αξίζει αυτό;Το κάνουμε με προϊόντα, εμπειρίες, αλλά και τον εαυτό μας. Πιο συγκεκριμένα, το κάνουμε στο δουλειά, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι δεν μας εκτιμούν αρκετά.
Τα χρήματα είναι η προφανής πηγή. Είναι ένδειξη σεβασμού και είναι ανάγκη να πληρώσουμε τους λογαριασμούς μας. Αλλά αν έχουμε οικονομική ασφάλεια, νιώθουμε σεβασμό και έχουμε αφεντικά που όχι μόνο μας στηρίζουν αλλά εννοούν αυτό που λένε, στην κορυφή της λίστας με διαφορά, Σύμφωνα με έρευνα.
Όταν αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν, το μέρος γίνεται τοξικό και είμαστε έτοιμοι να πούμε, "Τα λέμε", και για καλό λόγο. Θέλουμε να νιώθουμε ότι δεν κάνουμε απλώς μια επαναλαμβανόμενη πράξη, αλλά ότι συνεισφέρουμε κάτι που κανείς άλλος δεν μπορεί.
«Είναι η εγκεφαλική δύναμη. Είναι πνευματική ιδιοκτησία. Είναι, "το κάνω αυτό καλύτερο", λέει Σημάδια. Μπάμπιτ, πρόεδρος του WorqIQ και συν-συγγραφέας του Το καλό έρχεται πρώτα.
Αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, και με τις διαθέσιμες θέσεις εργασίας, είναι εύκολο να αποφασίσετε να πάτε, αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι πάντα η πρώτη κίνηση. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι υποτιμάτε πραγματικά. Αυτό σημαίνει να ερμηνεύσετε σωστά τα σημάδια, να κάνετε κάποια προσωπική απογραφή και να βρείτε πώς να μην καταλήξετε στην ίδια κατάσταση σε διαφορετικό μέρος.
Ξεκινά όμως με το να πιάνεις τα σημάδια.
Σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν στη δουλειά #1: Σας αγνοούν
Δεν υπάρχει οπτική επαφή. Ίσως ο κόσμος να σταματήσει να μιλάει όταν μπαίνεις στο δωμάτιο. Αλλά έχει επίσης να κάνει με το πώς αντιμετωπίζονται οι ιδέες σας. Δεν περιμένετε να υιοθετηθούν όλα όσα προτείνετε, αλλά τουλάχιστον θέλετε να ληφθούν υπόψη. Και δεν λαμβάνετε τίποτα, ή, ακόμα χειρότερα, το «Ευχαριστώ για τη κοινή χρήση». Τσούζει και δεν είναι δύσκολο να πει κανείς ότι συμβαίνει.
«Ξέρεις πότε σε υποτιμούν», λέει η Ann Whittaker, στρατηγική σύμβουλος και στρατηγικός αναλυτής σε νεοφυείς εταιρείες.
Σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν στη δουλειά #2: Δεν υπάρχει μπρος-πίσω
Ένας καλός ηγέτης ξέρει ότι δεν έχει όλες τις απαντήσεις. Αλλά αν αντί για ανταλλαγή, είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω email, λαμβάνετε μόνο απορρίψεις και το σιωπηρό μήνυμα κάνε αυτό που λέει το αφεντικό, λείπει ένα τεράστιο κομμάτι από τη σχέση.
«Αν δεν μαθαίνουν από εσένα, τότε δεν θα θέλεις να μάθεις από αυτούς, οπότε τι στο καλό;» λέει ο Whittaker.
Σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν στη δουλειά #3: Κάνει ξαφνικά κρύο
Είχατε καλή σχέση με τον διευθυντή σας, αλλά τώρα υπάρχει απόσταση. Δεν λαμβάνετε σχόλια και απαντήσεις δύο λέξεων, αν αυτό. Είναι σαν να είστε απρόσωποι και εναλλάξιμοι και σε κανέναν δεν αρέσει η αίσθηση της αλληλεπίδρασης από τον αλγόριθμο.
«Οι αυτόματες απαντήσεις δεν είναι ικανοποιητικές», λέει ο Babbitt.
Σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν στην εργασία #4: Δεν σας εκτιμούν
Είναι μικρά πράγματα που έχουν μεγάλο αποτέλεσμα. Δεν ακούτε, "Ευχαριστώ" ή "Καλή δουλειά", ειδικά για πράγματα που απαιτούσαν αξιοπρεπή προσπάθεια. Είναι το αντίστροφο από την πανδημία όταν όλοι υποστήριζαν ο ένας τον άλλον για να γίνει καλά η δουλειά σε αυτοσχέδιες συνθήκες. Τώρα είναι, «Γύρνα πίσω στο γραφείο».
«Αυτή η σκληρή δουλειά που κάνω τα τελευταία δύο χρόνια δεν έχει πια σημασία», λέει ο Babbitt. «Οδηγεί σε ένα αίσθημα δυσπιστίας».
Σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν στη δουλειά #5: Δεν μεγαλώνετε
Η δουλειά σας έχει αρχίσει να επαναλαμβάνεται γιατί δεν υπάρχει καινοτομία. Δεν σας πιέζουν ή σας ζητούν να κάνετε κάτι λίγο απρόσιτο. Μπορεί να συνδέεται με την αίσθηση ότι το αφεντικό σας είναι αποδεσμευμένο και μπορεί να κάνει τα μάτια σας να περιπλανηθούν.
«Αν η κλίμακα της εργασίας δεν αλλάζει και η ίδια η εργασία δεν αλλάζει, έχετε έναν αρκετά στάσιμο υπάλληλο», λέει ο Babbitt.
Τι να κάνετε όταν σας υποτιμούν στη δουλειά
Διαβάζεις τα παραπάνω και κουνάς το κεφάλι σου. Λοιπόν, ποια είναι η κίνηση; Να τι βοηθάει.
1. Μιλήστε με έναν ξένο
Θα μπορούσε να είναι φίλος, μέντορας ή πρώην συνάδελφος. Θα μπορούσε ακόμη και να είναι ένας σημερινός συνάδελφος που εμπιστεύεστε ότι θα είναι διακριτικός. Είναι απλώς κάποιος που γνωρίζει εσάς και τη σκηνή και μπορεί να πει ότι είστε πολύ ευαίσθητοι ή ότι το μέρος είναι στην πραγματικότητα ένας βόθρος. Είναι επίσης ένα άτομο που σε κάνει να δεις τι είναι, όχι αυτό που θέλεις να είναι τα πράγματα, και θα βεβαιωθεί ότι «η δική σου χάλια δεν εμποδίζει», λέει ο Whittaker.
2. Κάντε τη Συζήτηση
Πρέπει τελικά να είστε κύριος του τι συμβαίνει, και αυτό σημαίνει να φέρετε το ζήτημα. Εάν η σχέση με το αφεντικό σας έχει παγώσει, ορίστε μια ώρα και πείτε: «Νιώθω ότι κάτι έχει αλλάξει και μου λείπει». Κρατήστε το προσωπικό στο πρώτα, αλλά τελικά μεταβείτε σε πιο επιχειρηματικό πνεύμα, αναφέροντας πώς θέλετε τα πράγματα να είναι καλύτερα ώστε η εταιρεία να μπορεί να τα πάει καλύτερα, Babbitt λέει.
Η προσέγγιση εμποδίζει τα πράγματα να είναι μια γιορτή σκύλων και μπορεί να μάθετε ότι η απόσταση που νιώθετε δεν είναι προσωπική. Απλώς το αφεντικό είναι πιο απασχολημένο. Αν τους νοιάζει, θα θέλουν να το φτιάξουν. Εάν δεν το κάνουν, λοιπόν, έχετε την απάντησή σας. Αλλά δεν μπορείτε να υποθέσετε, «Ω, το ξέρουν», λέει, επειδή, «Ω, όχι δεν το ξέρουν».
3. Κοιτάξτε τον εαυτό σας
Προτού κάνετε οτιδήποτε οριστικό, πρέπει να ρίξετε μια προσεκτική ματιά στον εαυτό σας και να ρωτήσετε: «Έχω συνήθως ένα βοδινό κρέας με αφεντικά ή νιώθω υποτιμημένος;» Ψάχνετε για ένα μοτίβο, και αν βρείτε ένα, πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει και στη συνέχεια να ανακαλύψετε νέες στρατηγικές αντιμετώπισης, οι οποίες περιλαμβάνουν περισσότερα από το κλείσιμο, το ψήσιμο και το παιχνίδι θύμα.
«Μπορείς να πας κάπου αλλού, αλλά θα το κάνεις ξανά και ξανά», λέει ο Whittaker.
4. Κάνε μία λίστα
Ίσως ξεκινήσατε τη δουλειά με συγκεκριμένες προσδοκίες και ανάγκες. Γράψτε τι είναι αυτή τη στιγμή. Θα μπορούσε να είναι ευέλικτα ωράρια, δυνατότητες ανάπτυξης, πιο ουσιαστική δουλειά. Ό, τι και να βάλετε κάτω, μπορείτε να δείτε αν η τρέχουσα θέση σας εξακολουθεί να είναι ευθυγραμμισμένη ή ότι είναι ώρα να προχωρήσετε, και αν το κάνετε, έχετε έναν οδηγό στον οποίο μπορείτε να ανατρέξετε.
«Βεβαιωθείτε ότι ο νέος σας εργοδότης κάνει αυτά τα πράγματα, διαφορετικά θα μπείτε σε ένα σωρό από ξέρετε τι», λέει ο Babbitt.
Και αν ψάχνετε…
5. Μιλήστε στους σωστούς ανθρώπους
Μπορεί να έχετε επιτυχημένες επαφές με τις οποίες δεν θα συνεργαζόσασταν ποτέ, οπότε μην μπείτε στον κόπο να πατήσετε στα δίκτυά τους. Σκεφτείτε το είδος των ανθρώπων που θέλετε να είστε κοντά, κάτι που είναι κάτι περισσότερο από μια κοινή βιομηχανία ή σύνολο δεξιοτήτων. Εάν το να νιώθετε ότι σας εκτιμούν είναι απαραίτητο, είναι να βρείτε συναδέλφους που έχουν την ίδια στάση σχετικά με το πώς να συνεχίσουν τη δουλειά και να συμπεριφέρονται στους άλλους.
«Πρόκειται για ανθρώπους με ομοψυχία, όχι απλώς ομοϊδεάτες», λέει ο Whittaker.